0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Массажер для спины: особенности применения и выбора

7 лучших массажеров для спины

Нет ничего лучше, чем посещение хорошего массажного салона или вызова мастера на дом. Однако не каждый может позволить себе услуги профессионала – у одного не хватает денег, у другого времени, а у некоторых просто не доходят руки набрать номер. Но есть универсальное решение. Это массажер, который в любое время будет под рукой – после тяжелого дня, на работе, в отпуске и командировке.

Современные технологии позволяют создать удивительные приборы, которые в состоянии заменить личного массажиста, нужно лишь не экономить. Но заплатив однажды, человек приобретает безотказного мастера на несколько лет, что в итоге гораздо экономнее, чем регулярно пользоваться услугой салонов.

Различают две основные группы массажеров для спины:

  • Ручные (механические). Недорогие, простые в использовании, чаще всего роликовые. Приводятся в действие руками, что дает дополнительную нагрузку и помогает «разгонять кровь». Но требуют времени на процедуру, поэтому часто оказываются заброшенными на верхнюю полку шкафа после нескольких применений.
  • Электрические. Основное достоинство в том, что такое приспособление не требует усилий со стороны человека. Большинством из них можно пользоваться, занимаясь другими делами или просто отдыхая на диване, находясь в поездке.

В зависимости от модели, приборы имеют разное назначение, набор функций, отличаются по интенсивности воздействия, времени работы.

По форме и назначению различают:

  • Накидки. Самый эффективный и дорогостоящий вариант. Представляют собой накидку, которая из любого кресла способна сделать массажное. Идеальный вариант для офисных работников и водителей. Одновременно массирует шейный отдел, верхнюю часть спины, поясницу, бедра и ягодицы.
  • Жилеты. В классическом исполнении надеваются на шею, но могут использоваться и для других зон – универсальное решение и для офиса, и для дома.
  • Валики (подушки). Существует несколько разновидностей. Предназначены для воздействия на шейный отдел позвоночника, поясницу. Некоторые из них могут фиксироваться на манер воротника или поясной сумки.

Стоит обратить внимание на наличие (отсутствие) подогрева. Эта функция способствует более глубокому расслаблению, помогает избавиться от дискомфорта, снизить интенсивность болевых ощущений при некоторых заболеваниях.

По виду массажа наиболее распространены:

  • Роликовые. Отличаются более интенсивным механическим воздействием, схожим с нажимом рук мастера. Лучше прорабатывают и расслабляют мышцы, устраняют зажимы, улучшают кровообращение.
  • Вибрационные. Основаны на принципе вибрации, воздействует бережно, мягко. Лучше подходят для расслабления, снятия напряжения после рабочего дня и во время работы.

Представляем рейтинг массажеров для спины 2019. Лучшие 7 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Массажер для спины — лучшее средство для расслабления спины

Массаж является одним из эффективных средств борьбы с разными заболеваниями опорно-двигательной системы. Он незаменим при общей нервной усталости и повышенной утомляемости организма, при суставных заболеваниях и патологиях позвоночника. Расслабляющие и лечебные варианты массажа помогают справиться с болезненными состояниями и значительно облегчить их симптомы. Иной раз для снятия усталости и плохого настроения достаточно несколько умелых приемов и жизнь вновь покажется нам прекрасной.

В настоящее время классическому мануальному массажу противостоят разнообразные электрические аппараты, которые можно приобрести в любой аптеке или специализированных салонах. Однако следует помнить, что использование массажера для лечения патологий позвоночного столба требует разрешения врача- специалиста.

Итак, какие массажеры существуют в настоящее время? В чем их преимущества и как выбрать тот, который подходит именно вам? В данной статье мы попробуем ответить на эти и другие вопросы.

Какой терапевтический эффект обуславливают массажеры?

Массажер для спины и шеи — специфический аппарат, оказывающий массирующее и расслабляющее действие на мышцы. Применение такого аппарата позволяет быстро и качественно снять усталость и напряжение в мышцах, а также улучшить кровообращение.

В настоящее время массаж не ограничивается классическим видом. Современное развитие техники позволило разработать множество приспособлений и методик, которые с успехом заменяют руки самого опытного массажиста. Таким образом, существует множество способов воздействия на мышцы организма: электрическое, лазерное, вакуумное. Они демонстрируют следующие терапевтические эффекты:

  • улучшают кровообращение и отток лимфы;
  • ускоряют обменные процессы в тканях;
  • укрепляют мышечный каркас;
  • улучшают работу иммунной системы;
  • улучшают состояние кожи;
  • тонизирует кожу и мышцы;
  • разглаживают складки, морщины и заломы на коже;
  • стимулируют нервную активность;
  • расслабляют мышцы, снимают спазмы и блоки;
  • устраняют бессонницу и нормализуют сон.

Также массажеры способны:

  • устранить целлюлит;
  • предупредить мышечную дистрофию;
  • улучшить тонус мышц;
  • улучшить энергообмен в мышцах;
  • улучшить двигательную способность суставов;
  • вывести токсины.

По этой причине массажеры незаменимы при заболеваниях опорно-двигательной системы: артритах, артрозах, остеохондрозах, миалгии, в период восстановления после ушибов, растяжек и переломов. Также они необходимы при шейном и пояснично-крестцовом радикулите, вегетативных и невротических расстройствах.

Хорошо известен косметический эффект массажеров — для улучшения состояния кожи достаточно регулярно использовать массажер для лица.

Массажер или массажист

Как бы странно это не звучало, но далеко не все люди любят массаж. Поэтому многим очень трудно решиться его начать. Это еще объясняется тем, что человек склонен терпеть боль до тех пор, пока у него хватает сил. Чаще всего человек просто уговаривает себя, что боль пройдет сама собой. К тому же хождение к специалисту отнимает много сил и времени, ведь работу и домашние дела никто за тебя не сделает. Действительно постоянно ходить к массажисту утомительно, многие начинают сеансы и на полпути бросают. Наличие домашнего массажера, конечно, не гарантирует дисциплинированное исполнение процедур, но тот факт, что перед сном можно расслабиться и насладиться покоем, многих может сподвигнуть к покупке такого домашнего аппарата.

Виды массажеров

По принципу действия массажеры бывают:

  1. Механические. Они воздействуют на мышцы при помощи специальных косточек и роликов. Самыми простыми и доступными вариантами для использования в домашних условиях являются пластиковые или деревянные устройства в виде роликов или игл, которые выполнены по принципу «каталок». Данные модели очень просты в эксплуатации: достаточно поводить ими по проблемным зонам, чтобы улучшить кровообращение, отток лимфы, микроциркуляцию крови.
  2. Рефлекторные варианты схожи с механическими. Эти устройства оказывают такой же эффект, как и выше описанные модели. Самый популярный аппарат данного вида — аппликатор Кузнецова. Такое приспособление изготовлено, как правило, в форме валика или коврика с нашитыми сверху шипами или иглами из мягкого материала (алюминия), разных размеров.
  3. Электрические вибрирующие аппараты, которые воздействуют при помощи переменных токов. Человек водит по проблемному участку специальным вибрирующим электродом, который осуществляет массаж при помощи электрического тока.
  4. Электрические импульсные устройства. Они воздействуют на мышцы при помощи слабых электрических импульсов, которые имеют определенную частоту.
  5. Вакуумные массажеры. Их принцип роботы основывается на методе обыкновенных медицинских банок. Происходит разряжение воздуха внутри банки, что способствует ее прикреплению к коже. Данный вид массаж улучшает кровообращение, его часто использую для борьбы с целлюлитом.
  6. Магнитные модели. Создают магнитное поле, при помощи которого воздействуют на мышцы. Эти модели многофункциональны, поскольку применяются на различных участках тела.
  7. Лазерные варианты по праву признаны самыми эффективными устройствами для массажа. В основе метода стоит принцип ультразвуковых колебаний и энергии лазера. Данная модель отличается высоким ценовым фактором.
  8. Тепломассажеры. Изделия представлены в виде пояса, который создает тепловой эффект на коже. Усиленное потоотделение приводит к удалению излишков жидкости, а также токсинов и шлаков из клеток. Данные устройства имеют множество противопоказаний, поэтому применяются ограниченно.
  9. Гидромасажеры. Оказывают эффект контрастного душа. Такой массаж расслабляет после тяжелого рабочего дня.
Читать еще:  Бактробан мазь назальная: фармакология и цена в аптеке, показания и противопоказания к применению, побочные реакции

В зависимости от места воздействия различают:

  1. Массажеры для лица. Поскольку лицо — самая нежная часть тела, то аппарат должен оказывать деликатное и нежное воздействие. Такие массажеры применяют в косметических целях в эстетических салонах или в домашних условиях.
  2. Аппараты для головы.
  3. Аппараты для глаз.
  4. Устройства для ног.
  5. Мультифункциональные. Оказывают воздействие на весь позвоночник.
  6. Универсальные. Оказывают всестороннее действие, поэтому подходят для разных частей тела. Данный вид массажеров представлен разнообразными подушками, поясами, накидками, креслами и пр.

Обзор лучших массажеров

Ниже мы представим лучшие устройства для массажа в домашних условиях.

Ручной массажер Beurer MG 100

Данный аппарат характеризуется эргономичными качествами и незначительным весом, что позволяет массажировать спину самостоятельно, то есть одной рукой. При выборе такого аппарата следует обратить внимание на ручку. Во- первых, она должна быть удобной, во- вторых, длинной. Ведь чем она длиннее, тем удобней будет проводить массаж. Важным фактом является способность аппарата работать от аккумулятора, так его можно использовать на любых участках тела. Наличие разнообразных насадок и возможность смены режима позволяет применять разные методики массажа. Устройство основывается на сочетании вибрационного массажа и инфракрасного излучения, что позволяет улучшать кровоснабжение глубоких слоев мышц.

Массажер — накидка Oto EL-868

Очень полезная вещь для офисных работников и водителей, которые подолгу сидят и ведут малоподвижный образ жизни. Пользоваться устройством очень просто, его достаточно закрепить на стуле или кресле. Подключив накидку к источнику питания, можно обрести два действия в одном: совмещается массаж без отрыва от работы. При выборе такого устройства следует обратить внимание, может ли оно работать от автомобильного прикуривателя. Лучше купить именно такой вариант, поскольку в этом случае массажер является универсальным. К накидке прилагается дистанционный пульт управления, так можно регулировать режим работы, не меняя положение тела. Также к накидке прилагаются эластичные ремни, позволяющие надежно зафиксировать ее к креслу. Аппарат обладает несколькими массажными программами, которые оказывают специфическое воздействие на биологически активные точки спины. Накидка также способна во время массажа обогревать спину, что улучшает его качество.

Ранец — массажер Ommassage BM-08

Данное устройство является новшеством и предназначено для массажа спины. Аппарат имеет форму рюкзака, очень прост в эксплуатации, его одевают на спину, регулируют ремни и он оказывает массажное действие. «Рюкзак» способен выполнять несколько видов массажа. В комплект к рюкзаку должен идти дистанционный пульт, который облегчает процесс, меняет режим и интенсивность массажа без снятия ранца. Аппарат содержит четыре вибромотора, осуществляет четыре вида вибромассажа, а в сочетании с генерируемым инфракрасным излучением становится намного эффективней.

Массажная подушка Maxiwell 3

Замечательный аппарат, который снимет напряжение и спазмы в шейном отделе позвоночника. Эта модель отличается тем, что его ролики изготовлены из нефрита, которые нагреваясь, регенерирует специфические волны, способные воздействовать на массажируемые участки. Массажер имеет форму подушки, которая воздействует как точечно, так и для общего расслабляющего и тонизирующего массажа.

Массажная накидка US Medica Rumba

Устройство специально предназначено для расслабления воротниковой зоны и плечевых мышц. Аппарат оснащен пятью массажными программами с восьмью режимами, что делает его универсальным. Оказывает как точечный массаж, так и общий тонизирующий массаж шейного отдела позвоночника. Накидка обеспечивает вибрационное действие со способностью разогрева. Четыре ролика осуществляют разный эффект, а возможность подогрева улучшает кровообращение шеи и оказывает общеукрепляющее действие на организм.

Массажер Neck Massager

Устройство способно устранять проблемы шейно — воротниковой зоны. Обладает несколькими программами, среди которых массаж Шиацу, а также меняет направление и интенсивность роликов, что вызывает разнообразное массажное действие.

Противопоказания к применению

Применение массажера имеет свои противопоказания, поскольку в некоторых случаях он способен нанести вред здоровью человека.

Противопоказанием к применению является:

  • заболевания сердца;
  • заболевания сосудов (варикоз и тромбофлебит);
  • гипертония;
  • инфекционные заболевания;
  • гинекологические патологии;
  • кожные заболевания;
  • онкологические заболевания;
  • болезни обмена веществ;
  • патологии соединительной ткани;
  • заболевания почечной системы;
  • беременность.

Прежде чем отправиться в магазин за массажным аппаратом необходимо проконсультироваться со специалистом и прислушаться к его рекомендациям.

Какие массажные аппараты используют при остеохондрозе

При патологиях позвоночного столба используют массажные аппараты, которые быстро улучшают состояние больного и восстанавливают нормальное кровообращение. Одно из самых проверенных временем и популярных устройств является аппликатор Кузнецова. Он оказался достаточно эффективным в борьбе с остеохондрозом. Аппликатор Кузнецова представляется собой пластиковый коврик, на который нашито множество пластмассовых шипов (ранее они были металлические). Коврик разворачивают на твердой поверхности и ложатся на него спиной вниз. Аппарат оказывает точечное воздействие, при этом активизируются биологически активные точки, а также улучшается состояние спины в целом.

Массажер для спины: особенности выбора и приминения

Товары для ухода за здоровьем всегда были популярны, ведь нет ничего более ценного чем здоровье и хорошее самочувствие. Чем старше становится человек, тем больше у него становится поводов позаботиться о своем здоровье.

Современная жизнь не требует от человека двигательной активности, поэтому многие уже в молодом возрасте испытывают первые симптомы различных заболеваний, вызванных малоподвижным образом жизни. Затекшая шея, ломота в уставших плечах и спине знакомы многим уже со школьной скамьи. В ВУЗе и на работе — то же самое, постоянное сидение за учебниками, а после за компьютером или бумагами.

После длительного нахождения в одной позе мышцы перенапрягаются и дают знать о себе. Очень хочется размять усталость, сделать разминку, полежать в теплой ванне, сделать массаж. Такие ситуации повторяются довольно часто, однако, шанс, что в нужный момент рядом окажется профессиональный массажист минимален.

Чтобы самостоятельно оказать срочную помощь уставшим мышцам можно использовать массажер для спины.

Что такое массажер

Определение

Массажер — это специальный аппарат, который оказывает массирующее воздействие на тело человека, расслабляющий мышцы. Использование такого аппарата — это отличный способ снять усталость и напряжение в мышцах, улучшить кровообращение.

Замена классическому массажу?

Не стоит ждать от массажера чуда.

Самостоятельный массаж с помощью массажера не заменит рук профессионального массажиста.

Он доступнее по цене, и вы можете использовать его тогда, когда это необходимо. После долгой сидячей работы или напряженного дня. Массажер способен в некоторой степени облегчить болезненные ощущения при различных заболеваниях, но в таких случаях необходима консультация с лечащим врачом.

Имеются противопоказания!

Возможно, кому-то покажется удивительным, но массажер — это прибор для здоровых людей, которые хотят сохранить свое здоровье. При наличии заболеваний позвоночника, суставов, внутренних органов, нервной и сосудистой систем возможность использования массажера нужно обязательно обсудить со специалистом.

В присутствии некоторых заболеваний требуется особый массаж, и массажер нужно выбирать специальной конструкции. А есть заболевания, при которых любой массаж противопоказан!

Какой бывает массаж

С точки зрения направленности, массажи принято подразделять на несколько видов.

Профилактический

К профилактическому массажу также можно отнести и массаж, который делается для удовольствия. Поглаживания и разминание уставших мышц приносят огромное удовольствие. Массаж многим подсознательно напоминает детство, в котором было так много маминых рук и прикосновений.

Лечебный

Этот вид массажа назначается врачом и направлен на лечение различных заболеваний, восстановление после травм, облегчение болевых симптомов. Существует несколько техник лечебного массажа, он выполняется исключительно профессиональными медиками под контролем лечащего доктора.

Спортивный

Применяется в профессиональном спорте. Делается перед тренировкой для разогрева мышц и суставов, после тренировок для снятия напряжения. Существует специальный, тренировочный массаж, проводимый перед соревнованиями и восстановительный.

Косметический

Массаж, направленный на достижение косметического эффекта. Подразделяют на несколько видов:

  • лифтинг-массаж повышает тонус мышц упругость кожи;
  • антицеллюлитный массаж направлен на борьбу с целлюлитом;
  • массаж для похудения направлен на улучшение обмена веществ и сжигание жира;
  • массаж-пиллинг делается с использованием абразивов (например, соли) направлен на очищение кожи;
  • омолаживающий массаж активизирует кровообращение, улучшает цвет кожи и повышает ее упругость.
Читать еще:  Пяточная шпора: как лечить в домашних условиях?

С точки зрения исполнения, массаж разделяют на классический, с участием массажиста, и аппаратный, когда массаж выполняется с помощью прибора.

Как выбрать массажер

Массаж — очень нужная и полезная вещь. Единственный минус этой процедуры — стоимость и затраты времени. Конечно, польза от проведенного курса явно оправдывает затраченные силы и средства, однако их все равно придется выделить.

Почему массажер, а не массажист

Многим людям тяжело решиться начать массаж. Ведь если сильно ничего не болит, то большинство терпит до последнего. Немного ноет спина, немного устает шея, — не беда, отдохну и все пройдет. Так говорят себе многие. У каждого есть свои аргументы. В этом нет ничего плохого. Если ходить к массажисту каждый день — это действительно утомительно и накладно. А усталость и ломота появляются практически каждый вечер. Чтобы помочь себе, после утомительного дня можно использовать массажеры для спины и шеи.

Какие бывают массажеры

Если вам надоели признаки усталости, и очень хочется размять спинку, значит, пора выбирать массажер. На рынке очень много вариантов от самых бюджетных, для дома, до дорогих, профессиональных. В случае с массажером дороже не всегда значит лучше, и, возможно, придется попробовать несколько вариантов, чтобы подобрать самый удобный и комфортный.

Для разных частей тела

Массажеры создаются с учетом физиологических особенностей и удобства использования. Существуют универсальные массажеры, ими можно разминать любую область. Также существуют специализированные массажеры:

  • для ног;
  • для ступней;
  • для поясницы;
  • для спины;
  • для шеи.

Поэтому если более всего вас беспокоит шея, логично приобрести специальный массажер для шеи.

Для спины и шеи

Массажеры для шеи и спины бывают различной конструкции, форм и размеров.

Массажный воротник

Специальная форма массажера в виде шарфа, оборачивается вокруг шеи. Как правило, такие массажные шарфы или воротники выполнены и мягкой и теплой материи. Шарф разогревает мышцы, а вибрирующие элементы разминают их. Шарф оснащен пультом управления, с помощью которого можно выбрать уровень вибрации. Допускается использование воротника не только в шейно-воротниковой зоне, но и для массирования поясницы или даже ног.

Массажный жилет

Представляет собой конструкцию, напоминающую жилет. Крепится к спине с помощью ремней. Поэтому во время массажа необязательно лежать, можно сидеть или ходить. Как правило, имеет несколько режимов работы, регулируемых с помощью пульта дистанционного управления. Сюда входит уровень вибрации и инфракрасного прогрева.

Массажные аппликации

Такие массажеры наши бабушки делали самостоятельно. К куску материи пришивались специальные пластмассовые колючки, а потом на них нужно было лежать какое-то время.

Такие аппликации способствуют интенсивному приливу крови к месту воздействия, хорошо справляются с болевыми симптомами. Большой плюс этих устройств в том, что они не зависят от элементов питания. Массажные аппликаторы активно применяются в процессе классического или лечебного массажа в дополнение к разминанию тела массажистом. Аппликаторы можно применять для большинства частей тела, в том числе и как массажер для шеи.

Позвоночный аппликатор

Конструкция, повторяющая контуры позвоночника со специальными выступами, массирующими мышцы, пролегающие вдоль позвоночного столба. Массажер способствует исправлению неправильной осанки, выравниванию форм позвоночника, снимает мышечные боли в спине. Массажер для позвоночника применять очень просто: его нужно положить на твердую поверхность и лечь на него спиной на 5-10 минут.

Ручной вибромассажер

Представляет собой массирующую головку с ручкой. Ручные массажеры универсальны, с их помощью можно делать вибромассаж спины и конечностей. Такой аппарат можно использовать и как массажер для шеи. Как правило, в комплект такого прибора входит несколько сменных насадок. Бывают модели с функцией нежный массаж для чувствительной кожи. Некоторые оснащаются инфракрасным нагревом.

Массажные накидки на кресла

Такой предмет очень пригодится автомобилисту, который много часов подряд проводит за рулем. Накидки бывают простыми, состоящими из деревянных роликов. Также на современном рынке существуют вибромассажные накидки, состоящие из нефритовых роликов, оснащенные инфракрасным подогревом. Такой электромассажер для спины позволит получать обычный роликовый массаж и расслабляющий вибромассаж с прогреванием.

Функции массажеров

Определившись с конструкцией и формой массажера, полезно изучить его комплектацию и количество функций.

Инфракрасное излучение

Как инфракрасные лучи влияют на организм

Это тепло. Инфракрасное излучение согревает, помогает мышцам расслабиться.

Исследования терапевтических свойств инфракрасного излучения показали следующее:

  • улучшение кровообращения;
  • снижение мышечного тонуса;
  • противовоспалительный и обезболивающий эффект;
  • антицеллюлитное действие.

Помимо физиотерапевтического эффекта, инфракрасное тепло оказывает благоприятное психологическое воздействие на человека, что способствует снятию стресса.

Зачем в массажере функция инфракрасного излучения?

Прогревание мышц с помощью инфракрасных лучей способствует более качественному их расслаблению и позволяет массажеру оказывать влияние на глубокорасположенные мышцы или внутренние органы.

Дополнительное значение приобретает функция инфракрасного излучения, если необходимо массировать чувствительные участки тела. Например, если вы собираетесь использовать массажер для шеи, перед вибромассажем желательно несколько минут прогреть шею с помощью инфракрасных лучей.

Функция нежный массаж

Для людей с очень чувствительной кожей массажеры комплектуются специальными насадками. Такая опция нужна женщинам, а также тем, кто планирует массировать руки, запястья, плечевой пояс. Массаж, выполняемый с помощью этой насадки, успокаивает кожу и расслабляет мышцы.

Женщины знают, что сложнее всего сохранить красоту шеи. Говорят, что шея женщины выдает ее возраст. Кожа шеи очень нежная и чувствительная к любым воздействиям. Если вас заботит состояние кожи шеи, то массировать шею следует с осторожностью. Покупая массажер для шеи, убедитесь, что в нем есть насадка для чувствительной кожи.

Другие характеристики массажеров

Помимо функциональности массажера большое значение имеет удобство его использования. Большинство моделей работает почти бесшумно, но при покупке желательно убедиться, не превышает ли громкость звука, издаваемого прибором комфортный для вас уровень.

Подумайте, где и когда вы будете использовать свой массажер для шеи и спины, чтобы определить максимально подходящую конструкцию. Если вы решили приобрести вибромассажер, обратите внимание на то, какие элементы питания в нем используются.

Массажёры для спины и шеи: выбираем с умом

Массажёры для спины и шеи в домашних условиях — прекрасные устройства, которые помогут самостоятельно выполнить массаж этих областей тела. Услуги профессионального массажиста не всегда доступны, поэтому такие аппараты — замечательный выход для многих людей.

Массажёры для спины и шеи: назначение и способы использования

Бо́льшую часть жизни человек проводит в сидячем положении. С точки зрения матери-природы это совершенно недопустимо. Нарушение кровообращения, головные боли, зажатые позвонки, остеохондроз — вот некоторые из неприятных последствий, которыми люди расплачиваются за сидячий образ жизни.

На помощь приходят специальные устройства, разработанные под контролем медиков. Это домашние массажёры спины и шеи. Их можно применять и самостоятельно, и вместе с партнёром.

Медицинские показания и противопоказания к использованию массажёров

Конечно, процедура самомассажа относится к разряду лечебных, а значит, здесь есть и показания, и противопоказания. Массаж шейного отдела показан практически всем, кто ведёт сидячий образ жизни. Стимуляция шейно-воротниковой зоны призвана восстановить кровообращение в организме. Отток крови от шеи улучшает кровоснабжение мозга. Застой кровообращения, в свою очередь, может быть причиной гипертонии, вегетососудистой дистонии, хронической усталости, головных болей, нарушения сна. А постоянное согнутое положение спины и шеи способствует развитию остеохондроза. Таким образом, стимуляция шейного отдела позвоночника, плечевого пояса и поясницы посредством массажёра постепенно снижает проявление этих симптомов, предупреждает развитие хронических заболеваний и поэтому будет полезна в следующих случаях:

  • боли (головные, шейные);
  • наличие остеохондроза;
  • реабилитация после переломов и вывихов;
  • рубцевание тканей и мышечные деформации;
  • гипертонические проявления (в лёгкой стадии);
  • артриты, невриты, недостаточность мышц (до третьей степени);
  • радикулиты;
  • реабилитация после инфаркта миокарда;
  • бронхиты;
  • сколиоз;
  • атрофия мышечных тканей;
  • синдромы болевого характера, повышенной возбудимости, хронической усталости;
  • ослабление иммунитета.

Видео: показания к применению массажёров для спины и шеи

Необходимо помнить, что у такой лечебно-профилактической процедуры в области шеи есть и противопоказания. К ней не стоит прибегать, если у вас имеются:

  • гипертоническая болезнь в острой стадии;
  • любые хронические заболевания;
  • сердечная недостаточность;
  • раны в местах применения;
  • воспаления в верхней части туловища;
  • злокачественные образования.
Читать еще:  Упражнения по Бубновскому при шейном остеохондрозе

Кроме этого, массажёрами не рекомендуется пользоваться детям до 14 лет и женщинам в критические дни. Детям такие процедуры могут быть назначены при обнаружении сколиоза в ранней стадии, но делать массаж стоит только после назначения и консультации с врачом. Во время критических дней у женщин массаж может ухудшить общее самочувствие, поскольку эта процедура влияет на интенсивность кровообращения.

В любом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который не только определит безопасность использования средства, но и назначит частоту применения и допустимую нагрузку на организм. В период восстановления после травмы массаж будет отличаться от обычного, но каким образом — опять же установит только лечащий хирург.

К проведению массажа спины при помощи массажёра тоже есть ряд противопоказаний:

  • наличие кровотечений или склонность к ним;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура;
  • повреждение кожных покровов спины;
  • атеросклероз;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие воспалительных процессов;
  • аневризма аорты сердечной мышцы;
  • гипертонический криз;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • лёгочная недостаточность;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • ишемическая болезнь сердца.

Видео: рекомендации врачей по использованию массажёра

Классификация массажёров

Массажёры, представленные на рынке, можно условно разделить на два типа:

Механические массажёры

Механические массажёры представляют собой по большей части деревянную, пластиковую или металлическую конструкцию, которая предназначена для самостоятельного применения или применения в паре. Они назначаются как общий вид массажа или процедура, призванная воздействовать на определённые точки.

Встречаются механические изделия двух видов:

    Роликовые. Они названы так потому, что массаж выполняется при помощи специальных роликов, изготовленных из пластика или дерева. Такие приборы встречаются в двух вариантах: ленточный и накидочный. При использовании ленточного массажёра вы можете выбирать область воздействия самостоятельно. При использовании накидочного область применения — все отделы, так как он обладает достаточно большой площадью, чтобы вы могли укладывать его на сиденье. В продаже имеются также массажёры с роликами на небольшой ручке, их удобно применять для воздействия на шею. Что же касается спины — дотянуться до нужных зон будет проблематично.

Видео: профессионалы об аппликаторе Кузнецова

Электрические массажёры

Электрические массажёры удобнее механических, для их применения не нужно применять мышечную силу — достаточно расположить прибор на той области, где необходимо воздействие, и включить его в розетку. В следующей таблице приведены основные типы встречающихся на рынке устройств с ориентировочным указанием диапазона их цен.

Таблица: разные виды электрических массажёров

Здесь больше многообразия в сравнении с механическими массажёрами.

Массажёр-воротник

Называется так потому, что в действительности похож на длинный воротник. Благодаря своей конструкции охватывает шею и покрывает область верха спины и заднюю часть плеч. В зависимости от ширины может захватывать только шею, а может распространяться даже до лопаток. Бывают модели настолько широкие, что захватывают даже шейно-грудной отдел. Они показаны к использованию при шейно-грудном ревматизме. Какой бы узкий или широкий воротник вы ни выбрали, старайтесь при примерке почувствовать, захватывает ли он затылочные бугры. Именно воздействие на них приводит к улучшению кровоснабжения головного мозга.

Массажный воротник для шеи и плеч Tap 2. Наконец-то я избавилась от боли!

ДОСТОИНСТВА: Помогает избавиться от боли, стоит всего 4 тысячи.

НЕДОСТАТКИ: не нашла

До плеч нельзя было дотронуться, боль была довольно сильная, шея при повороте часто «хрустела». Но как-то я откладывала «на потом» поход к врачу и на массаж. Не так давно мама узнала о данном приборе, а точнее о массажном воротнике для шеи и плеч Tap 2, а также нашла медицинский центр, где его используют для лечения и профилактики моего профессионального заболевания. Первые дни я относилась с подозрением к данному прибору, массирует довольно-таки хорошо, но, насколько он эффективен? После 2 сеансов ныли и плечи, и шея. Ставила на среднюю интенсивность, вроде как в начале становилось полегче, а вот к ночи и утром ощущение было, что таскал мешки с картошкой весь день на своих плечах. Спустя 10 процедур я все же оценила, насколько хорош массажный воротник Tap 2. Боли прошли, голову могу поворачивать легко и безболезненно, плечи не болят, можно сказать, я распрямилась наконец-то и перестала сутулиться. Буду продолжать ходить и дальше ходить на процедуры, благо дешевые. В будущем подумываю взять такой же домой, цена небольшая — около 4 тысяч, а эффект прекрасный. Тем более, пользоваться им буду не только я. Как объясняла медсестра, им можно также массировать и ноги, и поясницу, и ягодицы, режимы думаю, в зависимости от части тела будут менять от менее к более интенсивному. Я пока что использую его только для области плеч и шеи. Весит данное чудо не так уж и мало, более 3 кг, ощущается вес очень даже хорошо. Ощущения не самые приятные конечно, но вполне терпимые. Мощность прибора всего 50Вт. Рекомендую, не такой уж и дорогой прибор, позволяющий жить без боли.

oksana0407

http://otzovik.com/review_513323.html

Массажная накидка

Такие накидки, как правило, накладываются на кресло: домашнее или автомобильное. Накидка может быть как полная (для всей поверхности, с которой соприкасается тело, сидя в кресле, включая ягодицы), так и лишь для спины и шеи или только для шеи. В этом случае при выборе массажёра необходимо сделать акцент на типе массажа: вибрационный или роликовый. Роликовый массаж практически безвреден, а вибрационный имеет больше противопоказаний.

Массажная накидка Beurer MG 290 — Что такое хорошо и что такое плохо…

ДОСТОИНСТВА: Легко в обращении, замечательный эффект.

НЕДОСТАТКИ: Достаточно высокая цена.

Плохо — это, когда что-то болит, когда мучает хандроз и болит спина… Плохо, что нет панацеи от этой напасти, что периодически надо проходить курс лечения, делать уколы, массаж, процедуры, таблетки… Хорошо — это, когда спину не ломит, шея не болит, а после массажа — такая благодать!

lekxx

http://otzovik.com/review_455255.html

Массажная подушка

Массажная подушка — это наиболее распространённый на рынке тип электрического массажёра. Использовать подушку-массажёр можно и для других частей тела, в том числе и поясницы. Наиболее удобна такая подушка при диагнозе шейно-грудного ревматизма, если среди дополнительных функций есть инфракрасный прогрев.

Универсальный массажёр для тела;)

ДОСТОИНСТВА: легкая и компактная, работает от сети и от прикуривателя, массажирует разные части тела, прогревает, механизм тихий и ещё много чего:).

MissVikki

http://otzovik.com/reviews/massazhnaya_podushka_us_medica_s_funkciey_podogreva/

Ручной массажёр

Ручные массажёры разработаны для точечного воздействия на определённую область. Правило при выборе здесь одно: чем длиннее ручка, тем удобнее вам будет дотянуться до проблемной зоны. Стоит также обратить внимание на набор насадок, поставляемый в комплекте — чем больше насадок, тем универсальнее устройство.

Именно для спины, если вы хотите для самомассажа, практически никакой массажер не даст нужного эффекта, т.к. качественный массаж спины длится 30 – 40 минут, а у вас за это время «руки отвалятся» держать массажёр. Более или менее подходят модели вибромассажеров с длинной поворачивающейся ручкой (извините, модели не скажу). А для других частей тела или если Вам кто-то делает — моделей масса. Берите с опцией прогрева и сменными насадками. Очень неплохи кресла-массажёры, но они достаточно дороги.

Tolstushka

http://forum.infrance.su/showthread.php?t=36287

Массажный рюкзак

Массажные рюкзаки — новинка на современном рынке. Область их воздействия — вся спина. Внешне действительно напоминает ранец школьника. Применение его не ограничено домом. Достаточно надеть рюкзак, затянуть лямки, отрегулировав по своей фигуре, включить, используя пульт дистанционного управления, выбрать один из многочисленных режимов — и можно отправляться на прогулку или заниматься необходимыми делами.

Массажное кресло

В противовес массажному ранцу кресло позволяет получать процедуры только при нахождении дома. Но зато и спектр воздействия и различия представленных видов массажа здесь наибольшие в сравнении со всеми остальными типами устройств. В линейке есть дешёвые и дорогие модели. Дорогостоящее кресло может обеспечить до сотни видов массажей, обычное — от восьми.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector