0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж при поясничной грыже

Массаж при поясничной грыже

  • Краткая характеристика патологии
  • Польза массажа для поясницы
  • Правила проведения сеансов
  • Распространенные техники
  • Показания и противопоказания
  • Правила безопасности при проведении

Поясница является слабым местом многих современных людей, так как на нее приходится постоянная нагрузка от неправильного сидения за компьютером, отсутствия спорта, избыточного веса и ношения обуви на высоком каблуке. Со временем в этой области образуются грыжи, которые трудно поддаются лечению и становятся причиной существенного снижения качества жизни. Одним из методов борьбы с проблемой является массаж. Он позволяет укрепить организм, улучшить состояние костной и хрящевой ткани позвоночника.

Отличия протрузии от грыжи диска

Протрузий называется такой дефект межпозвонкового диска, развившейся под избыточным давлением, при котором сам диск ещё остается целым, но его нормальные контуры изменяются. Возникает зона выбухания, которая выступает за пределы тела позвонка, она оказывает давление на окружающие мягкие ткани, чем обуславливаются жалобы и симптомы.

Грыжа со стенозом.

Если наружные слои диска, которые состоят из крепких, циркулярно расположенных фиброзных волокон, всё-таки не выдержат давление центральных областей диска, то они разрываются, и уже не могут сдерживать дальнейшее выпадение внутренних структур пульпозного ядра.

Такая протрузия, когда диск уже разорвался, и не является целостным образованием с нормальным контуром, называется межпозвонковой грыжей. Из этого следует один важный вывод. Не бывает такой ситуации, что вначале в одном и том же межпозвонковом диске возникает грыжа, а затем протрузия. Бывает ровно наоборот: «где тонко, там рвется».

Выпячивание диска и давление на нервный корешок.

Чаще всего выпячивание диска, или протрузия существует долгое время, а затем при воздействии разрешающего фактора, например, физической нагрузки, циркулярные слои диска разрываются, формируется настоящая грыжа. Естественно, грыжа диска вызывает более яркую клиническую картину и выраженность симптомов, чем протрузия. Протрузия всегда первична, при умелом лечении можно предотвратить её трансформацию в грыжу, а следовательно и операцию по удалению грыжи. Существенную помощь в этом оказывает грамотный массаж. Каковы же факторы воздействия лечебно профилактического массажа?

Основные методы лечения грыжи

Грыжа межпозвоночного диска чаще всего предусматривает комплексное лечение, которое включает в себя:

  • прием обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов;
  • использование препаратов для наружного применения (мазей, гелей, кремов) с лечебным эффектом;
  • введение анестетических препаратов для купирования болевого синдрома;
  • прием витаминов и хондропротекторов;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру (специальные упражнения, направленные укрепление мышц позвоночного столба и расслабление сдавливающих нервные окончания волокон);
  • лечебные ванны.
Читать еще:  Грыжа позвоночника не приговор грыжа позвоночника не приговор

При отсутствии результативности консервативного лечения прибегают к хирургическому вмешательству. Операцию по удалению грыжи могут производить при помощи эндоскопа, либо путем разреза мягких тканей. При невозможности восстановления структуры межпозвоночного диска прибегают к установке импланта на место поврежденного диска.

Виды массажа при межпозвоноковой грыже и противопоказания

Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.

Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:

  • наличии болезней в острой фазе (гипертонический криз, ОРВИ и т.д.);
  • лихорадке, остеомиелите, туберкулезе легких;
  • онкологии, если метастазы пошли в позвоночник;
  • тромбозах, болезнях крови, сердечной недостаточности;
  • кожных заболеваниях на спине, гнойниках, невусах.

Классический массаж при межпозвоночной грыже

Этот вид воздействия состоит из поглаживаний (поверхностных или глубоких), растираний, вибраций и разминаний. При грыже Шморля проводить его надо очень осторожно, чтобы неаккуратным движением не вызвать дополнительное смещение в межпозвоночных дисках.

Классический массаж применяют перед процедурой вправления грыжи, но диск с легкостью может сместиться снова. Поэтому массаж – ни в коем случае не лекарство.

Однако он оказывает ряд положительных воздействий, существенно помогающих в лечении:

  • усиливает кровоснабжение мышц и тканей спины;
  • расслабляет патологически напряженные мышцы;
  • снимает мышечный спазм, что снижает боль и предохраняет от парестезий.

Классический массаж считается прекрасной подготовкой спины перед вытягиванием позвоночника.

Вакуумный массаж при грыже Шморля

Вакуумный массаж оказывает лечебное воздействие из-за создания отрицательного давления на кожу и ткани, что улучшает лимфоток, трофику и кровообращение.

Делают такой массаж как с помощью медицинских банок, так и аспиратором – это специальный аппарат с насосом, создающим давление. Используя банки, массажист нагревает в них воздух и прикладывает к коже, после чего медленно двигает по обрабатываемому участку.

Используя аспиратор, массажист воздействует на больной участок, прикладывая к коже специальную насадку, и ею также медленно двигает по нужной области тела.

Гидромассаж при грыже поясничного или шейного отдела позвоночника

Вода способна сама по себе снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы, но при гидромассаже оказывается еще и мягкое вибрационное воздействие. Такой вид массажа считается самым эффективным и щадящим при межпозвоночной грыже.

Гидромассаж улучшает питание тканей спины за счет усиления кровообращения, он бережно расслабляет мышцы, снимает боль, нормализует лимфоток и венозное кровообращение, что убирает отечность.

При таком воздействии нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски заметно снижается, поэтому с гидромассажем нередко сочетают подводное вытяжение позвоночника.

Читать еще:  Упражнения при шейной грыже позвоночника видео

Другие виды массажа

Помимо перечисленных видов, при межпозвоночной грыже можно использовать точечный и самомассаж. Точечный массаж, благодаря плавному и мягкому давлению на болевые точки, расслабляет спазмированные мышцы. Полностью снять боль таким воздействием может и не получится, но она точно уменьшится.

Самомассаж включает приемы классического массажа и использование массажеров. Но при этом необходимо строго соблюдать технику безопасности.

Для выявления грыжевого выпячивания в межпозвоночных дисках (МПД) используются инструментальные методы диагностики:

  • рентген позвоночника: снимки в прямой и боковой проекции, для определения характера поражения (травматического или дегенеративного)
  • КТ (оценка состояния костной ткани)
  • миелография: рентгеноконтрастное исследование спинного мозга
  • УЗИ: изучение межпозвонковых дисков и связок
  • МРТ позвоночной грыжи: высокочувствительный метод визуализации всех параветебральных структур: позвоночных суставов, костного мозга, мышечно-связочного аппарата, спинномозговых корешков, позвонковых отверстий и пр.

Приемы массажа

При выполнении массажа мануальные терапевты используют 5 приемов:

  • Ладонями делают легкие круговые движения, направляясь от поясницы к шее и от позвоночника к боковым частям туловища. Сначала все манипуляции производят на левой стороне спины, а затем на правой.
  • Ладонями оказывают легкое давление на область спины, передвигая их вертикально от поясницы к плечам.
  • Визуально разделяют правую и левую часть спины вдоль на две части. Делают легкие круговые движения кончиками пальцев вдоль мысленных линий, чтобы расслабить спину. Манипуляции не прекращают до уменьшения мышечного напряжения.
  • Ладонями поглаживают, разминают и растирают спину. При этом чередуются круговые и прямые движения. Руки перемещают от центральной части спины к боковым участкам и вверх. Эти манипуляции активируют отток венозной крови от спазмированных мышц, благодаря чему ослабится болевой синдром и исчезнет усталость, сопровождающая межпозвоночную грыжу.
  • Разводят пальцы и передвигают ладони от поясницы к шее (с каждой стороны от позвоночника), оказывая легкое давление на спину.

Перед массажем кожу обрабатывают массажным маслом или кремом, оказывающим успокаивающее действие.

Массаж повторяют каждый день. С его помощью удастся заметно улучшить общее самочувствие: ослабить чувство боли, избавиться от мышечной скованности, восстановить чувствительность кожного покрова и мышечную силу. Но проводить манипуляции должен только квалифицированный специалист. В противном случае ситуация только усугубится.

Если сочетать массаж с лечебной физкультурой, то удастся сформировать крепкий мышечный корсет и избежать рецидивов или хотя бы существенно ослабить их выраженность.

Преимущества массажной терапии при грыжах

Массаж позиционируется в качестве безопасной методики лечения грыжи. В отличии от традиционных способов избавления от недуга он не сопровождается приемом анальгетиков и других лекарственных средств, применение которых представляется нецелесообразным ввиду наличия внушительных перечней побочных действий.

Облегчение состояния пациента, страдающего межпозвонковой грыжей, объясняется присущими массажным манипуляциям способностями избавления от спазмов и расслабления мышц, расположенных в непосредственной близости от позвоночника. Снятие мышечного напряжения влечет за собой ослабление давления на диск, что благоприятно отражается на состоянии здоровья в целом.

Читать еще:  Гимнастика для позвоночника грыжи видео

К преимуществам массажа могут быть отнесены:

  • локальное увеличение объема и скорости циркулирующей в проблемном месте крови;
  • снижение напряжения в мышечных тканях;
  • рост количества полезных веществ, поступающих к травмированным областям;
  • ослабление болевого синдрома;
  • усиление гибкости;
  • уменьшение давления на поверхность межпозвоночного диска;
  • снижение возбудимости нервных окончаний;
  • повышение уровня эндорфинов.

Вырабатываемые нейронами головного мозга гормоны счастья успешно борются с болью и благоприятно сказываются на эмоциональном состоянии. Благодаря данной особенности пациент отмечает снижение уровня беспокойства, что существенно облегчает поиск выхода из стрессовой ситуации. Способствует уменьшению боли и улучшение настроения, сокращающее период выздоровления.

Высокая результативность массажных процедур подтверждает их эффективность. Регулярные посещения кабинета массажиста способны предотвратить появление изменений дегенеративного типа в дисковой ткани. Онемение проблемных участков и наличие болевого синдрома подскажут опытному специалисту, что он столкнулся с грыжей. Благодаря исчезновению/снижению по окончании сеанса неприятных ощущений удастся повысить качество жизни. С каждым разом положительный эффект будет усиливаться.

О полноценном решении проблемы за один сеанс речь не идет. На существенное улучшение самочувствия стоит рассчитывать после проведения 3-4 массажных процедур. Важно проявить терпение и не отступать от плана, составленного специалистом.

Массаж

Массаж можно делать только тогда, когда прошла острая стадия заболевания. С помощь данной процедуры можно улучшить кровообращение, убрать спазмы, а также нормализовать приток питательных веществ к тканям.

Данную процедуру должен проводить специалист, так как от этого зависит результат лечения. Важно не навредить пациенту, не поспособствовать прогрессированию грыжи.

Особенности массажа при грыжах

На вопрос, делают ли массаж при грыже позвоночника и какую пользу он приносит, мы уже ответили. Следующий важный момент – особенности процедуры. Она проводится профессиональным массажистом с соблюдением правил:

  • аккуратное, легкое воздействие без сильного давления;
  • основные приемы – поглаживания, разминания, растирания;
  • применение масел с успокаивающим эффектом – березы, зверобоя, пихты, тмина.

Массаж делают вокруг пораженного места – задействуют только окружающие ткани. Хороший результат дает проработка шеи, головы и конечностей. Процедура улучшает кровообращение, благодаря чему мозг начинает работать лучше.

Важное условие успешной терапии – взаимодействие массажиста с клиентом. О болевых ощущениях или дискомфорте необходимо сообщить специалисту. В среднем сеанс длится 30-40 минут, частота – 1-2 раза в неделю. Массаж делают курсами, длительность терапии зависит от запущенности заболевания и самочувствия пациента. Больным рекомендуется пройти 6-8 сеансов.

Массаж при межпозвоночной грыже – эффективный способ устранить симптомы заболевания, улучшить самочувствие, предотвратить серьезные осложнения. На начальных стадиях заболевания массаж помогает избежать хирургического вмешательства.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector