1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Боли в спине на 36 неделе беременности

36 неделя беременности – почему болит поясница?

Последний триместр естественного цикла вынашивания ребенка считается одним из самых сложных, как в физическом, так и в психоэмоциональном плане. 36 акушерская неделя обычно характеризуется негативными ощущениями, связанными с увеличением плода и его давлением на внутренние органы.

Развитие ребенка на 36 неделе беременности

Плод считается доношенным после окончания 36 недели, но уже и в этот период у девочек большие половые губы закрывают малые, а у мальчиков сформированы яички. Сосательный и глотательный рефлекс к этому времени практически сформирован, так же, как и дыхательный.

Оформленность сердечной мышцы дает возможность отчетливо услышать сердцебиение плода, и, несмотря на то, что дыхательный процесс осуществляется через пуповину, легкие ребенка на этой неделе уже тоже практически сформированы. На УЗИ можно увидеть, принял ли ребенок правильное положение головкой вниз или находится в опасном тазовом предлежании.

При неверном положении ребенка в матке врач может назначить комплекс специальных упражнений для принятия малышом естественного предродового положения или рассматривать вопрос о кесаревом сечении.

Состояние будущей мамы

36 неделя сопровождается ощущением усталости, мышечными спазмами, отечностью и сильной тяжестью в пояснице. Это объясняется опущением матки, давление которой увеличивает расстояние между костями таза. Деятельность гормонов может привести к неожиданному росту волос, компрессия плода – увеличить частоту мочеиспускания и дефекации. Для этой недели характерно появление предвестников родов:

  • опущения живота;
  • неудобства сидячего положения;
  • тянущих болей в спине;
  • изменения походки, связанного с нехарактерной нагрузкой.

В этот период будущая мама должна внимательно отслеживать изменения, происходящие в ее теле и организме плода. Поводом для беспокойства на этой неделе может быть наличие нехарактерных выделений, болевой синдром высокой степени интенсивности, повышение температуры, свидетельствующее о воспалительном процессе.

Негативные ощущения, сопровождающие вынашивание и сопряженные с интенсивным ростом ребенка и увеличением размеров матки, характеризуются крайним многообразием. Интенсивность развития плода и его повысившаяся двигательная активность – факторы, которые характерны для этого периода.

Изжога, одышка, отрыжка, тошнота и отеки – все это объясняется тем, что наступила 36 неделя беременности болит поясница, чаще всего, по этой причине. Изменившийся вес будущей роженицы, объясняется не только тем, что она сама набрала вес, но и размерами плода, который уже считается доношенным и, в норме, немного не дотягивает до 3 кг.

Причины боли в пояснице

Современная медицина выделяет 2 основные причины появления поясничных болей на 36 неделе беременности – размягчение костно-суставного комплекса поясницы под воздействием гормонов (для облегчения родового процесса) и давление значительно увеличившегося плода в опустившейся матке.

Возросший уровень эстрогена способствует учащению мочеиспускания, а, в некоторых случаях, и разжижению каловых масс. Отдавание боли в ногу свидетельствует о недостаточной двигательной активности и сопровождающейся нехваткой в организме кальция.

Тянет поясницу на 36 неделе беременности и из-за повысившейся двигательной активности малыша, и из-за веса плода, увеличивающего нагрузку на позвоночник. Спина испытывает дополнительный дискомфорт вследствие смещенного центра тяжести, связанного с увеличением матки, и компрессией, которую она оказывает на внутренние органы.

Выработка специфических гормонов и интенсивная деятельность эндокринной системы направлены на формирование эластичности суставов и связок, что необходимо для прохождения родового процесса. Спина может и, вероятнее всего, будет болеть в последнем триместр по физиологическим. Но все равно любые отклонения в этом процессе требуют немедленного реагирования.

Что делать, когда болит поясница?

Одним из самых эффективных средств по уменьшению естественного болевого симптома считается профилактическое ортезирование. Ношение предродового бандажа существенно снижает негативные ощущения и равномерно распределяет нагрузку, появившуюся из-за смещения центра тяжести. Ортезирование также способствует уменьшению растяжения передней стенки брюшины, что минимизирует живот, оставшийся после родов.

При естественных болях на позднем сроке следует непременно:

  • гулять на свежем воздухе;
  • чередовать прогулки с отдыхом;
  • носить лечебный бандаж;
  • правильно выбирать ортопедический матрас для ночного сна;
  • увеличить и сбалансировать потребление минералов и витаминов.

В некоторых случаях можно применить легкий разогревающий массаж поясницы и плечевого пояса, который направлен на снятие спазма мышц, сопутствующего увеличившейся нагрузке.

На что еще следует обратить внимание на поздних сроках беременности?

Внимательный контроль, за состоянием организма позволит избежать возможных осложнений. Появившиеся в этот период выделения могут свидетельствовать, как о нормальном, растянутом процессе освобождения от слизи зева, так и стать предвестником скорых родов. В любом случае, при появлении выделений следует немедленно проконсультироваться с врачом. Нехарактерный цвет и консистенция или отхождения амниотической жидкости требуют немедленного обращения за врачебной помощью.

Активность ребенка должна быть предметом постоянного мониторинга и ее снижение – тоже повод для консультации у гинеколога.

36 неделя беременности

36 неделя беременности — время, когда женщине уже нужно готовиться к рождению ребенка. После 36 недели беременности плод считается доношенным, и ребенок, практически, готов к жизни вне мамы.

Все органы и системы у ребенка уже сформированы. Масса плода достигает примерно 2700 гр., его рост составляет около 46-48 см. Казалось бы, что в животе мамы уже нет места, но ребенок продолжает расти. Время, проведенное малышом в животике у мамы после 36 недели беременности, уходит на закрепление рефлексов, увеличения роста и веса ребенка.

Именно в этот период, частота и интенсивность шевеления плода, могут рассказать будущей маме о дискомфорте, который испытывает малыш.

Плод на 36 неделе беременности

В идеале, будущие мамочки должны чувствовать шевеления ребенка раз в 30 минут. Если беременная не чувствует шевеление плода в течении нескольких часов, то ей необходимо срочно обратится к врачу. Поводом для обращения к доктору может служить также излишняя активность плода, которая часто возникает при недостатке кислорода.

Состояние будущей мамы

Осталось совсем не много, и мамочка сможет прижать к себе своего малыша. Но, с осознанием будущего счастья, в жизнь мамы приходит тревога о предстоящих родах, о здоровье еще не родившегося ребенка. К эмоциональным переживаниям добавляется и физический дискомфорт.

Очень часто, на 36 неделе, у будущих мам нарушается ночной сон, появляются отеки, учащается мочеиспускание. Причиной такого дискомфорта служит увеличение веса плода. Но когда родится малыш, все неудобства и дискомфорт забудутся в одно мгновение.

Читать еще:  Перелом поясничного отдела позвоночника лечение

Ощущения

На 36 неделе беременности, большинство будущих мам, испытывают боли в пояснице. Это объясняется повышенной нагрузкой на спину, связанной с увеличением массы плода. Для минимизации таких болей, желательно приобрести бандаж. Рекомендуется «разгружать» спину, реже находиться на ногах, избегать резких поворотов корпуса.

Повышенная выработка гормона релаксин, даст знать болями в тазовой области. Именно благодаря релаксину, организм женщины готовится к процессу родов. Релаксин расслабляет связки суставов, благодаря чему, тазовые и лобковые кости расходятся, что в будущем облегчит прохождение ребенка по родовым каналам.

Шевеления ребенка на 36 неделе становятся менее болезненными, что объясняется уменьшением свободного места в матке. Малыш становится менее активным. На этом сроке беременности нормой считается не менее 10 шевелений за 12 часов.

Живот

Не редко на 36 неделе беременности у женщины возникает дискомфорт в животе. Это объясняется увеличением и давлением матки на все внутренние органы будущей мамочки.

Часто у беременной может возникать нарушение пищеварения, изжога, метеоризм. Все эти болезненные ощущения пройдут, как только малыш опустится в матке, готовясь к выходу на свет.

Но некоторые неприятные ощущения в животе, могут иметь и серьезные последствия, как для матери, так и для ребенка. Тянущие боли в пояснице, отдающиеся в живот, могут говорить о повышенном тонусе матки. Такое состояние организма будущей мамочки может привести к преждевременным родам. Для расслабления матки, женщине необходимо выпить таблетку но-шпы, и прилечь до прекращения болевых ощущений, когда же боль утихнет, следует срочно обратиться к врачу.

Возможно, к 36 неделе беременности, или чуть позже животик беременной опустится. Это произойдет, когда малыш, готовясь к проходу по родовым путям, опустится в матке. Именно опущение живота облегчит общее состояние будущей мамы, у нее пропадет отдышка, исчезнет изжога. Но опущение живота, вызовет другую проблему — учащенное мочеиспускание, ведь опустившийся животик начнет давить на мочевой пузырь женщины.

Выделения

Выделения на 36 неделе беременности, в норме должны быть кремового цвета, и иметь кисловатый запах.

Изменение цвета выделений сигнализируют о патологии:

  • гнойные выделения, сигнализируют о воспалительном процессе;
  • кровянистые выделения, в совокупности с болями в области поясницы, могут быть предвестниками отслойки плаценты;
  • прозрачные выделения, говорят об излитии околоплодных вод.

Любое из перечисленных изменений требует безотлагательного обращения к лечащему врачу.

Предвестники родов

Опущение живота, снижение активности ребенка, ложные схватки, небольшая потеря веса, отхождение слизистой пробки из половых путей женщины — все это предвестники родов. Такие предвестники могут возникать за несколько недель до начала родов.

Медицинское обследование

На таком сроке, в основном, все анализы и исследования произведены. При необходимости врач-гинеколог может назначить дополнительные анализы или исследования.

Посещение гинеколога

На 36 неделе беременности необходимо плановое посещение гинеколога. Кроме антропологических измерений размеров живота и матки, гинеколог произведет взвешивание беременной и измерит артериальное давление, а также посмотрит результаты анализов, сданных перед визитом к нему.

Все эти манипуляции являются плановыми, и необходимы для подтверждения отсутствия угрозы жизни малыша и будущей мамы.

Врач может порекомендовать женщине сдать кровь на ВИЧ, гепатит, мазок на флору. Эти анализы проводятся для исключения внештатных ситуаций во время родов. Кроме этого, к следующему визиту врач назначит сдать анализ мочи для диагностики возможных заболеваний, не проявивших себя ранее.

К 36 неделе беременности все плановые УЗИ будущая роженица должна уже пройти, но если по каким либо причинам этого не произошло, то возможно прохождение его прохождение. УЗИ на этом также показано при каких либо аномалиях развития малыша или плаценты, или в случае обвития ребенка пуповиной.

Именно УЗИ на этом сроке, поможет врачу выбрать тактику родоразрешения: будут ли роды проходить естественным путем или с помощью кесарева сечения.

Опасности и риски

Распространенной опасностью на сроке 36 недель, считаются преждевременные роды. В это время плод уже вполне жизнеспособен, но желательно выносить ребенка до 38-40 недель беременности.

Если беременная заметила кровянистые выделения, почувствовала тянущие боли в низу живота и пояснице, или у нее произошло отхождение околоплодных вод, это является признаками родов.При появлении таких симптомов, женщине необходимо срочно обратиться к врачу.

Еще одним риском на 36 неделе беременности является маловодие или многоводие. Недостаточное количество околоплодных вод может возникнуть при патологии плаценты. Многоводие же возникает при наличии некоторых хронических заболеваниях у матери или при аномалиях развития ребенка.

Многоводие и маловодие может привести к гибели плода и будущей матери, поэтому лечение этих патологий должно проводится под наблюдением врача.

Рекомендации

Именно на сроке 36 недель у будущих рожениц наступает период «гнездования». Но следует помнить, что именно в этот период женщине необходимо больше отдыхать, не перенапрягаться.

Тяжелую работу по дому следует разделить с будущим отцом или родственниками. Самой же мамочке необходимо больше бывать на свежем воздухе, сохранять эмоциональный покой. Перенапряжение, через мерная усталость могут спровоцировать преждевременные роды у будущей мамы.

Питание

На 36 неделе беременности из рациона будущих рожениц надо исключить продукты, способные нанести вред здоровью самой беременной и малышу. К таким продуктам относятся: жаренные и острые блюда, торты, сладости, консервы.

Рацион беременной должен состоять из нежирного мяса, овощей, круп, свежих фруктов. Такое питание поможет правильно развиваться малышу и не вызовет у ребенка, в дальнейшем пищевой аллергии. Также питание должно быть дробным, и происходить в одно и тоже время.

Физическая активность

На 36 неделе беременности, будущим роженица показана умеренная физическая активность, ежедневные прогулки на свежем воздухе, эмоциональное и психологическое спокойствие, положительные эмоции.

Беременной нельзя переутомляться и совершать резкие движения, это может спровоцировать преждевременные роды.

Психологическое здоровье малыша формируется еще внутри мамы, по этому очень важно общение мамы с малышом в этот период беременности.

Каждодневные упражнения при беременности. Рекомендуется делать минимум по 5 раз 2 подхода.

Интимная жизнь

При отсутствии угрозы преждевременных родов интимная жизнь на 36 неделе беременности допустима, и имеет свои положительные стороны.

На таком сроке беременности у женщины повышена сексуальная активность, обусловленная выработке гормонов. Вещества, содержащиеся в сперме мужчины, благоприятно влияют на эластичность шейки матки беременной женщины, что в дальнейшем может облегчить процесс родов.

Именно интимная жизнь помогает беременной женщине поддерживать правильный гормональный фон и получать моральное и физическое удовлетворение, что не маловажно для общего состояния будущей роженицы.

36 неделя беременности

Что происходит с малышом

На этом сроке плод практически завершил свое развитие и готов к рождению. У ребенка полноценно работают почти все системы органов:

  • эндокринная;
  • кровеносная;
  • головной мозг;
  • печень и почки.

Единственное, что еще функционирует не полностью самостоятельно, – это система пищеварения и дыхание.

  • Малыш продолжает обеспечиваться кислородом, поступающим через пуповину и плаценту. Точно тем же образом выводится и углекислый газ, отработанный в процессе дыхания. На этой неделе у всех детей есть сурфактант, но в разном количестве. Обычно его меньше необходимого, поэтому врачи всячески оберегают женщину от преждевременных родов, советуют маме больше отдыхать и не нагружать организм. Если беременность многоплодная, то риск рождения прежде срока довольно высок.
  • На теле малыша становится все меньше смазки, которая покрывает тело, предохраняя кожу от размокания. Сформировался и скелет малыша, кости соединены подвижными суставными сочленениями. Кости черепа имеют расщелины между собой, благодаря чему они более мобильны и могут сдвигаться в процессе прохождения по родовым путям.
  • Ребенок набирает вес, поэтому ему становится очень тесно, но к этому времени кроха переворачивается головкой вниз, оставаясь в таком положении до момента рождения. Конечно скрещены и прижаты к телу, в последние недели кроха двигается меньше, чем раньше. Если малыш еще не принял нужной позы, врач даст рекомендации, как помочь ему в этом.
Читать еще:  Боли в спине в правой стороне поясницы

Ощущения

Каждая неделя беременности по-своему отличается и на 36-й неделе маму ждут как новые ощущения, так и уже знакомые по болем ранним срокам. Возвращается дискомфорт в спине, учащенное мочеиспускание, боль в груди, и совершенно в новинку схватки Брекстона-Хикса. Напоминающие о скором рождении малыша.

Учащенное мочеиспускание

Частые позывы в туалет снова тревожат беременную, поскольку ближе к сроку рождения живот опускается, и матка сильнее давит на мочевой пузырь, Многие женщины ощущают, что даже небольшая чашка чая уже через пару десятков минут побуждает сходить в туалет. Это происходит из-за уменьшения объема мочевого пузыря и его скорейшего наполнения. При этом орган посылает в головной мозг сигналы и возникают позывы. У некоторых беременных учащаются и позывы к дефекации.

Нарушения сна

Спать с большим животом становится крайне тяжело, поэтому многие женщины в последние недели не высыпаются, очень устают и становятся раздражительными. Врачи советуют выбрать приемлемую позу на боку, но не на спине. Под живот можно подкладывать небольшие подушки, чтобы обеспечить себе максимум комфорта. Если из-за недосыпания клонит в сон днем, то нужно пользоваться возможностью отдохнуть.

Ложные схватки

Вполне нормальное явление – ложные схватки. Они появляются ближе к родам – организм тренирует мускулатуру, и многие женщины жалуются на несистематические схваткообразные боли внизу живота. Если схватки не сопровождаются отхождением вод, кровотечением и не учащаются по времени, то беспокоиться не стоит. При появлении ритмичных схваток с учащающимся интервалом нужно ехать в роддом.

Боли в спине

На 36-й неделе беременности из-за опускания живота неприятные ощущения в спине усиливаются. Если ранее дискомфорт был терпимым, то на последних неделях болезненность у многих женщин боли в спине становятся все сильнее. Ноет в области поясницы, вблизи копчика, иногда боль отдает даже в промежность. Не стоит расстраиваться – такие ощущения пройдут после родов, стоит лишь немного потерпеть. А пока врачи советуют больше отдыхать, снимать напряжение со спины.

Хотите знать, как развивается ваш малыш?

Дискомфорт в груди

Поскольку уровень гормонов к родам меняется, то отражается это и на ощущениях в груди. Она становится очень чувствительной, молозиво подтекает в больших количествах, и некоторые женщины уже на этом сроке пользуются специальными вкладками в бюстгальтер для впитывания выделений. Из-за увеличения молочных желез грудь болезненная при прикосновении, ощущаются покалывания, явно проступают сосуды из-за активного наполнения. При большом притоке молозива врачи советуют беременным понемногу сцеживать его.

Неприятные ощущения в матке

Часто бывает так, что именно на 36-й неделе малыш меняет положение тела и переворачивается головкой вниз. При этом беременные чувствуют неприятные ощущения в матке, особенно при маловодии. Многие отмечают, что матка становится более чувствительной, при переворачивании крохи появляются тянущие боли в животе. Не стоит этого бояться, ведь после определения положения тела дискомфорт проходит.

baby советует

Все мамы помнят эти необычные ощущения, а многие даже скучают по ним. Освежите свои воспоминания, просмотрев нашу видеоподбор…

Среди нозологий (патологических состояний), осложняющих вынашивание ребенка, главенствующее место занимает такая патология, как…

Каким именно должно быть питание во время беременности по неделям, и как еще не родившейся малютке дать все самое лучшее?

Медицинское обследование

Приближаясь к рождению ребенка, будущей маме нужно пройти еще несколько обследований, чтобы выяснить ее состояние здоровья перед родами. Это поможет спрогнозировать возможные осложнения, выбрать способ родоразрешения и вовремя подать медицинскую помощь.

  • гинеколог – на последних неделях врач тщательно выслушивает жалобы беременной, чтобы не пропустить симптомы осложнений. Выслушиваются сердцебиения плода, определяется положение ребенка. Определяется высота стояния дна матки. Также доктор проведет стандартные замеры – вес женщины и окружность живота.
  • анализ мочи – особенно интересует белок в моче, что говорит о воспалительном процессе и риске преэклампсии, если он обнаруживается, врач выбирает дальнейший способ ведения пациентки с учетом ее положения;
  • анализ крови – сдается на сифилис, гепатит и ВИЧ;
  • мазок из половых органов на определение урогенитальных инфекций.
  • ультразвуковое исследование – обычно назначается раньше, но при необходимости дополнительного скрининга гинеколог назначит процедуру именно на 36-й неделе, чтобы выяснить положение плода, состояние плаценты, объем околоплодных вод, положение пуповины;
  • мониторинг кровяного давления – процедура рутинная, ее делают при каждом посещении врача на последних неделях;
  • кардиотокография – процедура безопасная, с ее помощью можно зарегистрировать сердцебиение плода (норма – 130-160 ударов в минуту) и сокращения матки, проводится в течение 20 минут.

Трудности вынашивания

Обычно к 36-й неделе у большинства женщин складываются благоприятные условиях для нормального рождения малыша. Уходят некоторые неприятные симптомы, женщина морально готова к родам, да и плод принял необходимое положение. Но все же и в это время есть угрозы, которые заставят врачей предпринять экстренные меры:

Преэклампсия

Состояние, при котором у женщины повышается кровяное давление, появляется белок в моче, развивается HELLP – синдром, возникают психические отклонения, нарушается кровоснабжение и страдает центральная нервная система;

Гестоз

Состояние, возникающее как наряду с преэклампсией, так и самостоятельно. При гестозе усиливаются отеки, увеличивается вес тела, а у каждой пятой женщины гестоз проходит с отягощением другими симптомами;

Эклампсия

Самая тяжелая стадия гестоза, при которой происходит спонтанное повышение кровяного давления, судороги, высок риск преждевременной отслойки плаценты, развития инсульта. Следствием игнорирований признаков гестоза может быть гибель плода, поэтому при первых симптомах врачи решают вопрос о пребывании в клинике под наблюдением до самых родов или экстренном родоразрешении.

Что можно и чего нельзя

На 36-й неделе женщине нужно неукоснительно следить за тем, что можно и чего нельзя делать, чтобы не спровоцировать раннее родоразрешение. Доктор проконсультирует, как себя вести и не навредить здоровью ребенка.

Что МОЖНО будущей маме:

  • побольше гуляйте на свежем воздухе, но не далеко от дома, постоянно извещайте родственников, куда вы идете и оставайтесь на связи;
  • познакомьтесь с врачом и акушеркой, которые будут принимать роды, возьмите контакты, чтобы при экстренном случае заручиться поддержкой команды врачей;
  • постарайтесь собрать сумку в роддом со всем необходимым, поскольку на 36 неделе роды могут начаться в любой момент;
  • питайтесь мелкими порциями, но часто, чтобы не спровоцировать запор, иначе придется тужиться во время дефекации, а это может привести матку в тонус;
  • если врач не запрещает, то можно выполнять упражнения Кегеля – они отлично стимулируют мускулатуру и будут полезны в процессе родов;
  • отдыхайте днем и по возможности больше спите – организм набирается сил перед родами, поэтому не стоит сдерживаться, если клонит в сон;
  • следите за движениями ребенка, разговаривайте с ним и гладьте живот – малыши хоть и меньше толкаются на последних неделях, но активность должна быть.
Читать еще:  Ig g положительный. Что значит Anti-CMV-IgG обнаружены и что делать если антитела к цитомегаловирусу показали положительный результат. Виды анализов на определение ЦМВ

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

  • не пейте много воды в течение дня и особенно на ночь, чтобы не спровоцировать отеки и хорошо выспаться, иначе позывы к мочеиспусканию будут тревожить всю ночь;
  • нельзя есть пищу, способствующую повышенному газообразованию – маме и так некомфортно с большим животом, а метеоризм усилит неприятную симптоматику;
  • не стоит вести половую жизнь, если есть риск преждевременных родов, сперма способна расслабить шейку матки и спровоцировать начало родового процесса;
  • не делайте резких движений и контролируйте осанку, чтобы не перемещать центр тяжести вперед, на живот – при любом неосторожном движении можно неудачно упасть;
  • не поднимайте тяжести и не ходите по магазинам в поисках вещей для крохи – подарите возможность бабушкам сделать вам приятное и позаботиться о малыше;
  • не слушайте рассказы подруг о родах – у каждой женщины свой опыт и не обязательно негативный, поэтому все «страшилки» не стоит воспринимать всерьез и излишне накручивать себя.

Полезный совет будущей маме

Поскольку почти все женщины переживают перед рождением малыша, особенно первородящие, то врачи рекомендуют уделить основное внимание психологическому фону. Возможно понадобится консультация психолога. Не стоит фокусироваться на страхе, лучше всего почитать книги, послушать успокаивающую музыку, провести время с близкими и расслабиться всеми комфортными способами. При поддержке профессиональной команды врачей роды пройдут легко и без осложнений.

Также интересно: что происходит на 37 неделе беременности

36 неделя беременности

Ваш малыш почти готов к рождению: созрели легкие, работает сердечко и почки, функционируют все органы и системы, достигли зрелости половые органы. Но процесс подготовки к внеутробной жизни не останавливается. Печень все также накапливает железо, необходимое для кроветворения на первом году жизни ребенка, иммунная, эндокринная, нервная и система терморегуляции продолжают совершенствоваться. Ребеночек не прекращает готовиться к дыханию и сосанию груди: он заглатывает и выплевывает околоплодную жидкость, активно сосет пальчики, в том числе и на ногах.

Плод на 36 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Кажется, все пространство в животике уже занято, и расти больше некуда, но рост и вес плода продолжают увеличиваться. На 36 неделе малыш вытянулся до 47 см и возможно даже больше, масса тела может превышать 2 600 г. Его щечки и плечики округлились, сформировалась подкожная клетчатка, появился жирок.

Конечно, такому богатырю уже негде разогнаться, но он продолжает барахтаться и не прекращает шевелений. Прислушивайтесь к ним – они могут много о чем рассказать вам. Так, излишняя активность, которая даже порой для матери болезненна, расскажет о неудобствах, испытываемых крохой по причине недостаточного поступления кислорода или дискомфортного для него положения мамочки. Отсутствие шевелений малыша на протяжение даже нескольких часов – также тревожный сигнал, при наличии которого следует немедленно отправляться к врачу.

В среднем, на 36 неделе беременности масик дает о себе знать примерно 1 раз в 10-15 минут. За 12 часов ребеночек отзывается не менее 10 раз. Толчки и движения крохи ощущаются очень хорошо, но, к концу беременности, когда ребеночек еще больше вырастет и займет положение перед «стартом» из пузика, количество ощутимых и неощутимых его движений уменьшится вдвое.

Малыш уже такой, каким вы его впервые увидите, но кости черепа остаются достаточно мягкими, гибкими и податливыми – это необходимо для преодоления препятствий на пути к этому миру и облегчения прохождения узкими родовыми путями. В процессе родов головка детки может даже деформироваться, чтобы уберечь головной мозг от травм. Природа непревзойденна в своей мудрости!

Будущая мама

Даже о будущей маме она печется. И ваши бессонные ночи сейчас являются подготовкой организма к ночному режиму после родов: малыш будет требовать к себе много внимания. Тем не менее, это вовсе не значит, что вам не нужно спать. Найдите свою формулу предночного успокоения. Пейте меньше жидкости на ночь, послушайте музыку, попросите мужа сделать массаж, не лежите целый день на диване, чтобы потом не находить себе места в постели.

Будьте в течение дня осторожными и осмотрительными. Не делайте резких движений, много не ходите и не стойте, контролируйте осанку: прогибаясь назад, вы увеличиваете нагрузку на позвоночник, вперед – создаете риск падения из-за смещенного центра тяжести.

Все неприятные симптомы могут еще больше усилиться на таком сроке. Под давлением матки более активно работают мочевой пузырь и кишечник, гоняя вас в туалет чаще, чем вам это нравится. Все сильнее могут отекать ноги – непременно поднимайте их на возвышенность по несколько раз в день. Порой вам может даже казаться, что вы задыхаетесь – встаньте на четвереньки, глубоко вдохните и выдохните. Впрочем, с 36 недели беременности животик может понемногу опускаться вниз, открывая доступ воздуха к легким. Хотя некоторые мамы страдают одышкой до последнего дня беременности. Если малыш занял правильное положение головкой вниз – носите бандаж. После родов он тоже вам здорово поможет, так что сразу же возьмите его с собой в роддом.

Боли на 36 неделе беременности

Бандаж нужен еще и для того, чтобы хоть несколько унять, а в лучшем случае – и вовсе снизить до минимума – боли в спине и пояснице, столь распространенные на последних неделях беременности. Избегайте долгого пребывания на ногах, чаще разгружайте спину, не наклоняйтесь и не поворачивайте корпус, чтобы минимизировать болезненные ощущения.

Будьте готовы к тому, что сейчас сильней дадут о себе знать боли в тазовой области, в бедрах, в лобке. Организм завершает последние приготовления к началу родоразрешения: на этом этапе он в больших, нежели обычно, количествах продуцирует гормон релаксин. Под воздействием релаксина смягчаются и ослабляются суставы, тазовые кости потихоньку расходятся, что облегчит малышу путешествие по родовым путям. Ну, а вам такое действие релаксина сейчас доставляет определенные неудобства.

Если во время беременности у вас развился геморрой, вам гарантированы болезненные ощущения в области заднего прохода. Стесняться этой щепетильной проблемы не стоит: расскажите врачу о болезни, проконсультируйтесь на счет дальнейших действий и попытайтесь геморрой вылечить.

Анализируйте характер боли, возникающий в пояснице. Так, поясница сейчас и правда может болеть по вполне обычной причине: из-за приходящейся на нее большей нагрузки. Но, в то же время, боль в поясничном отделе может также указывать на гипертонус матки и связанный с ним риск родов раньше срока. При гипертонусе матки боль в пояснице тянущая, переходящая в область живота. Почувствовав тянущие боли параллельно в пояснице и животе, периодически испытывая чувство, словно живот каменеет, обязательно сообщите об этих симптомах врачу.

Даже если до этого момента вас особо не тревожили отеки, к 36 неделе беременности вы наверняка ощутите отечность в полной мере. Но и тут не теряйте бдительности: сильные отеки могут указывать на развитие тяжелого осложнения второй половины беременности – гестоз. Помимо сильных отеков, признаками гестоза становятся повышенное давление и наличие белка в моче.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector