21.09.2022

    Утро: забота о себе и близких

    Фото: shutterstock.com Мы привыкли к тому, что рутина в отношениях — это плохо, но в отношениях с психологом, тренером или…
    20.05.2022

    Плохая успеваемость в школе повышает риск смерти в будущем

    «Будешь плохо учиться – не найдешь нормальную работу». Наверняка многие слышали эту фразу от своих родителей. Но что, если плохая…
    07.05.2016

    Пневмосклероз: симптомы и лечение

    Пневмосклероз – заболевание, при котором нормальная легочная ткань замещается соединительной, которая не может выполнять никакой полезной функции. Возникает патология как…
    19.01.2016

    Спондилез: степени, симптомы, лечение

    Спондилез – хроническое заболевание позвоночника, характеризующееся дистрофическими изменениями в дисках (разрушением фиброзного кольца и выпячиванием ядра в виде грыжи), связках…
    07.12.2017

    Пять важных советов людям с диабетом

    Пять важных советов людям с диабетом Специалисты рассказали, как легче справляться с неизлечимой болезнью, и какие правила нужно соблюдать, чтобы…
    03.09.2014

    Как начать бегать: 10 советов для новичков

    Бегом можно заниматься не только с целью похудеть. Он отлично помогает поддержать уже существующую фигуру, а также укрепить здоровье и…
    25.05.2021

    Активная жизнь на пенсии

    Физическая активность позволяет дольше наслаждаться бесперебойной работой тела, улучшает кровообращение и укрепляет сердце. Когда мы ходим, наш организм выделяет серотонин,…
    22.09.2015

    Как мотивировать себя на зарядку?

    К зарядке мы не привыкли. Нам кажется, что полезнее понежится в кроватке, чем вырваться из теплого одеялка в холодный мир.…
    09.12.2018

    Занятия спортом как способ стать лучше

    Всем давно известно, что заниматься спортом – очень полезно. Однако это утверждение никоим образом не заставляет нас пойти и заняться.…
    20.02.2022

    Здоровье сердца и легких. Часть I

    Фото: shutterstock.com Поддерживать здоровье сердца и легких, от которых зависит не только качество, но и продолжительность нашей жизни, крайне важно.…
    16.06.2022

    Как сделать фитнес вашей привычкой

    Многие хотят великолепно выглядеть и иметь привлекательную внешность, но не многих природа наделила такими характеристиками. Со временем ваше тело становится…
    20.12.2021

    Археологи выяснили, что первый китайский император пытался найти эликсир бессмертия

    Никого не удивит тот факт, что люди, наделённые властью, постоянно ищут способ продления своей жизни. Похоже, что так было всегда,…
    Close