1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Спондилёз поясничного отдела позвоночника: что это такое и как лечить недуг

Спондилёз поясничного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение

Спондилез является тяжелой патологией позвоночника, с которой сегодня сталкиваются люди самых разных возрастов. Постоянные нагрузки, ношение тяжестей, сбои в работе организма, естественный процесс старения негативно влияют на состояние скелета и его отдельных частей.

К сожалению, деформирование переднебоковых отделов межпозвоночного диска наблюдается не только у пожилых пациентов.

Особенности и причины заболевания

Спондилёз характеризуется рядом признаков, которые необходимо учитывать при подозрении или диагностике этого состояния.

  1. Как правило, патология развивается в области между 4 и 5 позвонком. Повреждения не затрагивают весь межпозвоночный диск, а наблюдаются только на наружной части так называемого фиброзного кольца.
  2. Если патологию не лечить, позвоночная костная ткань может разрастаться, образовывая остеофиты («шипы»).
  3. Из-за дистрофических изменений состояние позвоночника сильно ухудшается. Пациент часто ощущает боль, которую можно уменьшить, если поменять положение тела.
  4. Тяжелая стадия заболевания отличается сильным разрастанием остеофитов, что приводит к развитию деформирующего спондилеза в поясничном отделе.
  5. У пациента страдают нервные окончания, может развиться хромота, конечности часто немеют, кровообращение заметно ухудшается.

Если вовремя не проводить правильную терапию, человек будет постоянно бороться с сильными болями.

Характерной особенностью спондилеза является наличие остеофитов, которые, в течение болезни, разрастаются по разным отделам позвоночника. С помощью таких костных наростов организм борется с фиброзной деформацией. Благодаря остеофитам позвоночный столб становится менее подвижным, поэтому позвонки не смещаются.

На сегодняшний день врачи не могут объяснить, какая именно причина вызывает негативные изменения. Но большинство специалистов утверждает, что деформирующий спондилез развивается чаще всего у людей с неправильным обменом веществ. Еще одной причиной может быть длительное сдавливание позвонков при тяжелом физическом труде или лишних нагрузках.

Кроме того, на развитие болезни могут влиять следующие факторы:

  • лишний вес;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячий образ жизни;
  • минимальная двигательная активность;
  • хронические заболевания печени, почек, сахарный диабет;
  • профессиональное занятие спортом;
  • употребление «неправильной» пищи (слишком много жиров и углеводов в рационе);
  • пожилой возраст;
  • тяжелая физическая работа;
  • некоторые особенности работы (например, длительное пребывание за рулем).

Симптомы и диагностика болезни

Ранняя стадия заболевания отличается отсутствием каких-либо симптомов. Пациент не ощущает болей, подвижность позвоночника не страдает.

Как только костные наросты начинают разрастаться, пациент начинает чувствовать раздражение передней связки и тупую боль в пояснице. Если на данном этапе обратиться к специалисту, то рентгенограмма уже покажет небольшие остеофиты.

На следующем этапе появляется характерный для спондилеза крестцового отдела признак: когда человек принимает позу эмбриона или наклоняется вперед, то спина перестает болеть. Это объясняется тем, что происходит снижение нагрузки на продольный отдел связок.

Как только остеофиты сильнее разрастаются усиливается напряжение в пояснице. Трофика межпозвоночных дисков значительно ухудшается. Уменьшение расстояния между позвонками приводит к усилению давления на нервные окончания. Боли могут отдаваться в ногах, а основные симптомы спондилеза становятся похожими на приступ радикулита.

Часто при деф. спондилёзе происходит онемение всех конечностей. Прогрессирование заболевания приводит к усилению болей в спине, затруднению передвижения, полной или частичной утери работоспособности.

Для того чтобы начать вовремя лечиться от спондилеза, необходимо обратиться к врачу как только у вас появились первые его симптомы. Основным методом диагностики заболевания является рентгенография. Благодаря снимку в трех отдельных проекциях (прямая, боковая и косая) специалист может увидеть полную картину проблемы. На снимках хорошо видны костные наросты.

Чтобы исследовать состояние мышц, связок и хрящей используется магнитно-резонансная томография. Благодаря МРТ врач может поставить более точный диагноз и определить, насколько сильно остеофиты смогли деформировать позвоночник пациента.

Лечение спондилеза

К сожалению, невозможно полностью избавиться от спондилеза поясничного отдела позвоночника. Лечение проводится с помощью витаминов, физиотерапевтических процедур и лекарств, которые избавляют от боли. На тяжелой стадии болезни проводится операционное вмешательство. Патология сильно усложняет жизнь: появляется недержание мочи и кала, пациент подвергается сильным болям. Поэтому важно определить, чем лечить спондилез, чтобы качество жизни не ухудшилось значительно.

Главными задачами терапии являются:

  • укрепление спинных мышц;
  • избавление от воспаления;
  • снятие болевых ощущений.

Для снятия болезненности можно применять нестероидные противовоспалительные препараты. Но делать это необходимо крайне осторожно, так как они могут негативно повлиять на работу кишечника. Неправильная работа органов пищеварения усиливает симптомы заболевания и увеличивает количество остеофитов.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг, специалисты рекомендуют чередовать нестероидные противовоспалительные средства с другими обезболивающими лекарствами. Свою эффективность в этом деле доказали такие препараты, как Целекоксиб, Мовалис, Пироксикам, Дифлунисал и другие. Если средства снимают боль меньше, чем на шесть часом, лучше всего использовать уколы или употреблять внутрь три-четыре раза в течение суток.

Особое место в терапии спондилеза занимают физиологические процедуры. Они отличаются анальгезирующим и укрепляющим эффектом. Физиотерапия также помогает укрепить мышцы спины, снимает боль, улучшает кровообращение, замедляет негативные изменения.

Самыми популярными процедурами для лечения данной патологии являются:

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • аппликации парафиновые;
  • иглоукалывание;
  • лечение грязями.

Не менее эффективной является специальная лечебная физкультура. Для укрепления мышечной ткани делают упражнения в положении лежа. Важно проводить занятия под присмотром врача, так как излишние нагрузки в таком случае недопустимы.

Вот несколько упражнения, которые помогают справиться с болевыми ощущениями.

  1. Примите положение лежа (на животе), вытяните обе руки вперед. Напрягите ноги и поднимайте их одновременно с руками. В этом положении необходимо задержаться на 5 секунд, затем опустить конечности на пол.
  2. Встаньте на четвереньки. Поднимите левую ногу и правую руку на несколько секунд. Затем опустите их и поднимите правую ногу и левую руку.
  3. Лягте на спину, руки разведите в стороны, ноги согните в коленях. Медленно наклоняйте согнутые колени в одну и другую стороны, отрывая поясницу от пола.

Очень важно прислушиваться к своим ощущениям во время занятий. Если у вас появилась резкая боль, лучше остановиться процедуру, отдохнуть, а затем повторить упражнение снова в более низком темпе.

Народные средства

Несмотря на то что большинство врачей указывают на малоэффективность домашних средств при спондилёзе позвоночника, лечение настойками и другими народными лекарствами распространено среди пациентов. Такие меры приносят эффект только на некоторое время, к тому же могут стать причиной более серьезных проблем. Поэтому применять их желательно только в комплексе с традиционной терапией после консультации врача.

Также иногда для избавления от болевых ощущений пациенты прибегают к помощи мануальных терапевтов без достаточного опыта в данной сфере. Помните, что нетрадиционные методы лечения в сочетании с лечением травами могут не только не помочь справиться с проблемой, но и провоцировать осложнения.

Читать еще:  Хондроз грудного отдела позвоночника: симптомы, лечение, меры профилактики

Меры профилактики

Лечить спондилез довольно сложно, ведь костные наросты, которые появились один раз, уже никуда не исчезнут. Намного проще проводить постоянную профилактику этого заболевания. Самыми распространенными способами не дать болезни развиться являются:

  • активный образ жизни с разумным подходом к физическим нагрузкам;
  • правильное питание;
  • предупреждение возможных травм позвоночника;
  • отказ от переноса и поднятия тяжелых грузов;
  • если профессиональная деятельность основывается на сидячем образе жизни, почаще меняйте положение тела.

Обязательным пунктом в борьбе с такими заболеваниями позвоночника и суставов, как спондилез и спондилоартроз, схожий с ним, остеохондроз и другие, является борьба с лишним весом, который дает нежелательную дополнительную нагрузку на организм, ускоряя развитие заболевания.

Что такое спондилез позвоночника: симптомы, лечение, профилактика

Спондилез — коварное заболевание позвоночника. Долгое время он протекает скрытно. И пока больной спондилезом поймет, что такое с ним происходит, это состояние может перейти в хроническую форму, тогда приостановить разрушающие процессы бывает сложно. Самый яркие признак патологии — костные наросты остеофиты на позвонках. Они препятствуют нормальной подвижности позвоночника и нередко защемляют нервные окончания, причиняя боль. На начальных стадиях отзываются тянущей болью и общим напряжением. Изменения обычно возникают в шейном отделе, вызваны длительным неестественным положением головы — при работе за столом, компьютером, в телефоне. Поэтому недугу подвержены люди даже молодого и среднего возраста. В пожилые же годы диагнозу сопутствуют патологии позвоночного столба.

Природа и причины

Врачи сходятся во мнении, что спондилез позвоночника имеет смешанную этимологию. С одной стороны, на развитие спондилеза влияет общее состояние организма — возраст, сопутствующие диагноза, с другой стороны — факторы, провоцирующие стрессовое состояние позвоночника, — сколиоз, лишний вес, статические нагрузки, сидячий образ жизни или наоборот излишняя физическая нагрузка. И наконец, спровоцировать состояние может повреждение — однократная травма, микротравмы, длительная вибрация.

К основным причинам спондилеза относят:

  • лишний вес;
  • нарушение обмена веществ;
  • диабет;
  • пожилой возраст;
  • травмы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • длительные статические нагрузки;
  • работа с большим весом.

Какова природа спондилеза, что это такое в разрезе общего состояния пациента? В большинстве случаев развитие заболевания связано с неравномерным распределением нагрузки на позвонки. Костные наросты образуются при истончении межпозвонковых дисков, их иссушении и смещении при надрывах продольных связок, в месте увеличения давления на область позвонка. Остеофит — явление утолщения костной ткани, отложение солей в ответ на воспалительный процесс.

Симптомы спондилеза

Основные проявления спондилеза позвоночника — ноющие боли и тяжесть в пораженном участке, ограничение подвижности. Неприятные ощущения нарастают в течение дня, доставляют дискомфорт пациенту даже в состоянии покоя, не стихают ночью. На начальных стадиях пациент может не ощущать боли, но амортизация позвоночника уже снижена. Этим вызвано ощущение общего напряжения в спине или шее, тонус мышц.

Проявление спондилеза зависит от отдела позвоночника, в котором развивается патология.

Когда затронут шейный отдел, состояние усугубляется нарушением артериального давления, частыми мигренями, снижением зрения, ощущается шум в ушах. Боли наиболее выражены в положении стоя. Повороты головы в сторону, откидывания назад затруднены. Такое течение связано с длительным сидячим положением, когда корпус чуть наклонен вперед. Ему зачастую подвержены люди, занятые умственным трудом.

Локализация в грудном отделе — редкое явление, но более выраженное. Наросты формируются на одной из сторон позвоночника. Они дают о себе знать болями в грудной клетке и грудине. А вот поясничный спондилез — недуг, которым страдают представители физического и интеллектуального труда. В этом случае наблюдаются снижение чувствительности в нижних отделах спины, напряжение в мышцах ног и таза. Симптомы спондилеза усиливаются при ходьбе и в положении стоя. Наиболее комфортной для пациента становится поза калачика, неприятные ощущения также стихают при наклоне туловища.

Стадии заболевания

Выраженность симптоматики зависит от стадии спондилеза.

1 стадия. На начальных этапах спондилез проходит бессимптомно. Патология затрагивает только форму позвонка. Появляются небольшие отростки, которые пока не выходят за пределы позвонка.

2 стадия. Характеризуется разрастанием остеофитов. Пациент периодические ощущает ноющие боли, которые усиливаются после физической нагрузки, длительного статического положения тела или переохлаждения. Подвижность снижена.

3 степень. Отростки приобретают такие размеры, что начинается сращивание позвонков. Человек мучается сильными болями и значительно ограничен в движениях. При прогрессировании патологии нарушается обмен веществ, накапливается молочная кислота в мышцах.

Диагностика спондилеза

Для постановки точного диагноза заболевания позвоночника необходимо провести комплексное лечение с помощью специального медицинского оборудования. Наиболее информативный способ обследования — МРТ и компьютерная томография. Врач может назначить оба обследования или выбрать один из методов. Они позволяют выявить поврежденный участок позвоночника, определить расположение и размеры отростков. Рентгенография позвоночника дает информацию о локализации, обширности и стадии поражения.

Дополнительные обследования:

Важно знать! «Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. » Читать далее.

  • допплерография сосудов головного мозга при шейном спондилезе;
  • ЭКГ;
  • Общий анализ крови с лейкоформулой для выявления воспалительного процесса;
  • электронейромиография.

Важным диагностическим этапом является определение площади патологии и характера костных образований. При спондилезе затронуто 1-3 позвонка, выражено окостенение, наросты имеют неправильную форму, могут быть направлены вверх, вниз, срастаться по принципу «клюва попугая» и даже окольцовывать позвонок.

При остеохондрозе наросты расположены перпендикулярно позвоночнику, нет тенденции к сращиванию. Болезнь Форестье затрагивает больший участок с деформацией более 3 позвонков.

В силу того, что болезнь может долгое время протекать скрытно, а на поздних стадиях сложно поддается лечению, своевременная диагностика является залогом успешного прогноза для пациента. Нередки случаи, когда спондилез останавливается в своем развитии на первой стадии.

Лечение

Для достижения результата, снижения проявления болезни, устранения очагов воспаления и устранения симптомов, лечение важно проводить комплексно. К сожалению, медикаменты и физиопроцедуры только купируют боль. Для общего оздоровления позвоночника необходимо пересмотреть образ жизни, уделять большое внимание работе с суставами и мышцами, избегать перенапряжения, правильно питаться, заниматься лечебной физкультурой, растяжкой.

Медикаментозное лечение

  • Обезболивающие: Кетонал, Баралгин, Ибупрофен и т.д. Назначение анальгетиков — снять острую боль и мышечную блокаду. Используются как кратковременное симптоматическое лечение. В некоторых случаях показаны внутримышечные инъекции Новокаина или Лидокаина.
  • Хондропротекторы в виде мазей, гелей, таблеток: Хондроитин, Сустилак, Хондрофлекс, Глюкозамин и др.
  • Гиалуроновая кислота — для питания истонченных суставов.

Лечебная гимнастика

Единственным действенным способом оздоровления позвоночника и профилактики рецидивов заболевания является физкультура. Больным спондилезом показаны упражнения на расслабление, бережное растяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета. Упражнения на расслабление выполняются в положении лежа на полу или на четвереньках и сочетаются с дыхательной гимнастикой. Растяжения можно добиться с помощью турника, шведской стенки, действенным методом является йога в гамаках. В гимнастику включают прогибы, наклоны.

После устранения болевых симптомов больным спондилезом разрешены упражнения на укрепление позвоночника и пресса. Желательны занятия в группах ЛФК, йоги, пилатеса. Регулярные упражнения позволят наладить кровообращение в тканях, сделать более эластичными связки, укрепить мышцы. Степень физической нагрузки и комплекс упражнений должен определить лечащий врач, ортопед, реаниматолог.

Народные средства

У народных знахарей свой взгляд на лечение болезней позвоночника. Народные рецепты имеют определенную ценность, но не могут заменить традиционной медицины и физкультуры. Пренебрежение комплексной терапией приводит к прогрессированию заболевания.

Народные методы оздоровления направлены на устранение воспаления, повышение иммунитета, а также очищения организма от шлаков и солей. С этой целью при спондилезе будет полезно ввести в рацион отвары трав и кореньев: шиповник, лист смородины и брусники, мяты, лаванды, пустырника, корней петрушки, подсолнуха, побеги омелы белой.

Читать еще:  Боли в спине выше поясницы по бокам: вероятные причины и лечение заболеваний

Физиотерапия и альтернативные методы

Для снятия болевых ощущений и мышечных зажимов, снижения воспаления успешно используется физиолечение:

  • электрофорез с новокаином;
  • ультразвук;
  • иглоукалывание;
  • щадящий массаж.

Заметен положительный эффект от гирудотерапии.

Хирургическое лечение

Когда болезнь достигла высоких стадий, подвижность пораженного участка сильно нарушена, а размеры остеофитов значительны, медикаментозное и профилактическое лечение не результативны. В этом случае облегчить состояние больного спондилезом можно только оперативным путем.

В ходе операции врачи удаляют образования на позвонках, восстанавливается подвижность. При разрушениях позвонков может быть рекомендована их замена на искусственные протезы.

Особенности питания при спондилезе

Рацион играет ключевую роль в оздоровлении организма в целом, поэтому правильное питание — важная частью лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Оно должно быть обогащено витаминами и минералами. Стоит исключить или снизить употребление тяжелых продуктов, которые способствуют отложению солей и жиров.

Ежедневное меню при спондилезе должно содержать:

  • фрукты, овощи, листовую зелень;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • несоленые сорта сыра;
  • нежирные сорта мяса;
  • рыбу;
  • крупы;
  • яйца;
  • растительные масла.

Нежелательны:

  • алкоголь;
  • пищевой мусор (чипсы, снеки, фаст-фуд);
  • полуфабрикаты;
  • жирное, острое и соленое;
  • крепкий кофе и чай;
  • газированные и сладкие напитки.

Осложнения спондилеза

Как уже было сказано, благоприятный прогноз возможен только на начальной стадии. Далее болезнь приостановить сложно.

Спондилез переходит в хроническую форму и нередко дает серьезные осложнения:

  • межпозвоночные грыжа;
  • атрофия мышц спины;
  • паралич;
  • стеноз каналов;
  • парез отделов позвоночника;
  • недержание;
  • ишиас;
  • радикулит;
  • сколиоз;
  • кифоз;
  • лордоз.

Профилактика

Что такое спондилез? Результат длительного неправильного положения корпуса. Недуг легче предотвратить, чем вылечить. Если вы попадаете в группу риска: имеете сопутствующие диагнозы, заняты сидячей работой или тяжелым физическим трудом — уделяйте особое внимание своему образу жизни. Не пренебрегайте занятиями спортом, правильным питанием, обогащайте рацион витаминами. Избегайте статических нагрузок, перенапряжения мышц и суставов. Во время работы делайте перерывы с разминкой. Сидя за столом, держите правильную осанку. Укрепляйте мышечный корсет, связки и суставы. Обратите внимание, что даже безобидный телефон с социальными сетями оказывает сильное негативное воздействие на шейный отдел позвоночника.

Что такое спондилез поясничного отдела: симптомы и лечение

В медицине термином «спондилез» называют процесс в позвоночнике, поражающий суставы отдела поясницы и приводящий к возникновению костных наростов по краям позвонков-остеофитов. Наросты образовываются в передней части позвонков. Остеохондроз – частое явление у людей преклонного возраста и у тех, кто ведет сидячий способ жизни. Различают 3 вида спондилеза, в зависимости от места его действия: шейный, грудной и поясничный спондилез.

Признаки спондилеза поясничного отдела

Спондилез называют спондилоартрозом, он часто вызван особенностями организма, поэтому можно говорить об идиопатическом характере болезни. Группа риска спондилеза – люди преклонного возраста, работники, деятельность которых предполагает низкий уровень подвижности или связана с постоянными перегрузками поясницы, особенно при холодном климате.

На первых порах спондилез поясничного отдела позвоночника проявляется как реакция, сопутствующая разрастанию костной ткани в местах концентрации больших нагрузок. Изменения обычно появляются с возрастом. В организме больного начинается старение, диски между позвонками становятся более плоскими и заболевание медленно начинает свой прогресс.

Старение позвоночных дисков – нормальный процесс, потому что с годами диски не способны регенерировать себя, а при практически постоянном нахождении тела в вертикальном положении, происходит дополнительная нагрузка на все позвоночные отделы.
Среди причин хронического спондилеза крестцового отдела позвоночника принято выделять:

  • возраст;
  • систематические нагрузки позвоночника, травмы;
  • сильные нагрузки;
  • долгое пребывание в вертикальном состоянии;
  • инфекции;
  • опухоли.

Стадии недуга и симптомы

Спондилезу всегда сопутствуют боли в позвоночнике, если быть точнее, в его поясничном отделе. Их не всегда можно отследить, они могут как появляться при движениях, резких подъемах, смене положения, так и усиливаться на протяжении дня. Часто спондилез сопровождается повышенной чувствительностью к смене погоды. Время от времени, боли могут как усиливаться, так и становиться слабее или же исчезать на время.

При спондилезе иногда бывают фантомные проявления хромоты. Пациенты часто приходят с жалобами на бессилие. Стоит бить тревогу, если боль ослабляется при подъемах по лестнице или наклонах, поскольку при таких движениях расстояние между межпозвоночными дисками становится больше. Ключевые признаки спондилеза поясничного отдела позвоночника:

  • боль в поясничной области при долговременной бездеятельности и движениях;
  • облегчение болей при наклонах;
  • боли, продолжающиеся впоследствии отдыха;
  • хромота.

Часто вы можете не подозревать о развитии недуга в организме, даже, если поясничный спондилез функционирует долгое время. Выделяют степени развития спондилеза, в зависимости от длительности болезни и личных ощущений каждого пациента.

  1. Первая степень: больной приходит к врачу с претензиями на боли в пояснице, которые периодически появляются. Подвижность при таких болях практически ничем не ограничена. На ранних этапах эта болезнь появляется из-за нагрузки поясницы.
  2. Вторая степень: эта стадия спондилеза поясничного отдела возникает, когда перманентное напряжение позвоночника не сводится к минимуму. Компенсаторная реакция переходит в патологическую. Из наростов образуется «юбка» и есть шансы возникновения нанесения травм нервам, а иногда и оболочке, и веществу спинного мозга.
  3. Третья степень: последняя стадия болезни спондилеза наиболее разрушительна, поскольку в межпозвоночных тканях теряется значительная часть воды. Высота диска становится меньше, а симптомы спондилеза более ярко ощущаются. Характерным для этой стадии является то, что диск располагается между двумя позвоночниками.

Диагностика болезни

Обследуйтесь у вертебролога, когда возникают первые симптомы и дискомфорт в области позвоночника. Важно, чтобы доктор был опытным, только хороший специалист способен точно выявить недуг на ранних этапах и диагностировать, на какой степени и в какой области прогрессирует болезнь. Лучше всего для диагностики использовать проверенные аппаратные методы, благодаря которым диагноз будет наиболее точным.
Для диагностики спондилеза используют:

  • магниторезонансную томографию – показывает точную многослойную картину тканей. Используется МРТ при 2-3 стадиях спондилеза поясничного отдела позвоночника;
  • компьютерная томография – показывает трехмерную картину области обследования. В сравнении с обычным рентгеном, компьютерная диагностика дает минимально вредную долю облучения.

Как лечить спондилез позвоночника

Существует масса споров о том, как наиболее эффективно бороться с возникшим спондилезом позвоночника. Лечение таких недугов должно проводиться в комплексе. Целью лечения должно быть избежание дегенеративно-дистрофических модификаций тканей. Вы не должны допустить деформирования позвонков. Нельзя устраивать самолечение, которое только ухудшит состояние организма больного и, что ещё более трагично, спровоцировать образование сложных патологий.
Основные направления лечения болезни:

  • купирование синдрома боли;
  • снижение трения и давления позвоночных дисков;
  • восстановление кровоснабжения позвонковых тканей;
  • укрепление мышечного корсета.

Пациентам рекомендуется соблюдать спокойную жизненную активность, не переохлаждаться и не нагружать себя.

Медикаментозное лечение

Чтобы вылечить спондилез поясницы, используют лекарственные препараты. Если больной жалуется на боли в поясничной области и резкие спазмы, врач выписывает миорелаксанты (циклобензаприн, тизанидин) и препараты группы НПВС (ибупрофен, напроксен, мелоксикам).

В особых, частых и болезненных случаях назначают -трамадол и другие анальгетики. Если пациент жалуется на хронические боли, врач дает рецепт на трициклические антидепрессанты в малых дозах (доксепин, амитриптилин).

Физиотерапия

Как эффективная часть лечения, может выступать гимнастика, которую рекомендуют проводить во время ремиссий. Врач часто может назначить упражнения при спондилезе. Специально назначенная лечебная гимнастика укрепляет позвоночник и находящиеся около него мышцы и снижает нагрузку на позвоночник.

После регулярных занятий гимнастикой, наблюдается уменьшение, как силы болей, так и их частоты, возрастает функциональность позвоночника.

Упражнения при спондилезе поясничного отдела позвоночника выполняются лежа, чтобы мышцы полностью расслабились. Если болезнь находится на этапе обострения, то нагрузку выполнять не стоит, иначе болевая симптоматика может усилиться. Спондилез поясничного отдела позвоночника требует от пациента выполнения определенных упражнений:

  • согните ноги в коленях, руки положите параллельно своему телу – поднимайте согнутые ноги к груди 5-6 раз;
  • теперь сделайте упор на руки из положения на коленях: нужно не спеша поднимать голову, а спина в это время должна прогибаться;
  • из этого же положения вытяните ногу назад и постарайтесь удержаться в этом положении 10-30 секунд: поменяйте ноги поочередно, повторив на каждую по 5 раз;
  • теперь сгибайте в локтях руки, доставая до пола.
Читать еще:  Вертебролог: кто это и что лечит врач узкой специализации

При выявлении спондилеза поясницы, врач может выписать направление на физиопроцедуры. Наиболее действенными принято считать: диатермию, ультразвук, аппликации парафина и озокерита, ортотракцию, электрофорез с йодом и кальцием. Если болезнь выявлена на первичных стадиях, назначается ультразвук. Нередко больным могут назначаться процедуры массажа и иглорефлексотерапия.

Необходимость операции

Хирургические вмешательства при обнаружении болезни – крайне редкое явление, причиной которого могут стать только заметные неврологические патологии и неэффективность терапии.

Чаще применяется сращение нескольких позвонков. Делается это при помощи специальных медицинских прутов и шурупов. Понадобится пересадка костной ткани. Такая процедура будет эффективной на острой стадии, когда пациент чувствует непрекращающуюся боль из-за огромных нагрузок на позвоночник вследствие излишнего веса.

Важно: операция может сказаться на процессе дегенерации дисков, которые находятся рядом с позвонками, которые срастили.

Реабилитация

Недостаточно пройти одно только лечение. Для эффективного и скорого выздоровления и быстрого возврата к активной жизни необходима реабилитация.

Шаги к успешной реабилитации:

  • первичный прием, который проводится у реабилитолога: во время приема врач собирает анамнез, проводит необходимые дополнительные послеоперационные обследования и составляет план лечения поясничного спондилеза;
  • непосредственно реабилитация;
  • поздняя реабилитация – составление действий для избегания рецидива и всяческих осложнений.

Период реабилитации обычно длится от нескольких месяцев до года. Длительность терапии зависит от сложности операции и того, на какой стадии было выявлено заболевание. После операции важно на время забыть о лежачих положениях, когда ваш позвоночник скручен вдоль вертикали. Вставать нужно правильно: с края кровати из позы на животе, причем сначала свешиваете одну ногу, ставите ее на пол, и только потом встаете, следя за спиной, держась руками за кровать. Матрац, на котором вы спите, должен быть жестким.

Несколько недель после проведения операции доктор может запретить наклоны и сидение. Если же врач разрешит такие действия, делать их следует аккуратно, держа спину ровно.

Позднее, для улучшения снабжения мышц кровью, проводимости тканей, повышения продуктивности сердечно-сосудистой системы, восстановления позвоночника реабилитологи назначают регулярные занятия спортом. Речь не идет об интенсивных активностях. Рекомендуют такие нагрузки:

  • езда на велотренажерах;
  • ходьба на степпере и беговой дорожке;
  • занятия йогой, пилатесом;
  • плавание;
  • пробежки на эллипсоиде

Поздняя реабилитация

После прохождения нескольких месяцев программы реабилитации, больной обычно заметно восстанавливается, может управлять болевым синдромом, привыкает к позам, движениям, мышцы уже практически регенерированы, а значит, он может перейти на следующий этап реабилитации.

Реабилитолог определяет тренировки, которые проводятся дома и составляет расписание физиопроцедур, представляющих собой перечень упражнений, проводимых в домашних условиях, курсы массажа (не менее, чем раз в полгода), профилактики болезней отдела позвоночника.

Доктор дает свои советы для поддержания здоровья. Больному запрещается перегружать спину, поднимать тяжелое, переохлаждаться. Следует воздержаться от видов спорта, нагружающих спину.

Профилактические меры

Если вы не хотите обострений спондилеза поясничного отдела, необходимо придерживаться несложных профилактических мероприятий, которые будут направлены на защиту позвоночника от неблагоприятных факторов.

  1. Нужно хранить спину от холода, опасаться сквозняка, необходимо одеваться соответственно погоде, нельзя прислоняться к холодному.
  2. Важно следить за рационом, не увлекаться острой, соленой, жареной пищей, заменив ее фруктами, овощами, обильным питьем.
  3. Следует начать делать зарядку по утрам.
  4. Избегайте сильных нагрузок.
  5. Начните контролировать вес, поскольку избыточные килограммы увеличивают нагрузку на поясничный отдел.

Заключение

Спондилез поясничного отдела позвоночника – это заболевание, требующее от человека внимательности и ответственности. Состояние больного заметно улучшится, если он начнет правильно питаться, заниматься спортом, пройдет курс физиотерапевтических процедур. Если правильно составить план лечения, со стороны опорно-двигательного аппарата можно добиться заметного улучшения, а поясничный спондилез перестанет прогрессировать.

Спондилез позвоночника. Как лечить? Говорит эксперт.

Продолжим разговор о различных заболеваниях позвоночника и поговорим о таком заболевании, как спондилёз. Как правило, он является закономерным продолжением развившегося остеохондроза (о котором вы уже читали).

Спондилёз — это процесс постепенного изнашивания и старения позвонков за счет разрастания костной ткани на их поверхности в виде выступов и заострений (остеофитов), с последующим сужением позвоночного канала и межпозвонковых отверстий, а так же обызвествление передней продольной связки позвоночника. Эти разрастания сужают позвоночный канал и оказывают давление на нервные корешки. Появление этих выростов является защитной реакцией организма на дегенерацию межпозвонкового диска, они призваны увеличить площадь поверхности позвонка.

Разрастание шиповидных отростков по краям позвонков вызывают ограничение подвижности, при этом возможно сдавливание нервных корешков и появлению боли. Пациенты испытывают тупую, ноющую локальную боль и тяжесть в позвоночнике. Спондилёз сопровождается напряжением мышц вокруг пораженных позвонков, и тогда эти два фиксирующих механизма не только усугубляют боль, но и ухудшают амортизацию позвоночника, выпрямляя его физиологические изгибы, приводя к усугублению заболевания.

Обычно, спондилёз позвоночника проявляется с годами у тех, кто подолгу находится в неподвижных позах, например, работая за компьютером, при этом самая распространённая локализация болезни – шейный отдел.

Как правило, спондилёз развивается в старшем возрасте, вследствие многолетних нагрузок на позвоночник и различных возрастных изменений. У молодых людей причиной спондилёза могут быть искривления позвоночника, т.к. они ведут к неправильному, неравномерному распределению нагрузки на позвонки.

Возможны и другие причины развития заболевания: травмы или микротравмы позвоночника, статические перегрузки позвоночника, различные нарушения обмена веществ, пожилой возраст.

Спондилёз имеет хронический характер и прогрессирует долгое время. Важно предупредить его развитие на начальных этапах. Если боль в спине и шее усиливается в течение дня и доставляет беспокойство ночью, а возникает не только при движениях, но и в неподвижном состоянии, то это свидетельствует об уже развившемся заболевании.

Как правило, основной диагностическим методом, который может выявить спондилёз на ранних стадиях, является рентгенологическое исследование позвоночника или МРТ, где на снимках отчетливо видны острые костные выступы в основании позвонков.

Лечение спондилёза обязательно начинать как можно раньше, что бы предотвратить рост остеофитов и снять беспокоящие симптомы. Обычно терапия направлена на устранение боли и воспаления, укрепление мышечного корсета в пораженной зоне. Болеутоляющие и противовоспалительные препараты лишь облегчают состояние и не лечат саму болезнь. Более эффективны в данном случае массаж, физиопроцедуры и лечебная гимнастика для укрепления мышечного каркаса спины.

Лечение хронических форм спондилёза должно быть направлено на вторичную профилактику (предупреждение осложнений). Для этого, если у вас длительная сидячая работа с наклоном туловища вперед, например, за компьютером, то необходимо следить за осанкой и рабочей позой, так же устраивать короткие перерывы минимум раз в полтора часа.

Остеопатия позволяет достаточно быстро устранить мучающие боли на локальном уровне и улучшает обменные процессы во всем организме. Она помогает телу перестроиться лучшим образом и адаптироваться к нагрузкам.
Тяжелые формы спондилёза очень трудно лечатся (может помочь только хирургическая операция). Если рост остеофитов не предотвратить, то процесс заканчивается сращением двух позвонков между собой и стенозом позвоночника. Поэтому не запускайте болезнь!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector