1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

9 Недель беременности боли в пояснице

Беременность 9 недель

Плод (развитие, размер)

Начинается третий месяц беременности. Плоду всего 7 неделек, но он уже здорово вырос за это время: его копчико-теменной размер достигает 22-30 мм, а вес – около 2 г. Эмбрион продолжает распрямляться, и вскоре он избавится от своего хвостика. Сейчас он похож на маленький стручок гороха. И даже не верится, что в нем происходят такие сложные процессы!

Уже сформирован мозг, нервная система, некоторые внутренние органы, но развитие не прекращается ни на секунду! На 9 неделе беременности плод уже оповещает маму о своих потребностях: к материнскому организму поступают специальные сигналы из крошечного мозга. Ученые полагают, что женщина ощущает их резкими изменениями пищевых пристрастий.

9 неделя беременности – очередной этап в становлении жизненно-важных механизмов. Сейчас формируются мозжечок (здесь будет происходить управление координацией), гипофиз (здесь будут производиться первые гормоны), средний слой надпочечников (здесь будет вырабатываться адреналин), а также лимфатические узлы (здесь образуются лимфоклетки). Начинают закладываться грудные железы и формироваться половые органы.
Сердце и центральная нервная система уже работают, но их совершенствование не прекращается: на этой неделе образуются черепные, межпозвоночные и спинномозговые нервы. Уже выделились плечи и предплечья, конечности двигаются и могут сгибаться, они продолжают удлиняться и усовершенствоваться: растет ступня, все более отделяются пальчики, видны зачатки ноготков, которые сейчас пока еще располагаются с внутренней стороны – на ладонях и ступнях.

Малыш постепенно обрастает мышцами, понемногу укрепляются и кости. Головка все еще слишком велика по отношению к телу, но личико все время усовершенствуется: глазки сближаются, они закрыты веками, которые начнут открываться еще нескоро. Ротик удлиняется и обретает более выразительные черты: оформляются уголки и складки, ребеночек может морщить губки и даже умеет глотать. На 9 неделе уже просматривается будущая шея.

Еще одно достижение – способность к мочеиспусканию. Эмбрион выводит продукты жизнедеятельности через пуповину в ваш организм, поэтому нагрузка на ваши почки все время будет возрастать. Пупочный канатик на 9 неделе становится еще длиннее и плотнее, и уже начинает функционировать плацента, хотя полностью функции желтого тела она переберет на себя лишь через несколько недель.

Ощущения на 9 неделе беременности

Все эти изменения женщина ощущает и на себе. Главным образом, она начинает чаще ходить в туалет по-маленькому: почки сейчас уже работают за двоих. На 9 неделе беременности аппетит может полностью исчезать или возрастать с удвоенной силой. Причудливые пищевые пристрастия удивляют не только родных, но и саму женщину: клубничное мороженное с огуречным рассолом она еще никогда не ела!

Все еще жутко хочется спать! Вы чувствуете усталость, может кружиться голова и даже случаться обмороки, иногда вам кажется, будто не хватает воздуха. Организм начал накапливать жировые запасы для кормления ребенка. Это означает, что нужно не на диету садиться, а подумать о более просторной одежде, которая не будет сдавливать живот и доставлять вам дискомфорт. Выбирайте одежду только из натуральных тканей, обязательно купите себе удобный бюстгалтер, который не будет сдавливать грудь. Грудь, к слову сказать, продолжает радовать вашего папу – все время растет. Соски сверхчувствительны к раздражителям и могут потемнеть, также, бывает, просматривается венозная сетка на груди.

Женщину может мучить бессонница, но к этому времени нужно постараться выработать оптимальный режим дня, включающий обязательные прогулки на свежем воздухе и отдых.

Конечно, не все беременные женщины обречены на подобные неудобства: многие переживают 9 неделю беременности абсолютно комфортно, без каких-либо «побочек».

9 неделя беременности может сопровождаться различными болевыми ощущениями. Чаще всего они свидетельствуют о возможной угрозе выкидыша. Речь идет о выраженных схваткообразных болях внизу живота, которые отдают в поясницу и могут сопровождаться кровянистыми выделениями коричневого или даже красного цвета. В таком случае необходимо принимать меры для сохранения беременности.

Если боль в животе на 9 неделе беременности связана с кишечником, то можно выпить таблетку Но-шпы, прежде согласовав это со своим врачом.

Боли в спине или крестце могут быть следствием сдавливания маткой седалищного нерва. Если они будут усиливаться, то, возможно, врач порекомендует вам ношение бандажа. Боль в области лонного сочленения может быть симптомом симфизита, поэтому о ней непременно следует сказать врачу.

Кровотечение

Боли внизу живота и пояснице могут закончиться кровотечением на 9 неделе беременности. В таком случае медлить никак нельзя: лягте и вызовите скорую, а если есть возможность – сразу езжайте в больницу сами. За кровотечение следует принимать выделение крови в любом количестве. Месячные на 9 неделе беременности уже не идут, хотя существует в медицине термин «омовение плода» – состояние, при котором менструальноподобное кровотечение происходит, несмотря на развивающуюся в организме беременность. Но в таком случае вы бы вряд ли знали уже о том, что внутри вас зародилась жизнь.

Кровотечение на 9 неделе беременности может быть признаком эрозии шейки матки или каких-то новообразований. В таком случае тянущие схваткообразные боли внизу живота будут отсутствовать. Но все равно причину должен установить врач.

Как развивается ребенок на чувствует себя мама на 9 неделе беременности?

9 неделя беременности – это начало третьего месяца вынашивания. Окружающие еще могут не догадываться о положении женщины, так как очевидных внешних признаков беременности еще нет. Но, тем не менее, новая жизнь активно развивается и женщина это прекрасно ощущает. На этом сроке еще может сильно беспокоить токсикоз, болеть грудь. Могут появиться и другие не слишком приятные ощущения. Разберемся, какие ощущения являются нормой, а какие должны встревожить.

Девятая акушерская неделя беременности – это срок, когда от момента зачатия прошло уже около семи недель. Иногда женщины спрашивают: девятая акушерская неделя – это сколько месяцев? По акушерским срокам, начинается третий месяц, то есть до желанной встречи с малышом осталось еще около 6 месяцев. Если же вести отсчет от момента зачатия, то срок до трех месяцев еще не дотянул. С момента зачатия прошло около полутора месяцев.

Признаки

Этот срок все еще относится к первому триместру, который считается самым сложным для женщины. Организм функционирует с повышенными нагрузками, так как происходит глобальная перестройка, затрагивающая многие системы. В основном, ощущения при такой перестройке организма неприятные:

  • может продолжать мучить токсикоз;
  • отмечаются перепады настроения;
  • часто приходится посещать туалет, так как почки работают за двоих, а увеличившаяся в размерах матка оказывает давление на мочевой пузырь.

Токсикоз

На девятой неделе токсикоз продолжает портить настроение будущей маме. Проявляется токсикоз:

  • тошнотой, особенно часто тошнота появляется по утрам на голодный желудок;
  • слюнотечением;
  • сонливостью, слабостью;
  • эмоциональной нестабильностью.

У некоторых женщин токсикоз на девятой неделе выражен незначительно, другие же мучаются от частой рвоты и плохого самочувствия. В последнем случае, не нужно терпеть и ждать, что токсикоз пройдет сам по себе.

Необходимо обратиться в женскую консультацию и врач назначит лечение, которое, если и не полностью устранит токсикоз, то, по крайней мере, значительно улучшит самочувствие беременной.

Многие женщины интересуются, сколько месяцев продолжается токсикоз? Точного ответа дать нельзя. Даже у одной и той же женщины во время первой и последующих беременностей токсикоз может проявляться по-разному. Но, в большинстве случае, уже с 10 или 12 недели токсикоз проходит. Так что осталось подождать совсем немного.

Читать еще:  Боли в пояснице и в грудной клетке

Молочные железы

На девятой неделе грудь все еще продолжает расти, происходит это под действием специальных гормонов. При этом грудь может немного болеть, связано это с ростом тканей и увеличением молочных протоков.

Точно сказать, сколько будет болеть грудь, нельзя. Некоторые женщины отмечают, что грудь перестала болеть в период между 8 и 10 неделей. У других неприятные ощущения сохраняются до 4-5 месяцев беременности. Случается и так, что на 10 неделе грудь перестала болеть, а через некоторое время снова появилась напряженность и другие неприятные ощущения.

Совет! Многие ошибочно полагают, что большая грудь способна вырабатывать много молока. На самом деле размер молочных желез не влияет на лактацию.

Поскольку грудь интенсивно растет, возможно появление растяжек на коже. К сожалению, растяжки после завершения периода лактации не исчезают, хотя и становятся менее заметными.

Отказ от кормления ребенка грудью не повлияет на сохранение формы, так как грудь меняется еще во время беременности. Чтобы защитить грудь от появления растяжек, можно использовать специальные косметические средства.

Состояние матки

Девятая неделя – это тот срок, когда происходят существенные изменения матки, она начинает активно расти. Когда срок беременности подойдет к концу, размер матки увеличится в 500 раз по сравнению с ее первоначальным состоянием, а пока размер матки можно сравнить с грейпфрутом. Размер матки на девятой неделе пока еще не отражается на размерах живота, за изменениями матки следит гинеколог при проведении осмотров.

Анализы

Контролируя развитие беременности, врач может направить женщину на анализ, определяющий уровень ХГЧ. Такой аббревиатурой обозначают гормон, вырабатываемый у беременных.

На протяжении первых недель уровень ХГЧ постоянно растет. Затем на 10 или 12 неделе отмечается небольшой спад роста, после чего, уровень ХГЧ снова начинает расти, пока не настанет срок родов.

Сколько ХГЧ должно быть в крови беременной на девятой неделе? Разброс нормальных значений достаточно широк – от 20 000 до 100 000 мЕд/мл. Поэтому одиночный анализ на ХГЧ в этот период малоинформативен. Чтобы врач мог судить о том, как происходит развитие плода, необходимо наблюдать уровень ХГЧ в динамике.

То есть, придется сдать кровь на ХГЧ несколько раз, чтобы увидеть, как изменяется уровень гормона в зависимости от срока. Сколько раз придется сдавать кровь на уровень ХГЧ? Это решает врач, наблюдающий за тем, как происходит развитие беременности.

Совет! Динамика уровня ХГЧ позволяет своевременно выявить замершую беременность, а также хромосомные изменения плода. Однако только по уровню ХГЧ оставить диагноз нельзя, для подтверждения или исключения назначают УЗИ и другие виды исследований.

На протяжении беременности каждая женщина должна пройти три плановых УЗИ. Срок проведения плановых исследований:

  • первое УЗИ назначается на срок от 10 до 12 недель;
  • второе УЗИ проводят, когда срок беременности составит от 18 до 22 недель;
  • третье УЗИ нужно будет пройти ближе к родам, когда срок составит от 33 до 35 недель.

Помимо плановых УЗИ могут быть назначены и дополнительные, если появятся показания.

Совет! Проведение УЗИ не оказывает отрицательного влияния на плод, поэтому будущие мамы не должны бояться, если врач рекомендует пройти дополнительное обследование.

Стоит ли делать УЗИ на 9 неделе? Ведь первое плановое обследование назначают не ранее 10 недели? Ответить на эти вопросы сможет только врач. Возможно, он перенесет УЗИ на неделю, когда срок беременности достигнет 10 недель. А может быть порекомендует не ждать 10 недели, а пройти обследование немедленно. Как правило, УЗИ ранее 10 недели назначают:

  • при подозрении на внематочную беременность;
  • для подтверждения или исключения многоплодной беременности;
  • для выявления патологий плода, плаценты, матки;
  • подозрение на то, что беременность перестала развиваться.

Если же особых показаний нет, то врач, как правило, рекомендует дождаться 10 недели и пройти плановое исследование. Но даже в том случае, если врач не советует ждать наступления 10 недели, будущая мать не должна пугаться.

Внеплановое исследование вполне может подтвердить, что с плод развивается нормально. То есть, оно нужно еще и для того, чтобы будущая мама перестала волноваться. Ведь нервозность матери отрицательно влияет на развитие плода.

Прошло всего около семи недель с того момента, когда соединились две клетки, но за это время плод заметно подрос. На этом сроке размер плода составляет примерно 2,5-3 см, а весит плод около 2 граммов.

Внешне эмбрион выглядит похожим на гороховый стручок, но плод уже имеет головной мозг, у него имеется нервная и пищеварительная система. А сердечко плода, несмотря на свой крошечный размер, обеспечивает кровообращение маленького организма.

Плод на девятой неделе продолжает активно развиваться, буквально каждый день в организме плода формируются новые системы и органы. Это время, когда эмбрион «обретает» гипофиз, мозжечок, лимфатическую систему. Продолжают формироваться половые органы.

Нервная система продолжает совершенствоваться, так к концу девятой недели плод уже имеет спинномозговые и межпозвоночные нервы. С каждым днем эмбрион становится все больше похожим на человека. Плод к этому сроку уже имеет конечности, которые могут сгибаться. Начинают формироваться пальчики и ноготки.

Эмбрион не только меняется внешне, плод с каждым днем «приобретает» новые умения. Так, на девятой неделе плод уже может совершать глотательные движения и приобретает способность к мочеиспусканию. Выделение мочи проходит через пуповину, поэтому нагрузка на почки матери начинает возрастать.

Возможные проблемы

Редко у кого беременность протекает гладко. У большинства женщин периодически тянет живот или болит поясница. Может начаться простуда или обостриться хронические заболевания.

Выделения

Умеренные слизистые выделения из половых путей – это норма. Однако необычные выделения на 9 неделе беременности должны заставить женщину обратиться к врачу. Насторожиться нужно, если выделения изменили цвет и на белье стали появляться желтые, бежевые или коричневые пятна.

У беременных защитные силы организма снижены, поэтому у них часто развивается кандидоз или бактериальный кольпит. В первом случае, выделения имеют кисловатый запах и имеют включения, напоминающие творог. Другие признаки кандидоза – это жжение и зуд в области половых органов.

При бактериальной инфекции появляются желтые или зеленоватые выделения, имеющие неприятный запах. Желтые и серые выделения могут быть при развитии ЗППП. Если появились признаки развития половой инфекции, медлить с визитом к врачу нельзя. При отсутствии лечения может пострадать ребенок.

Совет! Молочница у беременных не влияет на развитие плода, однако, лечить это заболевание нужно обязательно, так как ребенок может заразиться во время родов.

Особенно опасно, если появились бежевые, коричневые или кровянистые выделения. Коричневые выделения на фоне того, что у беременной тянет живот или болит поясница, могут быть признаками начинающегося выкидыша.

Будущие мамы на 9 неделе беременности нередко жалуются на боли разного характера. Так, довольно часто на этом соке у женщин болит поясница. Происходит это из-за растяжения связок растущей матки, боли возникающие при этом, нередко отдают в спину. Кроме того, боли в пояснице могут быть вызваны заболеваниями почек или остеохондрозом, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу.

Боли в животе на этом сроке могут быть, как вариантом нормы, так и симптомом заболевания. Если у вас изредка слегка тянет живот, переживать не о чем. А вот если живот не просто немного тянет, а сильно болит, то это тревожный симптом. Если боли в животе схваткообразные, то это может быть признак выкидыша.

Живот может болеть не только вверху. Если у беременной болит живот под ребрами, то это может быть признаком заболеваний желудка. Беременных часто беспокоят запоры и повышенное газообразование, при этом, также, может сильно болеть живот. В любом случае, боли в животе не должны оставаться без внимания, нужно выяснить, что происходит и, если нужно, пройти лечение.

Простуда

Поскольку у беременных понижен иммунитет, то у них нередко бывает простуда. Конечно, нужно стараться избегать заболевания, но даже активные меры профилактики «срабатывают» не всегда.

Многие считают, что простуда – это не повод для обращения к врачу, ведь все знают, как лечить это заболевание. Но беременным лучше все же обратиться к специалистам. Во-первых, нужно убедиться, что это действительно обычная простуда, а не, к примеру, грипп.

Во-вторых, большинство препаратов, которых «боится» простуда, нельзя применять при беременности. Многие предпочитают лечиться народными средствами, но и тут нужно проявлять осторожность. Так как, отвары трав далеко не так безобидны, как принято считать.

Читать еще:  Появились сильные боли в пояснице

Итак, 9 неделя беременности – это начало третьего месяца, последнего в самом сложном и ответственном первом триместре. Будущей матери нужно быть максимально внимательной к своему здоровью и регулярно посещать врача. В этом случае, обязательно все будет хорошо и в нужный срок на свет появится ваш долгожданный ребенок.

Все о девятой неделе беременности

Рассказывает специалист сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник» Полонская Елена Николаевна, акушер-гинеколог с опытом работы более 33 лет.

Полонская Елена Николаевна

Девятая неделя беременности приходится на третий месяц, первый триместр беременности. Даже если вы немного прибавили в весе (хотя вполне возможно, что из-за токсикоза масса тела, напротив, уменьшилась), размер живота изменился незначительно.

А вот матка стала практически вдвое больше, чем до беременности — она увеличилась до размеров грейпфрута.

Признаки беременности

По каким признакам можно определить, что вы ждете ребенка?

Многих женщин мучают тошнота и рвота — основные симптомы токсикоза. Могут сильно и очень резко измениться вкусовые пристрастия, причем сочетание продуктов, которых просит душа, оказывается порой весьма причудливым.

Увеличиваются молочные железы. Женщины начинают испытывать частые позывы к мочеиспусканию. Будущие мамы отмечают, что их очень легко вывести из себя, а перепады настроения становятся нормой. Даже у самых энергичных женщин может снижаться работоспособность.

Тест на беременность

Если еще некоторое время назад тест мог продемонстрировать ложноотрицательный результат, то сейчас это исключено. Уровень «гормона беременности» ХГЧ вырос в тысячи раз, поэтому мысленно дорисовывать вторую полоску точно не придется.

Анализы и медицинские обследования

Как правило, женщины встают на учет в женскую консультацию именно на этом сроке. Потребуется пройти тщательное обследование, результаты которого помогут врачу разработать оптимальную тактику ведения беременности и предотвратить возможные осложнения.

Поскольку УЗИ является абсолютно безопасным методом диагностики, женщина может делать его на любом сроке, не опасаясь, что это окажет негативное влияние на здоровье будущего малыша. В ходе исследования можно увидеть кроху на экране монитора и услышать, как часто бьется его сердечко.

А вот детально рассмотреть все органы будущего малыша пока не удастся, поскольку они слишком малы.

Как выглядит ребенок

К концу 8-й недели процесс эмбрионального развития считается завершенным. С 9-й недели беременности будущего ребенка врачи будут называть плодом до тех пор, пока он не появится на свет. Сердечко работает, сокращаясь от 120 до 160 раз в минуту. Размеры плода еще достаточно малы и составляют около 2-3 см при весе 2-6 г.

Головной мозг плода уже разделен на полушария, образуются извилины, формируется мозжечок. Развивается периферическая нервная система.

Кости будущего ребенка становятся все более прочными. Развивается и дыхательная система, которая на этом этапе представлена бронхами.

Продукты метаболизма плода через пуповину попадают в организм женщины, а потом выводятся вместе с мочой, в связи с чем нагрузка на почки мамы сильно увеличивается.

Происходит формирование пищеварительной системы малыша. Его животик постепенно округляется. Обсуждая важные события этой недели, нельзя не упомянуть о плаценте — органе, который играет огромную роль в развитии плода. Плацента выполняет массу функций: защищает от проникновения вредных микроорганизмов, пропускает клетки иммунитета, спасает от возможных повреждений, передает от матери к ребенку кислород и питательные вещества, а также вырабатывает необходимые гормоны.

Что происходит на 9-й неделе беременности — ощущения

Наверняка многих интересует вопрос, почему во время беременности иногда так хочется съесть что-нибудь совершенно неожиданное. Есть мнение, что изменение вкусовых пристрастий женщины обусловлено сигналами, которые подает малыш, нуждающийся в определенных полезных веществах.

Многие будущие мамы отмечают заметное снижение работоспособности. Слабость и постоянное желание прилечь поспать в дневное время возникают из-за того, что все силы организма направлены на создание оптимальных условий для развития ребенка. Не нужно сетовать на то, что вы стали менее деятельной, ведь на самом деле внутри вас происходит очень важная работа. Позвольте себе иногда отдохнуть. Однако не забывайте и о небольших физических нагрузках, ведь малоподвижный образ жизни не пойдет на пользу вам и вашему будущему малышу.

У некоторых женщин начинает достаточно часто кружиться голова. Обычно это происходит после резкого изменения положения тела.

Гормональный фон очень сильно меняется. Это сказывается в том числе на состоянии волос и кожи, которые становятся более жирными. Кроме того, на лице могут появиться прыщи, а прическа, возможно, временно станет не такой пышной, как прежде. Переживать из-за этого не стоит, нужно только подождать, пока гормоны вернутся к своим «добеременным» значениям. Перепады настроения, когда от слез до смеха один шаг, тоже являются результатом изменения гормонального фона.

Любые препараты вы теперь можете принимать только по назначению врача! Однако вполне в ваших силах попробовать улучшить настроение, отправившись на прогулку или приняв теплый душ.

Боли в животе

Боли в животе на этом сроке могут быть связаны с самыми разными процессами, происходящими в организме.

У многих женщин, даже если они до беременности никогда не имели подобных проблем, появляются запоры. Дело в том, что гормон прогестерон не только ослабляет тонус матки, но и снижает моторику кишечника. Что делать в этом случае? Пейте больше воды (до полутора литров в сутки) и ешьте продукты, содержащие клетчатку (чернослив, зеленые овощи, свежие фрукты и ягоды, цельнозерновой хлеб).

Если нормализовать ситуацию с помощью питания не удается, обязательно обратитесь к вашему акушеру-гинекологу.

Не нужно заниматься самолечением, приобретая различные слабительные средства. Помните о том, что многие препараты способны нанести вред будущему ребенку.

Особенно опасной ситуация становится в том случае, если одновременно появляются кровянистые выделения. Не медлите и вызывайте скорую, поскольку именно такими симптомами обычно сопровождается выкидыш.

Боли в пояснице

На 9-й неделе беременности боли в районе поясницы могут свидетельствовать о гипертонусе матки и, как следствие, повышенном риске прерывания беременности.

Если женщина в течение длительного времени ощущает ноющие боли, а температура тела повышается, это может быть симптомом пиелонефрита, который иногда развивается на фоне сниженного иммунитета.

Обязательно обратитесь к вашему акушеру-гинекологу, который сможет определить причину боли и предложить наиболее эффективное лечение.

Выделения

Выделения из половых путей могут быть как нормой, так и симптомом различных опасных состояний. Нужно оценить, какую консистенцию, цвет и запах они имеют.

А вот если они имеют насыщенный белый цвет и неприятный запах, нельзя исключать развитие инфекционного процесса. В этом случае нужно обратиться за консультацией к врачу и, возможно, пройти дополнительное обследование. Только специалист сможет подобрать препараты, которые смогут победить заболевание и при этом не навредить будущему малышу.

Если у женщины началось кровотечение, медлить нельзя ни в коем случае. Сразу же следует вызвать скорую помощь, чтобы предотвратить возможный выкидыш.

Тошнота

У многих женщин продолжается токсикоз, который проявляет себя тошнотой. Выраженность этого симптома может быть различной: от легкой дурноты по утрам до многократных эпизодов рвоты.

Как правило, состояние женщины нормализуется к началу второго триместра, а он уже совсем скоро. Поэтому настраивайтесь на оптимистический лад!

Иногда будущих мам мучает изжога. Неприятные ощущения вызваны теми же причинами, что и запоры, то есть воздействием прогестерона. Гормон расслабляет мышцы сфинктера пищевода — особого клапана, который в норме не дает содержимому желудка выплеснуться в обратном направлении.

Что можно и нельзя делать на 9-й неделе беременности

Если беременность протекает абсолютно нормально, то занятия сексом не противопоказаны. Однако нужно иметь в виду, что половой акт может спровоцировать гипертонус матки и кровотечение.

Ни в коем случае нельзя:

• Курить. Даже если до беременности вы не могли расстаться с этой вредной привычкой, сейчас пришло время полностью отказаться от сигарет. Надо понимать, что вещества, попадающие в ваш организм, теперь оказывают воздействие и на вашего будущего малыша. Помните о том, что курение ухудшает питание плода, препятствует насыщению кислородом таких важных органов, как сердце и мозг, может нарушить нормальное развитие ребенка.

• Употреблять в пищу слишком соленые продукты, большое количество жареных и острых блюд.

Читать еще:  Просыпаюсь от боли в пояснице

• Без предварительной консультации с вашим акушером-гинекологом принимать любые медикаментозные препараты.

• Взаимодействовать с вредными химическими веществами.

• Длительное время находиться на холоде.

Если ваша работа связана с каким-либо из указанных факторов, возьмите у лечащего врача справку об освобождении от такого рода деятельности.

Желательно:

• Постараться нормализовать свой режим дня. Даже если раньше подобные советы вы воспринимали как совершенно абстрактные призывы, не имеющие к вам никакого отношения, сейчас крайне желательно претворить их в жизнь. Ложитесь спать пораньше, посвящайте ночному сну не менее восьми часов, попробуйте найти время для дневного отдыха.

• Посвящать больше времени прогулкам на свежем воздухе, стараться не засиживаться за компьютером.

• Минимизировать контакт с веществами, имеющими сильный и резкий запах. Это касается не только бытовой химии, но и парфюма.

• Нормализовать свое эмоциональное состояние. Совершенно очевидно, что раздражающих факторов вокруг вас не просто много, а очень много. Ликвидировать большинство из них невозможно (хотя избегать некоторые источники стресса все-таки реально). Поэтому постарайтесь научиться расслабляться. Можно попробовать медитировать. Для этого закройте глаза, прислушайтесь к своим ощущениям и мысленно установите связь с вашим крохой, пообщайтесь с ним.

Если самостоятельно расслабиться не получается, лучшим вариантом будет визит к профессиональному психологу — специалисту, который неоднократно успешно решал подобные проблемы. А вот принимать седативные препараты, не проконсультировавшись со своим врачом акушером-гинекологом, нельзя ни в коем случае.

• Не забывать о важности небольших физических нагрузок. Занятия фитнесом в полную силу лучше отложить на потом, а вот гимнастика и йога будут как нельзя более кстати.

Правильное питание

Формируя рацион, важно соблюдать общие рекомендации и учитывать свои индивидуальные особенности. Всем без исключения рекомендуется перейти на полезное во всех отношениях дробное питание (вполне вероятно, вы и раньше хотели это сделать, но почему-то все время не получалось).

Принимая пищу небольшими порциями 6-7 раз в день, вы помогаете своему организму избежать лишних нагрузок и получить больше полезных веществ.

Боль в пояснице в 9 неделе беременности

Почему может болеть поясница на 9 неделе беременности

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ребенок – мечта каждой нормальной женщины. Но выносить здорового и крепкого малютку удается не всем. Крайне редко бывает, когда будущая мать все недели беременности чувствует себя хорошо. При беременности организм начинает перестраиваться, вызывая серьезные изменения.

Большинство из этих изменений естественные, женщине нужно только набраться терпения их вынести. Это и токсикоз, и появление болей в спине, особенно в пояснице.Но иногда боль в пояснице может быть признаком развития патологии в организме беременной женщины.

В норме боль в пояснице на 9 неделе нормальна и возникает от растущей нагрузки на спину. Малыш становится больше, напряжение растет, мышечный слой вынужден реагировать на этот процесс. Но в каждом случае, когда появляется боль, необходимо посещать своего гинеколога-акушера. Только при помощи УЗИ возможно определить, от чего возникает боль и нет ли угрозы для мамы и ее малютки.

Особенности срока 9 недель беременности

Специалисты считают 9-12 недель особо ответственным сроком беременности. В первом триместре происходит закладывание всего организма малыша, включая головной мозг.

К 9 неделям при нормальном развитии у малютки уже формируются пальчики, исчезают перепонки. Плод набирает вес, на что позвоночник матери реагирует болями в пояснице.

Хотя на этих неделях беременность чаще даже не заметна окружающим, перемены идут полным ходом.

Меняется гормональный фон, полностью перестраиваются обменные процессы. Формируясь, костная система малыша забирает все необходимые составляющие из крови матери и ее костной системы.

Поэтому, если до беременности у нее наблюдались проблемы с позвоночником, к сроку 9 недель появятся выраженные боли в пояснице. Боли при беременности могут быть различного характера и это важный момент.

От их характера зависит диагностика, по этому признаку можно определить степень угрозы для обоих.

Читайте так же: Основные причины для появления болей в правом подреберье

Когда болит поясница в 9 недель беременности

В норме боль в пояснице при беременности в 9-12 недель слабо выраженная, не агрессивная. Женщины определяют ее больше как тянущую вниз, иногда добавляется ломота по всему пояснично-крестцовому отделу.

Тяжелее всего приходится хрупким женщинам с маленьким тазом и мелкой костью. По мере развития беременности расширяется матка, растягиваются мышцы. Матка готовится к родам почти все 9 месяцев, вынуждая к этому тазовые кости.

Вполне естественно, что возникает дискомфорт и болезненность возрастает.

При некоторой худощавости ситуация осложняется. У худеньких и мелкокостных мамочек роды часто протекают тяжело, с возможными повреждениями и разрывами. Чем миниатюрнее мама, тем тяжелее может нагрузка для ее организма.

Многое зависит и от самого плода. Бывает так, что малыш получается слишком тяжелым для хрупкой матери. Носить его тяжело физически и мамочка инстинктивно переносит тяжесть на поясницу, поднимая животик.

Но суть в том, что физиологии это безразлично, потому она и реагирует болью.

В 9-12 недель боль в пояснице может возникать при хронических заболеваниях, которые уже имелись на момент беременности.

Заболевания могут быть различными:

  • остеохондроз и его осложнения;
  • заболевания костной и мышечной систем;
  • мочеполовые болезни.

От чего может болеть поясница при беременности

На таких неделях иммунитет матери слабеет, особенно если его не поддерживать. В результате могут развиваться различные мочевые инфекции, что крайне опасно для малютки. Почти “родной” многим женщинам цистит потребует немедленного лечения. Цистит и уретрит могут провоцировать боль в пояснице при беременности в 9 недель и более поздних сроках.

Дополнительно могут проявить себя другие симптомы:

  • резь внизу живота;
  • болезненность при отделении мочи;
  • изменится количество самой мочи и ее внешний вид.

Читайте так же: Почему болит копчик сразу после родов

Почечная недостаточность или наличие нефритов также не редкость для беременных. Иногда признаки таких заболеваний проявляются только в момент беременности. Это объясняется возросшей нагрузкой на работу мочевой системы. В этом случае боли в пояснице могут быть выраженными, агрессивными, носить опоясывающий характер.

Боль в пояснице при таких неделях может спровоцировать и ЖКТ, особенно если в процесс вовлекается патология поджелудочной железы. Нередко у матери от тяжести происходит защемление нервных корешков в области пояснично-крестцового отдела.

Когда нужно бить тревогу при болях в пояснице

Боль любого вида автоматически должна вызывать тревогу у будущей матери. Просто потому, что причин для ее появления слишком много и среди них есть довольно опасные.

Иногда боль может быть сигналом к тому, что началось отслоение плаценты. Риск самоаборта возрастет в десятки раз, особенно если добавляются боли в животе. Обычно отторжение плода сопровождается сильными болями и появлением крови из матки. Опасна боль в пояснице при беременности не только на срок 9 недель. Критичным сроком также считают и последние месяцы.

При любой ситуации появление боли при беременности должно быть оценено наблюдающим акушером-гинекологом. Мама не должна стесняться вызывать “неотложку”, если боль становится серьезной. В таких случаях, когда боль в пояснице при беременности не имеет видимых причин или о них маме неизвестно, необходимо защитить себя и малыша.

Особенности срока 9 недель беременности

Специалисты считают 9-12 недель особо ответственным сроком беременности. В первом триместре происходит закладывание всего организма малыша, включая головной мозг. К 9 неделям при нормальном развитии у малютки уже формируются пальчики, исчезают перепонки. Плод набирает вес, на что позвоночник матери реагирует болями в пояснице. Хотя на этих неделях беременность чаще даже не заметна окружающим, перемены идут полным ходом.

Меняется гормональный фон, полностью перестраиваются обменные процессы. Формируясь, костная система малыша забирает все необходимые составляющие из крови матери и ее костной системы. Поэтому, если до беременности у нее наблюдались проблемы с позвоночником, к сроку 9 недель появятся выраженные боли в пояснице. Боли при беременности могут быть различного характера и это важный момент. От их характера зависит диагностика, по этому признаку можно определить степень угрозы для обоих.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector