1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Межпозвоночная грыжа операция или лечение отзывы

Межпозвоночная грыжа операция или лечение отзывы

а если без шуток.
то, nov-vov, когда припрет — ляжешь под нож. Только сейчас ты можешь ещё выбирать где и к кому идти. ИМХО конечно.

Блин, а я сорвал поездку в крым, побоялся, а помогает видимо плавание, от многих слышу

А почитать специализированные форумы? Например, http://www.medhouse.ru/forums/56/.
Там и случаи разные рассматриваются, и советы дают нейрохирурги, а не те, у кого кто-то что-то делал, но вроде как и черт его знает.

Кстати, у меня тоже кто-то что-то делал. 4 года назад жене удалили грыжу там, где этого делать нельзя. т. е. в областной, бесплатно. Но. секвестированная была. До опрации на стены лезла, после операции пока тьфу-тьфу. А вот соседка по палате (в одно время оперировалась) так на стены и бросается, что-то не задалось, видимо.

это точно, ЛФК
5 мм не опасная грыжа, 10 мм уже плохо
странно, что доктор не проконсультировал
нельзя скручивающих движений, как можно чаще вытягивать позвоночник
если не сильно беспокоят, то лучше без операции (она, действительно, гарантии не дает)
обострения весенне-осенние будут, но надо поддерживать мышечный корсет
плюс приобретите специальный пояс
а греть, кстати, не рекомндуется

nov-vov,не спрашивайте совета здесь
тем более, явно по результатам МРТ написали какого рода грыжа, с компрессией или без таковой
здоровья Вам

Все что нужно для борьбы с межпозвонковыми грыжами достаточно просто и одновременно сложно;

— операция гарантию, как и адекватный доктор, на благополучный исход не дает! Не верьте обратному!
— для снятия болевых синдромов и возможного «всасывания» грыжи назад, адекватные доктора советуют физкультуру, любой достойный невролог даст памятку с необходимым набором упражнений, в интеренете их полно и по больше части они повторяют друг друга. Опять же гимнастика Ниши. Опять же обязательное плавание. Опять же обязательное обливание холодной водой по утрам. Разрабатываем свой скукоженный, «севший» позвоночник, обретаем мышечный тонус. Мышечный корсет не пустой звук, это те мышцы, которые держат спину и позвоночник в том числе.
Но не забываем, что нужно это делать столько дней, сколько дней мы потратили на его убивание!

Главное условие: гимнастику делать каждый день!

Проверено на себе: болевые ощущения после гимнастики отступают. Этому есть протсое, понятное и логическое объяснение, но сейчас нет времени объяснять.

Про Центр, где врач Андреев советую забыть, он уже давно больше бизнесмен, чем доктор! Главное деньги и ни каких гарантий. Обязательно пользуйтесь ортопедическим поясом, особенно, когда нужно поднимать что-либо тяжелое, носить на руках детей и т.п. Не забываем про равномерное распределение нагрузки в руках при переноски тяжестей. не забываем, что наш вес должен быть лучше всего ниже среднего, в зависимости от роста. Лишний вес излишне давит на позвонки!
Не забываем ежедневные прогулки пешком.

Операция только в крайнем случае, когда все методы использованы и ного отказывают.

Да забыл, в инете посмотрите про клинику Бубновского, гимнастикой и холодной водой ставят на ноги. Боли и грыжи уходят. Конечно там тоже все не дешево, но можно упражнения и принципы лечения найти в инете и самостоятельно поделать. Зачем нам няньки? Условие опять же одно: не запускаем себя после излечения, продолжаем ежедневно делать гимнастику!

Я бы не был так категоричен. Пояс — это хорошо, но с оговорками. 1) Изначально исходить надо из того, что с грыжами не должно быть и речи о переноске тяжестей. Особенно после операции. 2) Пояс при частом и длительном использовании может снизить тонус того самого мышечного корсета, который так важно тренировать.

В общем, межпозвонковая грыжа — это не диагноз, это образ жизни. Человеку надо учиться жить с этим, собирать инфу, пробовать те или иные средства, методики и пр. Ну и рэзать — когда уже сил нет или тянуть нельзя больше.

Все что нужно для борьбы с межпозвонковыми грыжами достаточно просто и одновременно сложно;

— операция гарантию, как и адекватный доктор, на благополучный исход не дает! Не верьте обратному!
— для снятия болевых синдромов и возможного «всасывания» грыжи назад, адекватные доктора советуют физкультуру, любой достойный невролог даст памятку с необходимым набором упражнений, в интеренете их полно и по больше части они повторяют друг друга. Опять же гимнастика Ниши. Опять же обязательное плавание. Опять же обязательное обливание холодной водой по утрам. Разрабатываем свой скукоженный, «севший» позвоночник, обретаем мышечный тонус. Мышечный корсет не пустой звук, это те мышцы, которые держат спину и позвоночник в том числе.
Но не забываем, что нужно это делать столько дней, сколько дней мы потратили на его убивание! biggrin.gif

Главное условие: гимнастику делать каждый день!

Проверено на себе: болевые ощущения после гимнастики отступают. Этому есть протсое, понятное и логическое объяснение, но сейчас нет времени объяснять.

Про Центр, где врач Андреев советую забыть, он уже давно больше бизнесмен, чем доктор! Главное деньги и ни каких гарантий. Обязательно пользуйтесь ортопедическим поясом, особенно, когда нужно поднимать что-либо тяжелое, носить на руках детей и т.п. Не забываем про равномерное распределение нагрузки в руках при переноски тяжестей. не забываем, что наш вес должен быть лучше всего ниже среднего, в зависимости от роста. Лишний вес излишне давит на позвонки!
Не забываем ежедневные прогулки пешком.

Операция только в крайнем случае, когда все методы использованы и ного отказывают.

Да забыл, в инете посмотрите про клинику Бубновского, гимнастикой и холодной водой ставят на ноги. Боли и грыжи уходят. Конечно там тоже все не дешево, но можно упражнения и принципы лечения найти в инете и самостоятельно поделать. Зачем нам няньки? Условие опять же одно: не запускаем себя после излечения, продолжаем ежедневно делать гимнастику!

первую трогать не рекомендуется,размер не критичный.
Вторую нужно удалять,критичный рубеж (0,9) пройден.

у самого 0,6 левосторонняя оставлена, 1,1 справа удалена в Центре практической нейрохирургии в Питере 18 маорта.

Ни один уважающий себя врач никогда не даст 100% гарантии ни на что.
Это у нас или врачи-бизнесмены что-то гарантируют,или Израильские клиники в последнее время любят давать шансы и гарантии за ваши большие деньги.

+1
Пройдено лично.
3 года тянул.

Продавцы спортпита активно продвигают «здоровый» образ жизни в массы .

И вот эти занятия с железом , в молодом возрасте , возможно приведут к межпозвоночным грыжам в более преклонном ?

То есть лет в 17 потягал , а к годам 40 годам они появились , или по такому сценарию они не развиваются , спустя десятилетие , а появятся сразу ?

>>)))).>,запросто.
В любом случае,вылезают грыжи от перегрузок на позвоничник.
Если у Вас мышечный корсет достаточно натренирован,чтобы тягать или рвать штанги,то возможно Вас минует эта неприятность,но не факт.

Как проводится удаление межпозвоночной грыжи?

«Вам настоятельно рекомендовано удаление межпозвоночной грыжи, иначе в скором времени будете передвигаться в инвалидном кресле и ходить в памперсе», — примерно таким был вердикт врачебно-консультационной комиссии после просмотра моих снимков МРТ.

«Ничего себе перспективы», — подумала я, мучаясь от боли, которая не отпускала меня ни на миг уже больше месяца, и согласилась на операцию.

Сегодня я готова поделиться с читательницами женского сайта «Красивая и Успешная» знаниями и опытом пациентки, которой была проведена микродискэктомия – такое медицинское название носит один из видов операции по удалению межпозвоночной грыжи.

Симптомы

«Красивая и Успешная» уже публиковала статью о том, возможно ли лечение грыжи без операции. Сегодня мы расскажем об операционном способе лечения грыжи.

Вспомню, как все начиналось, заодно познакомлю вас с некоторыми симптомами грыжи диска позвоночника.

  • Первые предвестники появились еще в молодости. Мне было где-то лет 20, когда я почувствовала боль в пояснице после физических нагрузок. С того времени боли в спине меня периодически беспокоили, но были терпимыми, а после отдыха совсем прекращались. Я все списывала на перенагрузку.
  • С каждым годом боль в пояснице становилась все интенсивнее и появлялась чаще. Особо сильными болезненные ощущения стали после третьих родов. На то время мне уже было немного за 30, дочке 3 месяца. В одно утро боль стала настолько сильной, что я не могла ступить и шагу, встать с кровати. Единственное вынужденное положение тела, при котором боль была более-менее терпимой – сидя. Возможности сделать МРТ, чтобы установить точный диагноз моего заболевания, у меня в то время не было. Я принимала обезболивающие и прошла курс рефлексомагнитной релаксации позвоночника. Мне стало намного легче, боль отступила, и я даже забыла о том, как нестерпимо может болеть спина. С другими симптомами межпозвоночной грыжи я столкнулась через 3 года.
  • Боли в пояснице стали появляться очень часто — после всякой физической нагрузки. Подняла на руки дочь — спина болит, позанималась фитнесом – в пояснице стреляет, долго просидела за компьютером – разогнуться могу с трудом.
  • Со временем боль стала распространяться на ногу. Знаете, такое ощущение, когда стреляет в спину и отдает в ногу. Боль была терпимая, но очень частая.
  • Затем появилось ощущение скованной поясницы. Я принимала удобное положение, при котором могла передвигаться. Со стороны это было очень заметно: сгорбленная и перекошенная спина. Кстати, она все чаще «стреляла», а левая нога ныла. Спасалась таблетками, которые на время снимали боль.
  • Потом была езда на велосипеде, после которой я не смогла нормально двигаться. Я кое-как дошла домой, опираясь на велосипед, легла и больше встать не смогла.

Боль в пояснице, ощущение «ватных ног», полное онемение левой ноги, покалывание, частые прострелы и невозможность ходить нормально – явные симптомы межпозвоночной грыжи позвоночника

Как лечили до операции?

Конечно же, мои героические подвиги через боль ходить на работу закончились, и я оказалась в неврологии под капельницами, которыми мне врачи пытались снять боль.

Читать еще:  Лечения грыжа межпозвоночная методы лечения

Какое только лечение мне не назначали: внутримышечные и внутривенные уколы, капельницы, блокады, УВЧ, массаж ноги – но боль держалась 3 недели!

Я все так же не могла нормально передвигаться. Было немного легче только тогда, когда я лежала на правом боку или сидела на корточках. Появилась хромота (стопа перестала меня слушаться) и скованность движений – еще один из признаков грыжи.

Потом была МРТ, на которой поставили диагноз «…грыжа диска L4 – L5, 0,7 см». Затем заключение ВКК, о котором я писала в начале статьи.

У меня были следующие показания для удаления межпозвоночной грыжи позвоночника:

  • Неснимаемая боль, которая не проходит после консервативного лечения (на момент проведения операции я посчитала, что нога и спина не переставали болеть уже 2 месяца);
  • Сдавливание корешка нерва (видно на МРТ);
  • Парез (нарушение функций) стопы;
  • Грыжа диска от 7 мм (результат МРТ).

Я согласилась на удаление межпозвоночной грыжи поясничного отдела.

Пребывание в нейрохирургии

Эта болезнь может дать о себе знать в любом возрасте. Хотя в источниках указано, что «возраст грыжи» приблизительно 30 – 55 лет. После 25 лет позвоночник «стареет», и без профилактики риск заболевания возрастает.

А после 55 межпозвоночные диски менее подвижны, поэтому риск появления грыжи снижается.

Первое, на что я обратила внимание, попав в нейрохирургию, – возраст тех, кто находился в палате после операции удаления межпозвоночной грыжи: была у нас юная девушка 18 лет и пенсионерка 73 лет, молоденькие женщины 30 – 32 лет, причем некоторые из них еще не рожали.

Я-то грешила на то, что у меня грыжа появилась после родов. Как потом оказалось, роды стали лишь толчком к усилению симптомов, а не причиной. Мой организм был предрасположен к этому заболеванию.

Всем была проведена микродискэктомия — данный вид операции очень часто называют сейчас «золотым стандартом» для удаления грыжи диска.

Перед операцией

  • Перед проведением операции сдаются некоторые анализы (кровь и моча). Это очень важно! Лично мне дату операции перенесли, так как были повышены печеночные пробы, другой женщине — из-за повышенного содержания сахара в крови. Лишь после того, как анализы нормализовались, нас прооперировали. Поэтому анализы сдаются обязательно!
  • За день до операции вечером делаются пробы на антибиотики (царапинки на тыльной стороне рук, на которые капают лекарства – совсем не больно);
  • К вам придет анестезиолог. На основании результатов беседы будет подобран наркоз. Вопросы стандартные: вес, рост, хронические болезни, переносимость анестезии и пр.
  • Вечером перед операцией нужно обязательно почистить кишечник. Можно отдаться в руки медперсоналу, и они сделают традиционную клизму. Можно приобрести в аптеке мини-клизму и провести процедуру самостоятельно.
  • Врач посоветует не кушать вечером перед операцией и утром, конечно, само собой. Кроме того, с вечера уже нельзя пить даже воду.

Вот, пожалуй, и все приготовления с вашей стороны.

Хотя нет! Специально для читательниц sympaty.net: перед операцией нужно снять лак с ногтей, так как будут подключены приборы, а лак может исказить показания (меня об этом никто не предупредил!).

Так как у меня был гель-лак на ногтях, мне его снимали чуть ли не все медсестры отделения с помощью спирта и прочих подручных средств. Кстати, было весело и хоть немного отвлекло от тревожных мыслей о предстоящей операции по удалению межпозвоночной грыжи.

Удаление межпозвоночной грыжи: как проводится операция?

Что такое грыжа? Этим термином называют любое выпадение внутренностей из полости. Говоря простым языком, межпозвоночная грыжа – это выпадение (выпячивание) ядра из диска позвоночника.

Сегодня чаще всего практикуют следующие виды операции по удалению межпозвоночной грыжи:

В переводе с греческого, «эктомия» означает «удаление, иссечение или вырезание». Оба слова (дискэктомия и микродискэктомия) включают в себя слово «диск» — операция связана с диском позвоночника.

Если проводится дискэктомия, то проводится полное удаление диска вместе с грыжей.

Микродискэктомия подразумевает удаление грыжи с малой частичкой диска, который ею разрушен. Проводится микродискэктомия с помощью увеличительных приборов и специальных инструментов через небольшой продольный или поперечный разрез на спине.

Микродискэктомия проводится чаще и сегодня считается наиболее щадящим и эффективным видом операции.

Практикуют также разрушение грыжи лазером.

Многие полагают, что лазерное удаление межпозвоночной грыжи на сегодня наиболее щадящий метод лечения. Но следует знать, что с помощью лазерной вапоризации лечатся не все виды грыж. Чаще всего удалить межпозвоночную грыжу лазером предлагают в том случае, если грыжа не сложная, а проводимые обезболивающие блокады дают положительный результат, но не долгий.

Удаление межпозвоночной грыжи: отзывы

Первый отзыв от меня:

Итак, мне была проведена микродискэктомия. В операционную я дошла своим ходом. В предоперационной я разделась (остались только трусики), мне надели шапочку и уложили на операционный стол. Во время операции больного поворачивают на бок.
Через капельницу ввели общий наркоз. Помня рассказы девочек по палате, я ждала разноцветных бабочек, но в глазах начало темнеть. Я успела испугаться и поинтересовалась, нормально ли это? Мне сказали, что сейчас я усну. Все.

Очнулась я в палате, страстно признаваясь в любви детям и мужу, который сидел рядом и держал меня за руку. Была возбуждена, много говорила и радовалась, что ничего не болит (действовал наркоз, как мне объяснили позже).

Потом захотелось спать, но мне не разрешили. Продержалась 2 часа и уснула. После сна мне разрешили выпить чайную ложку минеральной воды с лимоном. Потом смазывала губы лимоном и прекрасно отошла от наркоза. Даже не тошнило. Вечером уже кушала. Утром разрешили вставать с корсетом. В целом, первые впечатления после операции – положительные. Больше всего радовало, что боль ушла, и мне можно было лежать на спине.

Теперь отзывы об удалении межпозвоночной грыжи тех, кто лежал рядом со мной.

  • Во время операции я проснулась. Боли не было, но слышала разговор врачей. Как я поняла, операция уже заканчивалась. Помню, как мне вынимали трубку изо рта, было немного неприятно. Я закашлялась. Потом анестезиолог сказал сжать ему руку. Подниматься стала в тот же вечер после операции. Сама не смогла помочиться, пришлось ставить катетер (не больно). На вопрос, можно ли родить после операции удаления межпозвоночной грыжи, врач сказал, что можно: уже через 2 месяца я вернусь к прежнему образу жизни, но с беременностью нужно повременить хотя бы год. Леночка, 31 год.
  • Перед тем, как подняться, мне нужно было обязательно надевать компрессионные чулки. Тяжело отходила от наркоза. Ходила только с опорой. Неудобно ходить стоя в туалет, а также вставать из положения лежа – сначала нужно перевернуться на живот, потом встать на четвереньки и лишь после этого поочередно спустить ноги на пол. Францевна, 73 года.
  • Сразу после операции боль как рукой сняло. Выпрямилась и стала ходить ровно. Нигде не болело. Сейчас (прошел месяц после операции) иногда стреляет в ягодицу. Очень волновал вопрос интимной жизни. Сказали, что можно осторожно через месяц-полтора. Аня, 31 год
  • У меня после операции не перестала болеть нога. Врачи сказали, что это в пределах нормы – корешок долго был зажат и отек. После операции спать можно и на спине, и на животе, и на боках. Меня пугали, что лежать нужно будет только на животе. После операции нельзя сидеть месяц-полтора и необходимо столько же носить корсет. Конечно же, ограничены физнагрузки. Еще дается больничный на 60 дней. Света, 35 лет.

Первый месяц после операции

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи у каждого проходит по-разному. Обязательно назначают медикаментозное лечение.

Некоторые сразу начинают ходить ровно, но чувствуют слабость в ногах и быстро устают. Лично я не смогла сразу выпрямиться, не чувствовала большой палец ноги. Я сильно хромала (припадала на ногу), ходить было сложно. Помимо этого, стопа левой ноги не работала (парез стопы).

Мой лечащий нейрохирург сказала, что нужно время, и все это нормальные остаточные явления.

Чтобы разработать стопу, я выполняла такие упражнения:

  • Брала широкий пояс и в положении лежа тянула стопу на себя;
  • Ставила ноги вместе и старалась поднять носки. При этом по совету доктора смотрела в зеркало, а не на стопы;
  • Мне разминали стопу каждый день, делая легкий массаж;
  • Ходила каждый час по 10 – 20 минут.

Прошло почти 3 недели, и я почувствовала палец на ноге. Хотя, по словам доктора, онемение пальца у многих не проходит вообще. Легкая хромота еще осталась. Болей в спине и ноге нет. Больше времени провожу в положении лежа. Совсем скоро буду проходить реабилитацию в отделении нейрохирургии.

Также я настраиваюсь на то, что удаление межпозвоночной грыжи позвоночника – это не заключительный этап лечения, а ступенька в большом комплексе дальнейшей реабилитации.

Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях

Как я вылечил межпозвоночную грыжу

Приближался вечер, нарастала паника. Проходило действие обезболивающих, и нога начинала ныть все сильнее и сильнее. И так каждый день. По своей дремучести я сначала думал, что это простое растяжение, боль сама пройдет, но наступил момент, когда терпеть стало невыносимо. Через неделю я отправился в больницу. Сделали МРТ — межпозвоночная грыжа. Врач посмотрел снимок, сказал: «Грыжа большая, надо делать операцию». Мама дорогая, операция на позвоночнике, нет, так сразу я не соглашусь.

Содержание:

Чрезмерная самоуверенность

— А можно обойтись без операции?

— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.

Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.

Знаете ли вы?

Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения

Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.

Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.

Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.

Можно обойтись и без операции

Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.

Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.

Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.

Читать еще:  Межпозвоночная грыжа грудного отдела симптомы

Правило номер один

Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.

Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.

Знаете ли вы?

В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000

Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.

Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».

Эти люди не знают, чем обернется их упрек.

Правило номер один — не поднимайте тяжести

Помните – страдать вам.

Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.

При ходьбе укрепляются мышцы спины

Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.

Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.

Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.

Она не уходила, лишь слегка притупилась.

Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.

Знаете ли вы?

Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками

Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.

Кому-то не помогают. Мне, например.

На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»

Он ответил: «Ходить».

— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.

При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.

Надо трудиться, а не лениться

Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.

Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.

Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.

А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.

Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.

Знаете ли вы?

В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела

Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.

Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.

Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.

Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.

Надо трудиться, а не лениться

Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.

Я все понимаю – дела, работа, времени нет.

Я поначалу тоже думал, что не выдержу.

Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.

Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».

Возможность есть всегда, было бы желание

Пять, десять километров не так много как вам кажется.

Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.

Главное — набрать эти километры за день.

Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.

Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.

Знаете ли вы?

Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже

Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.

Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.

В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.

Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.

А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.

Гениально простые вещи

Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.

На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».

Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.

Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.

Знаете ли вы?

Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи

Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.

Наушники – в уши , Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.

Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!

А весной, летом – одно удовольствие.

Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.

Грыжа уйдет

Про грыжу я не говорю – уйдет!

Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.

Знаете ли вы?

Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения

Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.

Просто! Все гениальное просто.

Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.

Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!

Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.

Видео: Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения

Плохое осталось в прошлом

Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».

Слава Богу, все в прошлом.

Знаете ли вы?

Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска

И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.

Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.

Ну все, мне пора на прогулку!

Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.

Вылечил грыжу позвоночника без операции отзывы

Межпозвоночная грыжа

Дата регистрации.
23.02.

Зашел на этот форум из любопытства, посмотреть кто чем вылечил межпозвоночную грыжу и поделиться своим опытом. К моему удивлению нашел только один рассказ, женщины которая как я понял вылечилась с помощью гимнастических упражнений, не знаю на сколько это эффективно, но пробовал. До недавнего времени сам страдал этим недугом на протяжении нескольких лет. Я проработал дальнобойщиком 18 лет, приходилось и тяжести поднимать, особенно во время ремонта машины. Да и Камаз отнюдь не жигули, бывает так тряханет аж до потолка подпрыгиваешь. Видимо всё это и помогло мне заработать грыжу за 18 лет вождения большегруза. Когда боли в спине стали уже невыносимыми я обратился в больницу сдал все анализы, сделали мрт снимки. Были выявлены протрузии 5-6 мм. диск L4- L5 компрессионный корешковый синдром, L5 отек корешка. Нарушение кровоснабжения обнаружены остеофиты, частичная атрофия нервного корешка.Почерк врача трудно разобрать, поэтому написать всё, не получилось. Затем взялись меня лечить, потратил не мало денег и времени на лекарства, и походы к разным врачам. В том числе были курсы мануальной терапии тоже безрезультатно, время от времени боли утихали и в новь начинались от малейшего не верного движения или наклона. За 2 года до всех процедур мой старинный друг посоветовал обратиться к травнику, который вылечил его брата от этой же болезни, целебным корнем с названием Омик-тянь-шанский женьшень. На тот момент я решил сначала полечиться в больнице. В итоге пришел к тому что вспомнил про тот разговор с другом, я попросил у него контакты этого человека и в этот же день заказал по почте корень. Через пол года лечения в новь почувствовал себя здоровым человеком, боли прекратились. Не знаю были ли, удивлены врачи тому, что сейчас у меня позвоночник в норме. они лишь спросили чем я лечился и всё. Сейчас я жалею только о том что сразу не обратился к народной медицине. Если у кого-то есть вопросы к травнику, по поводу межпозвоночной грыжи, пишите мне на электронную почту orlov-gennadiyy@rambler.ru я могу дать его номер телефона. Орлов Геннадий, Новосибирск.

14.03. 00:22 #2 Re: Межпозвоночная грыжа

Дата регистрации.
13.03.

Вы встречались с методиками лечения господина Болотова.
Меня тоже интересует данная тема.Если кто может, обьясните мне пожалуйста.

Послений раз редактировалось kate_lon 28.03. 16:15

10.12. 09:30 #3 Re: Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа вообще не лечится, у меня отец много лет страдал на операцию не соглашался. Но масажи всю жизнь тоже всю жизнь делать не будешь. Посоветовали клинику в Москве, оборудование все современное по европейским стандартам, там сделали операцию, послеоперационное лечение, тьфу-тьфу порядок.

Читать еще:  Межпозвоночная грыжа чем она опасна

Послений раз редактировалось Admin 29.08. 22:51

18.08. 11:44 #16 Re: Межпозвоночная грыжа

Дата регистрации.
16.08.

Не возможно с помощью гимнастических упражнений вылечить грыжу, как вы не поймете. Это же грыжа, почитайте в википедии что такое грыжа. Ну будете вы делать упражнения, и что. куда она денется от этого. испариться? рассосаться от упражнений она не может, все эти упражнения только снимают боль и облегчают состояние, не дают ей расти дальше, но не убирают ее. Вы еще доску Евминова попробуйте))) Ч удаки на букву М , продают ее как надежное средство, а эта доска только новую грыжу вам добавит.

Послений раз редактировалось Aleksina 18.08. 11:48

20.09. 19:58 #17 Re: Межпозвоночная грыжа

Дата регистрации.
20.09.

Межпозвоночную грыжу можно и даже нужно лечить с помощью массажа, а не ложится под нож сразу. Понятно, что развелось много псевдо-массажистов и экстрасенсов , которые куриным яйцом любую болячку снимут. Но есть специальные комплексы йоги, с помощью которых избавляются от грыжи(не за день конечно). Они очень эффективны при ежедневном повторении. Расскажу историю. Один мой друг + однокурсник в свои 20 уже страдал грыжей и она приносила уйму ограничений и дискомфорта, операцию делать не хотел, перепробовал кучу массажистов но результата не было и он решил заняться йогой. Эффект почувствовал не сразу, но в один состояние резко улучшилось и дела пошли вверх. Просто оставлю это здесь: http://nmed.org/kak-vylechit-mezhpozvonochnuyu-gryzhu-poyasnichnogo-otdela.html. а вот видео, кто не хочет читать — https://www.youtube.com/watch?v=Jspvcliv13M. Вообщем теперь мой друг забыл о грыже а йогой продолжил заниматься)

Послений раз редактировалось Зулла 20.09. 20:17

20.09. 20:20 #18 Re: Межпозвоночная грыжа

Здравствуйте, нам необходимо найти хорошего хирурга для операции. Помогите, подскажите. Может кто сталкивался с такой проблемой? За ранее спасибо.

Между какими позвонками грыжа? Какая она. (циркулярная, задняя, заднебоковая? или Шморля?) В зависимости от локализации и степени выпячивания назначается лечение.

Часто пациенты, да и сами медики считают, что единственный способ лечения грыжи позвоночника – операция. Однако, как свидетельствует статистика, очень много операций (как в России, так и во всем мире), давших поначалу положительный результат, приводят к повторным операциям, а подчас и появлению новых грыж диска. Причиной такого большого процента неудач является то, что операционное вмешательство эффективно устраняет следствие, но не причину позвонковой грыжи.

Из практики можно сделать вывод, что у послеоперационных больных самочувствие налаживается, боли исчезают, но спустя несколько лет возникает повторно грыжа между верхне- или ниженаходящимися позвонками. чаще это происходит после лазеролечения.

Грыжа Шморля является предвестником более серьезной грыжи, а вот боковые выпадения, выпячивания грыж — более серьезная причина подойти к вопросу лечения основательно. После снимков и точного заключения врача можно посетить мануального терапевта, то не при всех грыжах и не каждый мануальный терапевт может помочь.

www.evd***okimenko.ru/article25.htm тут есть медикаментозное лечение и реабилитация, уберите звездочки.

Мой отец периодически ходит на растяжку позвоночника к мануальным терапевтам и на массаж (уже более чем на 10 лет отсрочил срочную операцию)

Выход неплохой, но опять же. грыжи разные бывают: лечение,которое подошло одному пациенту. не обязательно подойдет другому. И не каждый массажист выполняет такой вид массажа и не каждый невролог вообще считает нужным направлять на массаж, тут вопрос весьма спорный. Я когда работала в центре реабилитационном, у нас прям с кушеток таких больных снимали, когда вдруг узнавали что грыжа. (на кушетку попадали с диагнозом остеохондроз). слава богу все происходило на первом еще сеансе, потому как давление на грыжу нужно исключать.

Мой совет, если возможность есть — лечите медикаментозно.

офф Врачи присутствуют? грыжа позвоночная

с защемлением нерва седалищного нейрохирурги очень советуютнавязывают рекомендуют вставлять Coflex ( http://www.mst.ru/products/spine/dynamical/coflex/ )за 120 с чем-то тыщ. они дадут счет куда перевести деньги и все. при поступлении бабла закажут нужный размер с доставкой к назначенной дате операции и имплантируют. в интернетах почитал. не понял стоит ли того. гарантий никаких не дают оно и понятно

Обсуждение закрыто модератором

Могу только таким опытом поделиться

19 лет назад заболела спина — диагноз грыжа, лечили консервативно год, итог отниматься нога стала, не мог даже сидеть, в общем стало совсем хреново согласился на операцию, в цито делали, на 18 лет я забыл что такое спина и боли. А вот недавно опять прихватило, неделю не мог ходить, подлечили но боли остались, болит несильно но постоянно и теперь либо с этим жить либо новую операцию делать. т.е сделав однажды операцию все потом только по хирургам.

не врач. но маме в 1987 году в Бурденко удаляли грыжу ( большую. в поясничном отделе. ходить не могла. массажисты -мануальщики оказались бессильны ). Удаляли без всяких вставок. Всё прошло успешно. бегает до сих пор. нянькает правнуков .

если бы операции помогали, не было бы так все сложно как оно есть.
К Бубновскому что-ли сходи. С МРТ только сразу всех трех отделов

я ниразу не врач, но у брата сейчас грыжа вылезла тоже. Тоже сильно рекомендовали делать операцию. Изучали вопрос плотно. Обнаружилось масса знакомых, живущих с грыжей много лет. Все как-то справляются — массажи, мануальщики, упражнения, уколы. Пока ты не сделал операцию — у тебя есть выбор. Как сделаешь — его не будет. Случится что-то с твоим имплантом (а с ними что-то случается регулярно) и сразу новая операция без вариантов. И так до упора. Нафиг. Пока есть возможность жить без операции, не стоит туда лезть.

А при какой врачебной операции кто-то кому-то дает гарантии? И в чем они заключаются? Разве что — мамой клянусь.

не я про то, что гарантий что с имплантом будет лучш е чем без никаких и объяснить зачем молодому мужику в 34года он нужен мне не смог. типа ВСЕ ВЕДУЩИЕ МИРОВЫЕ НЕЙРОХИРУРГИ СОВЕТУЮТ.

Верю Мясникову — операции бесполезны, она сама рассасывается, затем может возникнуть и т.д. Его смешат операции по такой грыже (она есс-нно что-то и защемляет, в этом ее и проблема), но не оперируют! Я бы на развод не повелся!

Вопрос в чем? Про операцию или про Кофлекс? Операция строго по назначению, ничего страшного в ней нет, но это операция. Говорю как человек, который все это проходил очень недавно. Грыжу никак и ничем не вылечить, ее только можно удалить. Снять болезненные ощущения можно, но решить кардинально — это только операция. Но думает пусть хирург, держа в руках МРТ и понимая Ваше состояние и жалобы.
Касаемо Кофлекса, если Вам не 70+ лет, и нет ЧЕТКИХ показаний, то никакой Кофлекс и прочие металлоконструкции и мешочки с гелем не нужны. Но хирурги на этом очень неплохо зарабатывают (тоже проходил), вначале на покупке и установке, потом на снятии. Увы. ( В Аптечке у Михаила спросите, очень адекватный и знающий врач, спишитесь, съездите или по электронке снимки МРТ пошлите ему.

ЗЫ На Кофлекс очень любят разводить в госпитале Бурденко. Вот прям всем бы его ставили.

вопрос про операцию не стоит я уже год еле хожу он сказал СРОЧНО БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНО. Кофлекс рекомендовал типа на будущее что бы через 10к лет не лазить еще раз. перестраховаться. но дороговато выйдет операция+этот кофлекс.

С Кофлексом, боюсь, придется лезть гораздо раньше. ( Я долго изучал вопрос, общался с теми, кому ставили, читал в оригинале статьи импортных хирургов (израиль показателен в этих операциях). Как-то получается так, что его обычно ставят на время реабилитации, чтоб разгрузить диск после операции. Потом снимают. Года через два. Израильские хирурги вообще сказали, что моложе 60 лет вообще не ставят, а лучше и еще позднее, когда у человека подвижность гораздо ниже. Ибо вреда больше, чем пользы. плюс, может сломаться (переломиться), а это чревато. Думаю, решать должен хирург и строго по показаниям, и тот, который материально не заинтересован. Проконсультируйтесь у Михаила и прислушайтесь к его мнению.
Если грыжа сильно пережимает нервные пучки и хирург говорит срочно , то тянуть с операцией не стоит — останетесь инвалидом. Нервы отмирают безвозвратно. (

Не знаю, как сейчас, но раньше была на юго западной государственная мануальная поликлиника. Для Москвичей бесплатно. Правда очередь, шописец. Я ходил туда пару раз. Нормально.

у меня онкология еще в добавок нельзя массажи всех видов и физиотерапия

Начни со снимка и к мануальщику, была у меня Сейчас три у жены, ей к мануалу низя, ибо говорящую голову сделают

Бывают мануалы которые не крутят и не хрустят. да и вообще не нажимают. Но при мне деда на руках принесли. через час на своих ушел

А есть и те, к которым на своих двоих приходят, а потом только на такси или скорой уехать только могут.

Бог миловал. к той о ком говорю попал

Такая операция — крайний случай, т.к. есть вероятность остаться инвалидом. Тот же MiSa об этом прямо говорил.

У меня была грыжа, сильно доставала лет 12 назад. Заросла сама. Правда теперь тяжести не поднимаю, как раньше без опаски. Теперь редко приступы беспокоят. Забей. Только не лежи дома на диване во время приступов. Через силу ходи на работу. Пройдет. Под нож всегда успеешь.

Живу с межпозвонковой грыжей уж лет 9 Нижняя часть позвоночника — L5. Были пару раз обострения. Один раз амальгаму кололи и таблетки пил, второй раз просто ходил. Через боль, через не разогнуться . Надел корсет и пошел. С прогулки вернулся не инвалидом, а нормальным человеком. Прошел 4 км. На след день уже 7, через день 13. А через неделю уж и не вспоминал.
Операцию предлагали, но один умный хирург сказал: Ничего вам не надо, соблюдайте 3 правила:
1. Тяжести не носить
2. Экстримальным спортом не заниматься
3. Не застужать

Так и живу. Тяжести всё ж умеренные таскаю (из магазина). Горными лыжами только по тренировочным склонам катаюсь. Велосипед, плавание, коньки и беговые лыжи за экстрим не считаю.

кмк у 70% населения она есть

нейрохирург сказал почти у 90% но дело не в этом..у меня пережат нерв нога отнимается и вообще она теперь больше на протез похожа гибкости нет в нижней части-хочу пошевелить, а не могу-не слушается. невральная компрессия. Сказали что если нерв пережат долгое время-кровообращение снижается, нерв отмирает и все ногу может парализовать

а ты уверен, што это позвонок? могут и сосуды давать такое.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector