0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Боли в спине второй триместр беременности

Почему болит поясница при беременности

По статистике, 75% женщин ощущают боли в пояснице при беременности, особенно на ранних сроках. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями в организме будущей мамы, однако такие симптомы могут говорить и о серьезной патологии.

Так что не стоит пренебрежительно относиться к любым болезненным ощущениям, но и паниковать не следует. Главное – знать причины возникновения боли в спине и понимать, что делать нужно в этот период, а чего нельзя. Давайте разбираться в этой теме.

Боли в пояснице при беременности – на что указывает характер боли

Понять причину, из-за которой поясница болит во время беременности, можно по описанным ниже признакам. Нужно лишь внимательнее прислушаться к своему телу и понять, где именно локализуется боль и как именно она проявляется. Исходя из этого, можно будет узнать, как действовать.

Острая режущая боль

Если болевой синдром проявляется в виде резкой, острой боли в поясничном отделе. Это может говорить о скрытых заболеваниях или нарушениях в работе органов.

  • Острый пиелонефрит , при котором будут проявляться такие симптомы как повышенная температура, слабость в мышцах, красноватый оттенок мочи и преобладающая боль справа или слева.
  • Мочекаменная болезнь при обострении тоже вызывает сильные боли в спине. При этом могут присутствовать приступы рвоты и кровяные следы в моче.
  • Приближение родов характеризуется резкими болями, как перед месячными.
  • Расхождение швов на матке приводит к сильнейшим болям, в связи с чем может даже случиться обморок. Явление довольно редкое и проявляется только в случае наступления ранней беременности после предыдущей, проводимой при помощи кесарева сечения.

Существует еще много других патологий, при которых проявляется режущая боль, например, внематочная беременность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, глисты и прочие.

Но стоит помнить, что любая резкая боль требует незамедлительного обращения к специалисту, на какой бы стадии беременности она не появилась.

Тянущие боли в пояснице

Один из самых распространенных симптомов у женщин во время беременности. Проявляется, как ноющая боль при ходьбе или движении, и может отдавать в одну либо обе ноги.

Чаще болит поясница при беременности на поздних сроках, поскольку в этот период позвоночник перегружается. Однако, если у женщины до беременности были проблемы с позвоночником, например, остеохондроз поясничного отдела, также будут тянущие ощущения в спине.

При появлении симптома на ранней стадии беременности рекомендуется обычный осмотр гинеколога и хирурга. Чтобы облегчить состояние беременной, назначают массаж поясницы или физиотерапевтические процедуры.

Стреляющая боль

Если боль настолько резкая, что как бы простреливает поясницу, это говорит о заболеваниях неврологического характера. В таком случае женщине нужно обязательно пройти осмотр невропатолога.

Причины для беспокойства могут быть следующие:

  • защемление нерва;
  • грыжа позвоночника в поясничном отделе;
  • ишиас;
  • сужение позвоночного канала;
  • радикулит;
  • остеохондроз.

Если стреляет в области поясницы и отдает в какую-либо сторону, это может свидетельствовать о почечных коликах. Тогда нужно обратить внимание на другие сопутствующие симптомы – повышенная температура, отечность ног, высокое давление.

Отчего могут возникнуть боли в пояснице – основные причины

Болит в пояснице при беременности по разным причинам. Чаще всего при отсутствии режущих и колющих болей, нет повода для большого беспокойства. Однако знать, что может вызывать ту или иную боль, необходимо.

К общим физиологическим причинам, которые не угрожают здоровью и развитию ребенка, относятся:

  • нагрузка, вызывающая смещение точки тяжести спины;
  • резкое увеличение веса женщины;
  • снижение мышечного тонуса из-за гормонального сбоя;
  • неправильный образ жизни;
  • недостаток витаминов в рационе.

Важно учитывать на каком сроке беременности болит спина в области поясницы, а также как проходит процесс вынашивания.

У некоторых женщин во время беременности могут наблюдаться выделения, схожие с месячными. У других каждый месяц в этот промежуток цикла ничего не происходит, но дискомфорт в пояснице может присутствовать, как это было еще до задержки месячных и зачатия.

На ранних сроках

Если поясница болит на раннем сроке беременности, это скорее вызвано особенностями строения тазобедренной кости. Организм будущей роженицы перестраивается, чтобы малышу было легче появиться на свет.

Поэтому тазовые кости под воздействием гормонов прогестерона и релаксина расходятся из-за размягчения связок. Такой процесс может вызывать дискомфорт и ощущение распирания в нижней части живота и спины.

Во втором триместре эти симптомы могут говорить о неравномерном распределении нагрузки на позвоночник. Происходит это из-за физиологических перемен, которые влекут за собой такие последствия, как увеличение давления на кишечник и мочеполовую систему.

Увеличение плода приводит к смещению органов и прогибу позвоночника, что и вызывает болезненные ощущения. Даже визуально заметно, как у женщины в положении меняется фигура – живот становится округлый, а спина в пояснице смещается в сторону живота.

На поздних сроках

Если в первом и во втором триместре беременности поясница болит далеко не у всех, то на последних месяцах гестации спина ноет практически у каждой будущей роженицы. И оснований этому более чем предостаточно.

На первом месте стоит быстрое увеличение массы ребенка. Именно в третьем триместре плод накапливает жировую и мышечную ткань, приближаясь к необходимой при рождении массе тела (около 3 кг).

Вторым фактором является гипермобильность тазобедренных суставов вследствие увеличения гормонального влияния. Кости малого таза все больше расходятся, что и вызывает дискомфорт в пояснице.

Не стоит забывать и про чрезмерную нагрузку на внутренние органы, которые в это время работают на пределе. Особенно сильно беременность влияет на мочеполовую систему, приводя к отечности и увеличению веса женщины вследствие задержки воды в организме. А это в свою очередь еще больше усиливает нагрузку на позвоночник.

Опасны ли такие боли — мнения врачей

Боль в пояснице на ранних сроках беременности сигнализирует о возможных нарушениях протекающей беременности. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для обследования и своевременного выявления патологий.

Особую опасность несут острые боли, поскольку они чаще всего являются признаком нарушения здоровья женщины. И во избежание осложнений следует обязательно пройти курс лечения, назначенный лечащим врачом.

Если ломит поясницу и ноет низ живота, и при этом увеличивается температура или наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, это тоже веское основание для похода к врачу.

В пределах нормы принято считать небольшой болевой синдром, который не сопровождается другими физиологическими проявлениями и не требует обезболивания. В других ситуациях обязательно необходима консультация специалиста.

Чего не стоит делать при боли в пояснице

Категорически противопоказано самолечение, поскольку некоторые признаки могут указывать на довольно серьезные проблемы со здоровьем. А в силу незнания, можно только еще больше навредить себе или малышу.

Опасно в этот период поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать выкидыш. Максимальная масса поднимаемых предметов в этот период не должна превышать 3 кг.

Если боль режущая или стреляющая, нужно избегать резких движений.

Читать еще:  Ноющая боль во всей спине

Не пользуйтесь болеутоляющими средствами без назначения врача, поскольку это может способствовать неправильной диагностике и плохо повлиять на развитие ребенка.

Методы лечения болевого синдрома

Терапевтическое лечение назначается только после полного обследования и выявления причин. Однако не стоит недооценивать слабые ноющие боли, особенно в первом триместре беременности, и тем более проводить самолечение, поскольку это может принести вред, как женщине, так и ребенку.

Стандартные методы лечения применяются при возникновении болевых ощущений внизу поясницы:

  • При воспалении мочевого пузыря, почек и мочевыводящей системы лечение назначается медикаментозное, основанное на устранении основного заболевания.
  • Проблемы с позвоночником решаются уменьшением нагрузки на спину и прогреванием мазями и грелкой.
  • Спазматические боли снимаются специальным массажем для беременных.
  • Хорошо помогают различные физические упражнения от боли в области поясницы, поскольку укрепляют мышцы спины.
  • На последних сроках врач может назначить ношение бандажа, что существенно снизит нагрузку на поясничный отдел, особенно при наличии грыжи или других патологий позвоночника.

Чтобы укрепить кости, не помешает прием кальция. Часто врачи рекомендуют начать его прием еще на стадии планирования пополнения семьи. Но и с ним не стоит перебарщивать.

Профилактические меры — 5 полезных советов

Поясница может начать болеть, как на ранних сроках беременности, так и в более поздние сроки. Можно ли предотвратить эти проявления?

Специалисты утверждают, что если подготовиться заранее к такому дискомфорту, то его проявление будет значительно меньше, или вообще минует вас. Для этого требуется лишь проводить регулярные профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц и улучшение работы сердечно-сосудистой и костной системы.

Вот несколько советов, которым рекомендуется следовать даже на стадии планирования беременности, чтобы подготовить тело к ответственному моменту.

Совет 1. Используйте стабилизирующий бандаж или корсет

Ношение специального поддерживающего корсета рекомендуется со второго триместра (14 неделя гестационного периода).

Бандаж выполнен в виде широкого пояса, что помогает равномерно распределять нагрузку по всему нижнему отделу живота и спины. Корсет выступает фиксатором живота, и значительно облегчает движение.

Совет 2. Выполняйте ежедневную гимнастику

Пассивная физическая нагрузка не только способствует укреплению мышц, но и способна снимать напряжение и облегчать болезненные ощущения.

Связано это с тем, что в процессе вынашивания ребенка некоторые мышцы закрепощаются или растягиваются, а гимнастика помогает разрабатывать эти группы мышц и увеличивать тем самым приток крови к необходимым органам. Из спортивных тренировок подойдет йога, фитнес, гимнастика для беременных.

Если работа сидячая, то очень важно раз в час делать некоторые упражнения для разминки либо выходить на прогулку и дышать свежим воздухом. Обязательно следует позаботиться об удобной мебели, чтобы правильно отрегулировать высоту и наклон спинки стула. Это уменьшит нагрузку на низ поясницы и весь позвоночник.

Совет 3. Выберите правильный матрац для сна

Если поясница болит после сна, беременной стоит позаботиться о смене матраца. Также может помочь лучше расслабить спину во время сна специальная подушка для беременных.

Спать необходимо лежа на одном боку, чтобы живот не давил на внутренние органы. Правильно подобранный спальный комплект обеспечит полное расслабление всех мышц, благодаря чему тело будет утром отдохнувшим.

Не стоит забывать и про дневной отдых, что помогает разгрузить позвоночник. Особенно это актуально, когда начинает болеть спина.

Совет 4. Соблюдайте режим дня

Важную роль не только в формировании и росте плода, но и здоровье матери играет правильный рацион питания.

Полноценное поступление всех необходимых витаминов и питательных веществ, в особенности кальция, способствует синтезу достаточного количества гормонов и укреплению костей. А для хорошего усвоения всех микроэлементов полезны прогулки на свежем воздухе.

Отходить ко сну стоит вовремя, поскольку лучшее время для отдыха с 21:00 до полуночи. Соблюдая режим, утренний подъем станет не сложным.

Совет 5. Регулярно посещайте бассейн

Как еще облегчить боль в пояснице? Конечно, водные процедуры и плавание. Отлично укрепляет мышцы, и одновременно уменьшает давление, создаваемое позвоночником и всеми внутренними органами на поясничный отдел.

Особенно рекомендовано посещение бассейна женщинам, без серьезных патологических процессов, поскольку позволяют хоть как-то обеспечить уменьшение боли в пояснице, не прибегая к медикаментозным методам.

Но врачи рекомендуют не забывать о высоком риске заражения в период беременности, поэтому необходимо максимально себя обезопасить.

Боли в спине — комментарий врача:

Заключение

Процесс вынашивания ребенка очень сложный, и будущая мама обязана постоянно следить за состоянием своего организма, чтобы вовремя обеспечить ему поддержку.

Поэтому любые симптомы, пусть даже самые незначительные, должны быть обследованы специалистом. Пусть лучше это будет ложная тревога, чем упущенный момент вовремя выявить опасное для вас или малыша заболевание.

Как справиться с болями в пояснице во втором триместре беременности

Чаще всего беременным женщинам приходится сталкиваться с такой проблемой, как боли в пояснице. Их причина кроется в том, что организму будущей мамы приходится функционировать со значительной нагрузкой. Он обеспечивает нормальные условия для развития плода. Врачи объясняют, что рост плода провоцирует смещение центра тяжести. В связи с этим возникает боль в поясничном отделе.

По статистическим медицинским выкладкам с ней приходится иметь дело 50% будущих мам. Эта ситуация вызвана естественными физиологическими процессами, которые происходят в организме. Позвоночный столб испытывает значительную нагрузку вследствие неверного распределения массы тела за счет увеличения живота. Он является причиной возрастания угла наклона таза вперед. В то же время в задней части возрастает глубина поясничного лордоза (прогиба).

Данное положение является вынужденным и вызывает боли в поясничном отделе с V месяца беременности.

Почему болит по неделям

Некоторые женщины сталкиваются с провоцированием сильных болевых ощущений, которые приобретают хронический характер при ходьбе, а также когда продолжительно находятся в неудобном положении. Пройти боль может через некоторое время после родов.

На 14 неделе при болях в животе, провоцирующихся тянущимися выделениями с кровью, показано записаться к узкому специалисту, как можно меньше двигаться. Боль сбоку живота имеет место, так как растягиваются мышцы матки.

Различные боли и спазмы могут быть вызваны длительным хождением в обуви на высоких каблуках, лишнем весе.

Возможна тянущая боль, отдающая в поясницу, по типу схваток. Наличие кровянистых выделений угрожает выкидышем. 15 неделя может сопровождаться болями в спине и температурой, они свидетельствуют о пиелонефрите.

Дискомфортные ощущения в поясничном отделе (стреляющие), тяжесть в животе, ноет спина. Эти симптомы связаны с увеличением матки, возрастанием давления на мышцы позвоночника.

Болит живот при резких движениях. Возрастает нагрузка на связки, суставы. Должны настораживать незначительные выделения следует проконсультироваться с доктором, чтобы предотвратить тонус матки, угрозу срыва беременности.

Тянущая, схваткообразная боль внизу живота требует срочного обращения в женскую консультацию.

Беспокоит копчик, спина, поясница и живот, что связано с возрастающей нагрузкой на позвоночник. Резкие колющие боли возможны в боку. Но если они ноющего характера, сопровождаются выделениями, требуется срочно вызвать врача.

25,26 и 27

Боль может быть повсеместно (таз, крестец, живот и др.), что связано с толчками ребеночка, давлением матки на внутренние органы, как результат действия гормонов.

Натяжение связок, удерживающих растущую матку, приводит к боле по обе стороны живота. Кровавые выделения требуют своевременной записи на прием к доктору.

Клиническая картина

Патологии позвоночника

Давление на позвоночный отдел выступает причиной обострения многих хронических недугов, как например, грыжа межпозвоночного диска. Она является дегенеративным изменением позвоночника вследствие смещения нескольких позвонков. Также это может привести к разрыву фиброзного кольца. У беременных данный недуг локализуется в пояснично-крестцовом или шейном отделе.

Тем, кто сталкивается с данной проблемой, приходится испытывать ощущение дискомфорта. Особенно боль может усиливаться при активности или уменьшаться в минуты отдыха.

Доктора предупреждают, что болезненные ощущения имеют свойство отдавать в ягодицы. Дополнением к клинической картине может быть онемение нижних конечностей и сильная утомляемость.

Шейная и грудная грыжа становятся причинами болей в спине. В результате отмечаются скачки артериального давления и головокружение.

Сильнейшая нагрузка на позвоночный столб провоцирует радикулит. Основной симптоматикой патологии является острая стреляющая боль интенсивного характера.

Болезни внутренних органов

Привести к болям в позвоночнике могут заболевания почек. Неприятными симптомами являются высокая температура и сильная отечность (конечности, шея, пальцы, лицо). Доктора отмечают, что женщинам, в основном, приходится страдать от пиелонефрита. Такой недуг имеет инфекционную этиологию. Для эффективного лечения необходимо своевременно обратиться к врачу.

Слабость мышц

Медицинские сотрудники отмечают, что женщинам на втором триместре беременности приходится испытывать судороги. Они чаще всего усиливаются в ночное время. Тем самым нарушая полноценный сон. Их причиной считается недостаток кальция или сдавливание маткой нервных окончаний.

Читать еще:  Ig g положительный. Что значит Anti-CMV-IgG обнаружены и что делать если антитела к цитомегаловирусу показали положительный результат. Виды анализов на определение ЦМВ

После продолжительной пешей прогулки беременная может чувствовать боль вследствие размягчения суставов. Такое состояние обуславливается приготовлением организма к родам. При этом гормональная регуляция может размягчить тазовые кости и суставные связки.

Вызвать болевые ощущения может растяжение мышц. Основной причиной расслабления межпозвоночных связок является влияние такого гормона, как релаксин. Такое положение дел приводит к их расширению.

Причины, обусловленные гинекологией

Доктора основными причинами болезненных ощущений называют увеличение матки. Она становится больше с приближением сроков родов. Такая ситуация становится следствием давления на близлежащие нервные окончания. Также чрезмерное давление испытывают сосуды, которые в целом окружают позвоночник. Дискомфорт приходится ощущать женщинам на поздних сроках беременности. Данные симптомы не покидают даже, когда женщина лежит.

Как облегчить болезненные ощущения

Физкультура для беременных

В период второго триместра беременности необходимо позаботиться о щадящих тренировках. Заботу о ребенке можно проявить, активизируя кровообращение легких кардионагрузками.

Достаточно уделять полчаса обычной ходьбе. Совершать прогулки требуется в обуви, которая амортизирует стопу. Для разнообразия их можно чередовать с посещением бассейна. Спокойное плавание на спине позволяет улучшить работу почек, разгрузить мышцы.

Специалисты рекомендуют выполнять приседания. Необходимо опереться спиной о стену. Приседать требуется не спеша, согнув ноги в коленях и слегка приподнимать пятки от пола. Присед должен быть как можно более глубоким, при этом не отрывать спину от стены.

В таком положении нужно задержаться на одну минутку. Дыхание должно быть предельно равномерным. Таз надо расслабить. Подниматься назад надо пользуясь опорой.

Специальный массаж

Проведение специальных массажных процедур при беременности улучшают кровообращение и снимают болевые синдромы в области спины. С его помощью можно осуществить профилактику растяжек (пользоваться стоит натуральными эфирными маслами).

Сеанс массажа должен продолжаться один час. Такого времени достаточно для психологического расслабления и снятия усталости. Массажные процедуры нужно проводить 1-2 раза в неделю.

Для облегчения не сильных болезненных ощущений в пояснице можно прибегнуть к массажным движениям. Они могут отлично расслабить напряженные мышцы. Массаж каждый сможет выполнить самостоятельно. Сидя или лежа на боку обеими руками надо массировать нижнюю часть спины вдоль позвоночника.

Эффективные меры профилактики

Удобные одежда и обувь

Следует отказаться носить обувь на каблуках. Специалисты рекомендуют правильно подобрать ортопедическую обувь. С ее помощью можно значительно понизить нагрузку на мышцы спины. Также нужно носить не стесняющую движений одежду. Сумку можно заменить рюкзаком. Также правильно выбрать сумку с наличием ремешка.

Удобная постель

Каждый сможет спать в удобной позе, если иметь ортопедический матрас. Беременным лучше спать на боку. Для этих целей целесообразно пользоваться специально предназначенной подушкой для беременных. Подушку-валик надо подкладывать под ноги, чтобы устранить усталость и отечность.

Ее требуется подложить сзади, чтобы она обеспечила поддержку спины. Верно, подобранный спальный комплект, может обеспечить расслабление всех мышц.

Дородовый бандаж

Поддерживающий корсет нужно носить со второго триместра. Бандаж изготовлен в виде широкого пояса. С его помощью равномерно распределяется нагрузка по всему нижнему отдела живота и спины. Такое приспособление позволит исключить растяжки, так как снижается растяжение кожных покровов на животе. Корсет фиксирует живот и существенно облегчает движения.

Правильное питание

2 триместр беременности характеризуется активным развитием подкожной клетчатки плода. Он сам переживает период бурного роста.

В связи с этим женщина должна уделить повышенное внимание сбалансированному рациону питания. Рацион следует насыщать витаминами и микроэлементами.

Обязательно необходимо включить в меню источник белка (нежирное мясо, рыба и яйца). Отдельно нужно позаботиться о формировании зубов ребенка.

Для этих целей на столе должен присутствовать кефир, ряженка, сыр и творог. Также организм надо насытить железом и предупредить анемию, включив в рацион печень, яблоки и томатный сок. Исключить запоры можно, насытив порции растительной клетчаткой (фрукты и овощи).

Поддерживать фигуру позволит ограничение сладостей и мучных изделий. Их альтернативой является хлеб из отрубей. Лучше не употреблять продукты с красителями или консервантами. Маринады и копчености становятся причиной отеков. Полностью требуется исключить спиртные напитки.

В современной гинекологии всем беременным советуют принимать поливитаминные препараты. Сформировать нервную систему плода можно с помощью витамина Е и фолиевой кислоты.

Также следует принимать витамин А, который влияет на развитие зрительных рецепторов, кожи и костей. Витамин С повышает защитные силы организма и является профилактическим средством преждевременных родов. В свою очередь D ответственен за формирование костно-мышечной системы и зачатков зубов. За счет витамина В происходит развитие центральной нервной системы, и он способствует нормальному усвоению белка.

Полезное видео

Упражнения для беременных.

Почему болит спина при беременности во втором триместре?

Во время беременности, особенно на втором триместре, в организме женщины происходят серьезные изменения, что не может не отразиться на состоянии здоровья будущей мамы. Многие представительницы женского пола жалуются на боли в спине во втором триместре беременности. Чаше всего такие болезненные ощущения – это нормальное физиологическое явление. Но иногда болевой синдром может быть признаком серьезного заболевания, нуждающегося в незамедлительной терапии.

Причины

Болезненные ощущения в спине на середине беременности могут быть вызваны физиологическими факторами или свидетельствовать о развитии патологического процесса.

Связанные с беременностью

Во втором триместре беременности вес плода увеличивается, в результате чего смещается центр тяжести. Это приводит к деформации спины, повышению давления на тазовые органы.

Такие изменения провоцируют появление болевых ощущений, которые преимущественно наблюдаются при физических нагрузках, неудобном положении тела. Можно выделить следующие физиологические причины болевого синдрома в спине во время беременности:

  • Изменение гормонального фона. На втором триместре беременности в организме женщины начинается усиленная выработка релаксина – гормона, расслабляющего связки, способствующего расхождению таза.
  • Сжатие нервных корешков позвоночника, вызванное ростом матки.
  • Чрезмерная прибавка в весе.
  • Неправильное питание. Боль может возникнуть вследствие недостаточного употребления кальция.
  • Постоянное хождение на каблуках.
  • Продолжительное пребывание в одном положении.
  • На 18 неделе беременности происходит увеличение размеров матки, ее мышечные волокна растягиваются, что приводит к появлению болезненных ощущений.
  • Продолжительные пешие прогулки, занятия физическим трудом.
  • Сон на мягком матрасе.

Боль в пояснице, вызванная такими факторами, является нормой и проходит самостоятельно.

Патологии

Чаще всего болевой синдром в спине не представляет угрозы для здоровья матери и ребенка и проходит самостоятельно. Но иногда болезненные ощущения свидетельствуют о развитии серьезного патологического процесса, который необходимо срочно лечить. Если сильно болит спина при беременности во втором триместре, то это может означать наличие следующих патологий:

  • Остеохондроз. Сопровождается болезненностью в пораженной части хребта, способной иррадиировать в конечности, слабостью, нарушением чувствительности и ограничением подвижности.
  • Грыжа межпозвонкового диска. Возникает острая боль, сопровождающаяся онемением пальцев рук или ног, парестезией, нарушением функционирования внутренних органов.
  • Позвоночный радикулит. Возникают поясничные прострелы, возникающие после физической активности, при резких движениях. Женщина жалуется на ощущение мурашек, покалывания и жжение в пораженной области.
  • Пиелонефрит. Боль может иметь различный характер, сопровождается слабостью, гипертермией, ухудшением аппетита, тошнотой и рвотой.
  • Мочекаменная болезнь. Боль наблюдается в районе поясницы и правово бока, сопровождаются мышечными спазмами, почечными коликами, дискомфортом в районе паха.
  • Панкреатит. Болевой синдром локализуется в брюшной полости и пояснице, носит ярко выраженный характер. Возможно нарушение пищеварительного процесса, что проявляется диспепсическими признаками.
  • Миозит. В результате переохлаждения может произойти воспаление мышц, что проявляется острой болью, ограничивающей передвижения, гипертермией.


Боль в спине при беременности во втором триместре также может сигнализировать о гипертонусе матки, угрозе выкидыша или преждевременных родов. Острые внезапные болевые ощущения могут указывать на внематочную беременность, подтекание околоплодных вод или миому матки.

Когда нужно к врачу?

Обычно боль в спине на втором триместре беременности не представляет угрозы для женщины и ее ребенка. Но иногда болезненные ощущения являются признаком серьезной патологии, отсутствие терапии которой может привести к непоправимым последствиям. Не нужно сразу бежать в больницу при появлении незначительного дискомфорта в пояснице, но нужно срочно обратиться к врачу, если появились такие симптомы:

  • кровавые, водянистые выделения;
  • острый болевой синдром;
  • скачки АД;
  • гипертермия;
  • нарушение процесса пищеварения;
  • проблемы с мочеиспусканием или дефекацией;
  • сильная отечность;
  • чрезмерная твердость живота;
  • нарушение чувствительности конечностей;
  • мигрени, головокружения.

Следует незамедлительно вызвать врача, если боль в спине носит сильный острый характер и отдает в живот или паховую область, сопровождаясь непонятными влагалищными выделениями. Своевременное обращение к врачу является гарантией сохранения жизни малыша.

Читать еще:  Презентация лечение при раке молочной железы. Лечение рака молочной железы. Десять ключевых моментов, которые нужно знать о лучевой терапии

Обезболивающие можно?

Во время беременности не рекомендуется прием каких-либо медикаментозных препаратов, так как они могут навредить ребенку. Рекомендуется избавляться от неприятных ощущений путем смены образа жизни, массажа и физических упражнений. Но что делать, если боли в спине невыносимые, и справиться с ними без обезболивающего невозможно? Для устранения болевого синдрома в спине на втором триместре беременности можно воспользоваться НПВС местного действия (Нурофен-гель). Но перед применением мази следует изучить инструкцию и убедиться в отсутствии ядовитых, раздражающих веществ. Самостоятельно принимать любые обезболивающие запрещается.

Как уменьшить боль?

Уменьшить болезненные ощущения в спине при беременности во втором триместре можно следующими способами:

  • Плаванье. Пребывая в воде, нагрузка на позвоночник существенно понижается, задействуются все группы мышц.
  • Ношение дородового бандажа. Поддерживает живот, снижая нагрузку на спину.
  • Выполнение физических упражнений. Существует множество гимнастических комплексов для беременных, которые не только уменьшат боль в спине, но и предупредят ее дальнейшее появление. Быстро уменьшить болезненные ощущения поможет такое упражнение: Встаньте прямо, разместив руки на боках, сожмите ягодицы и приподнимите их немного вверх, совершив небольшое покачивание бедрами. После такого упражнения ребенок правильно ляжет, боль исчезнет. Также рекомендуется заниматься йогой. Особенно эффективно упражнение «кошка».
  • Ароматерия. Приготовьте теплую ванну и добавьте в нее по несколько капель эфирного масла душицы, иланг-иланг и лаванды. Такая ванная замечательно расслабляет мышцы, снимает боль и спазмы, стабилизирует психологическое состояние.
  • Массаж. Не обязательно записываться на профессиональный массаж, сделать его можно самостоятельно или с помощью близкого человека. Легкими движениями нужно массировать, похлопывать или поглаживать болезненный участок спины.

Для снятия боли рекомендуется использовать специальную ортопедическую подушку, которую следует зажимать между ногами, расслабляя мышцы спины.

С разрешения врача возможно проведение мануальной терапии, остеопатии, иглоукалывания.

Профилактика

Предупредить появление болезненных ощущений в спине на протяжении всей беременности можно, если выполнять следующие рекомендации:

  • правильно питаться, употреблять больше продуктов, богатых на кальций;
  • заниматься специальной гимнастикой для беременных;
  • отказаться от ношения туфлей на высоких каблуках;
  • делать расслабляющий массаж спины;
  • избегать физического перенапряжения, длительных прогулок;
  • не находиться долгое время в одном положении, делать периодическую разминку;
  • спать на кровати с поверхностью средней жесткости;
  • не совершать резких движений;
  • во время сидения опираться всей спиной на стул;
  • следить за осанкой.

В период вынашивания ребенка очень важно следить за своим самочувствием и при его ухудшении обращаться в больницу. Своевременное обнаружение проблемы поможет предупредить тяжелые осложнения.

Вывод

Боль в спине при беременности во втором триместре – это распространенное явление, с которым сталкивается каждая вторая женщина. Обычно болевой синдром не представляет угрозы и не нуждается в лечении. Но при появлении сильных болей, сопровождающихся другими неприятными признаками, следует срочно обратиться к врачу, так как это может указывать на угрозу выкидыша или развитие серьезного заболевания.

Почему болит спина при беременности

Во время беременности организм женщины постоянно изменяется, готовится к тому, чтобы заботиться еще об одной зарождающейся жизни. Иногда происходит так, что происходящие изменения несут за собой неприятные последствия. Частый вопрос, который беспокоит женщину, почему болит спина при беременности? Является ли это нормой?

В любом случае боль – это нормальное физиологическое состояние в такой период. Особенно часто боль возникает в области лопаток, она может быть ноющая, резкая или тупого характера.

Основные причины боли в лопатках.

  1. Увеличение веса. Когда вес набирается стремительно, у женщины может болеть область между лопатками и вдоль по позвоночнику.
  2. Гормон релаксин, который вырабатывается при беременности, расслабляет поясничные мышцы. Ввиду этого напрягается верхняя часть спины, начинается сильная боль возле лопаток.
  3. Сколиоз. Когда у женщины есть искривление позвоночника, во время беременности оно становится более ощутимо. Если беременная не следит за своей осанкой, то боль в спине будет возникать при движении, наклонах и при поворотах головы.
  4. Защемление левого или правого грудного нервного корешка, может создавать болевые ощущения в лопатках.
  5. Остеохондроз (снижение эластичности позвоночника) грудного, шейного отдела тоже может отдавать болью в лопатках.
  6. Изжога после приема пищи.
  7. Межреберная невралгия. При нервных стрессах, переохлаждении усугубляется это заболевание.
  8. Боль в лопатках может появляться из-за заболеваний внутренних органов – болезни сердца, открытая язва желудка, воспаления желчного пузыря.
  9. Травма спины также отдается болью в лопатках.

Дискомфорт в пояснице

Причина увеличение веса

В любом случае лишь специалист способен определить основные причины боли. Причинами часто являются – инфекционные, простудные заболевания, заболевания почек, влияние гормонов, благодаря которым связки расслабляются. Когда вес набирается, осанка меняется, это дает спине дополнительную нагрузку.

Обычно все эти факторы влияют на боль в пояснице на ранних сроках беременности. Так организм приспосабливается к дополнительной нагрузке. Малыш растет, его вес увеличивается, и он начинает давить на все близлежащие органы. Также узнай почему болят кости ног во время беременности и правильное лечение кровоточащих десен при беременности.

По этим причинам у беременных часто болит поясница или «простреливает» всю спину. Болевые ощущения в спине могут возникать на протяжении всей беременности и усиливаться перед самыми родами, на третьем триместре, когда срок уже достигает тридцати девяти недель.

Необходимые меры профилактики

Тем не менее можно смягчить болевые ощущения при помощи простых упражнений, которые безопасны для беременной женщины.

  1. Контролируйте положение своего тела. Необходимо следить за тем как вы стоите, не нужно горбиться, ваша осанка поможет избежать проблем с поясницей. Когда вы лежите, стоите, старайтесь каждые десять минут менять положение. Подкладывайте под спину небольшую подушку, а лучше встаньте, пройдитесь – благодаря этому, мышцы не затекают, а значит и спина, не будет перенапрягаться и болеть. Если все же приходиться долго стоять чаще меняйте точку опоры, переминаясь с одной ноги на другую, вес беременной лучше распределять равномерно.
  2. Не нужно резко вставать, и вообще резкие движения старайтесь не совершать, для начала медленно сядьте и уже, потом полностью встаньте. Не скрещивайте ноги, меньше сидите за компьютером.
  3. Тяжелые вещи. Тяжесть носить при беременности нельзя, потому что это может вызывать дополнительные боли в спине также вызвать выкидыш или преждевременные роды.
  4. Физические нагрузки. Старайтесь с самых первых дней делать несложные упражнения и разминаться (если врач не запретил любые нагрузки). Это поможет приспособиться вашему телу к дополнительным нагрузкам. Больше гуляйте на свежем воздухе, плавайте, занимайтесь фитнесом для беременных, йогой, и тогда проблем с болевыми ощущениями в спине вы сможете избежать.
  5. Правильный выбор одежды. Удобная одежда во время беременности необходима не только для того, чтобы не стягивать живот и растущий плод. Одежда способна снимать нагрузку со спины. Во-первых, всегда (и не только во время беременности) выбирайте обувь по размеру. Нога должна твердо стоять, не скользить. Если каблук – то широкий и небольшой, ремешки не должны давить. Во-вторых, у бюстгальтера должны быть широкие и удобные лямки, для того чтобы плечи и грудная клетка не перенапрягалась, тогда лопатки, шейный воротник не будут вас беспокоить. Носите бандаж во время беременности, он помогает держать осанку, и боль при хождении не будет возникать. Одежда должна быть свободного покроя не стеснять движения.

Опасность в пояснице

Способы лечения проблемы

В любом случае при сильных болях в спине необходимо обращаться к специалисту, так как самостоятельно причину боли определить будет сложно. Для того чтобы не начались осложнения необходимо своевременное лечение.

Также необходимо обратиться к врачу, если:

  • помимо боли в спине поднимается температура тела;
  • часто болит или кружиться голова;
  • появляется рвота, тошнота;
  • появляются выделения с запахом.

При болях в спине врач может назначить пройти беременной такие процедуры, как УЗИ, сдать анализ мочи, крови и после результатов обследования будет принимать необходимые меры.

  1. Для начала врач исключит самые опасные причины боли, если возникнет необходимость, он назначит лечение. При лечении пиелонефрита назначают антибиотики, которые безопасны беременным женщинам.
  2. Если боль вызвана нагрузками на мышцы и связки, то врач назначит специальную гимнастику, для снятия напряжения и для укрепления тонуса мышц.
  3. При сильном остеохондрозе назначаются обезболивающее, противовоспалительное средство, курс массажа.
  4. При мочекаменных болезнях, назначают специальную диету.
  5. Еще назначают такие процедуры, как фитотерапия, иглоукалывание, рефлексология, гомеопатия, ароматерапии и много других нетрадиционных способов лечения. Они имеют много противопоказаний, поэтому использовать их нужно только с разрешения гинеколога.
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector